اجتناب از عواملی که باعث پیشرفت می شوند پوست خشکی (شستشو و حمام مکرر ، آب و هوای خشک ، سونا) ؛ زمان استحمام حداکثر 20 دقیقه.
بررسی مواد غذایی به ویژه افزودنی های مواد غذایی همچنین اثر آلرژی زا یا آلرژیک شبه (به آلرژی پسود مراجعه کنید).
بررسی داروهای دائمی به دلیل تأثیرگذاری بالقوه بر بیماری موجود توجه: همچنین داروهای و مواد تشکیل دهنده آنها (به عنوان مثال نشاسته هیدروکسی اتیل، HES) می تواند ماده پیام رسان را آزاد کند هیستامین، که باعث خارش می شود.
اجتناب از استرس روانی - اجتماعی:
استرس روان تنی
اجتناب از استرس محیطی:
مواد تحریک کننده (مواد شیمیایی ، حلال ها)
تهویه مطبوع (هوای خشک)
اتاقهای بیش از حد گرم (حداکثر 21 درجه سانتیگراد)
آفتاب (آفتاب گرفتن مکرر) sc ضد آفتاب!
زمستان (سرد) - آب و هوای خشک و سرد ؛ هوای گرم کننده خشک (→ کاهش ترشح غده چربی) ؛ علاوه بر این ، توصیه های زیر:
رطوبت ساز فضای هوا
از دمای کمتر از 10 درجه سانتیگراد از دستکش استفاده کنید
داروی تغذیه ای
مشاوره تغذیه ای مبتنی بر تجزیه و تحلیل تغذیه ای
توصیه های تغذیه ای مطابق با مخلوط رژیم غذایی با در نظر گرفتن بیماری موجود. این به معنی سایر موارد است:
روزانه در کل 5 وعده سبزیجات و میوه تازه (400 گرم ≥ 3 وعده سبزیجات و 2 وعده میوه).
یک یا دو بار در هفته ماهی دریایی تازه ، یعنی ماهی دریایی چرب (امگا 3) اسیدهای چرب) مانند ماهی آزاد ، شاه ماهی ، ماهی خال مخالی.
از غذای گرم یا ادویه دار (مثلاً چیلی) خودداری کنید.
رژیم غذایی غنی از اسید چرب امگا -6 گاما-لینولنیک اسید (GLA). غذاهای غنی از GLA چربی ها و روغن هایی مانند گل پامچال عصرانه، دانه توت سیاه و گل گاوزبان روغن دانه.
برای رژیم غذایی اسید گاما-لینولنیک استفاده از رژیم غذایی مناسب توصیه می شود مکمل.
انتخاب غذای مناسب بر اساس تجزیه و تحلیل تغذیه ای
همچنین به بخش "درمان با ریز مغذی ها (مواد حیاتی) ”- در صورت لزوم ، گرفتن رژیم غذایی مناسب مکمل.
