آرنج تنیس - به هر حال چیست؟ | فیزیوتراپی برای آرنج تنیس

آرنج تنیس - به هر حال چیست؟

تنیس آرنج علائم نسبتاً شایع فشار بیش از حد در است ساعد، که نه تنها در بازیکنان تنیس رخ می دهد. مقدار ثابت درد می تواند فعالیت های روزمره را محدود کند. با این حال ، پیش آگهی خوب است ، زیرا با کمک فیزیوتراپی محافظه کار / فیزیوتراپی می توان بازسازی کامل ، کشش تمرینات / تمرینات و استراحت.

یک عمل فقط در موارد نادر انجام می شود و در صورت امکان باید از آن اجتناب شود. باصطلاح تنیس آرنج یا آرنج تنیس التهاب دردناک است ساعد عضلات سمت اکستانسور (در مقابل به اصطلاح آرنج گلف باز - بیش از حد عضلات خم کننده). تصویر بالینی از تنیس آرنج نسبتاً مكرر وجود دارد.

سایت های مختلفی وجود دارد که می تواند تحت تأثیر قرار گیرد و معمولاً در اثر بارگذاری زیاد ایجاد می شود. اصطلاح فنی برای آرنج تنیس epicondylitis humeri lateralis یا radialis است. دو عضله اصلی تحت تأثیر قرار گرفته اند: extensor carpi radialis longus و brevis (بلند و کوتاه) مچ دست عضلات اکستانسور)

چهار نوع کلاسیک از آرنج تنیس متمایز می شوند: انواع مختلف آرنج تنیس با استفاده از آزمایشات متمایز می شوند ، به این ترتیب عضلات جدا شده و در همان زمان محل های مختلف لمس می شوند. علائم معمولی آرنج تنیس در ابتدا وجود دارد درد هنگامی که عضلات آسیب دیده کشیده می شوند این بدان معنی است که در ناحیه آرنج خارجی قرار دارد و تا حدی به داخل تابش می یابد ساعد، در طول عضله.

پس از یک دوره طولانی تر از وجود یا بارگیری مکرر ، درد همچنین در حالت استراحت و بعداً احساس ضعف ایجاد می شود. فشار بر ناحیه آسیب دیده نیز دردناک است. این علائم می توانند حتی کار ساده را محدود کنند ، بنابراین اغلب نشان دهنده یک نقص در زندگی روزمره است.

علل می تواند فشار غیر عادی ، آموزش نادرست ، میکروتروما ، فشار بیش از حد در حین ورزش یا محل کار باشد. همانطور که قبلاً توضیح داده شد ، مشکل ستون فقرات گردنی نیز می تواند علت آرنج تنیس باشد ، زیرا اینجاست که اعصاب ماهیچه هایی را که توصیف می شوند تأمین می کنند. اگر انقباضی وجود داشته باشد ، به عنوان مثال به دلیل وضعیت بد بدن ، عصب می تواند سیگنال های دردناکی را ارسال کند.

• نوع 1 نشانگر اضافه بار منشا طولانی است مچ دست extensor (M. carpi radialis longus) ،
• نوع 2 را یک منبع اضافه بار کوتاه قرار دهید مچ دست extensor (M. carpi radialis brevis) ،
• نوع 3 را اضافه بار تاندون عضله اکستنسور کوتاه مچ دست و
• نوع 4 اضافه بار در شکم عضلانی مچ بند کوتاه.
• گاهی اوقات یک نوع 5 ذکر می شود ، که در آن عضله اکستانسور دیگری ، M. extensor digitorum communis (مشترک انگشت extensor) تحت تأثیر قرار می گیرد.