مایع (شیر / آب) به نان
در مورد كودكان كوچك ، باید دقت شود كه مثلاً هنگام خوردن نان برای شام به مقدار كافی بنوشند. یک لیوان شیر برای این کار ایده آل است. این نه تنها هضم غذا را آسان می کند ، بلکه بخشی از مواد متعادل است رژیم غذایی.
اما همچنین یک لیوان آب هنگام شام مشکلی ندارد. اساساً ، نوزادان باید حدود 150-200 میلی لیتر شیر یا آب برای یک برش کامل نان مصرف کنند.
