معرفی
در اواخر سال اول زندگی خود ، نوزادان معمولاً علاقه به غذای کل خانواده را شروع می کنند. یک سوال رایج در اینجا این است که چه زمانی کودک می تواند یا نان یا پوسته نان بخورد؟ دانستن این نکته مهم است که کودک فقط در صورت تمایل به نان باید مجبور به خوردن آن شود.
به شرطی که کودک به اندازه کافی فرنی شیر یا شیر مادر، او مواد مغذی کافی دریافت خواهد کرد. بنابراین نان فقط یک ماده افزودنی است و غذای اصلی نوزادان نیست. علاوه بر این ، باید بین انواع مختلف نان تفاوت قائل شد. از آنجا که نوزادان در سنین 9-12 ماهگی دندان کاملی ندارند ، جویدن پوسته نان یا نان سفت بسیار دشوار است. بنابراین باید با یک نان سفید شل شروع به کار کرد.
از چه زمانی نوزادان می توانند نان / پوسته نان بخورند؟
سن مناسب برای آشنایی کودک با مصرف نان ، 9-12 ماهگی است. اگرچه کودک هنوز دندان های آسیایی کامل ندارد ، چون این اولین بار در حوالی اولین تولد شروع به رشد می کند ، نان نرم را می توان از قبل خورد. با این حال ، در ابتدا باید از پوسته نان یا انواع نان همراه با غلات اجتناب شود ، زیرا هنوز نمی توان آنها را خوب جوید و هضم کرد.
فقط در صورت نشان دادن سر اولین دندان های آسیاب ، می توانید تکه های کوچکی از پوسته نان را بدهید (نگاه کنید به: دندان های دندان های آسیاب کودک). به طور کلی ، توصیه می شود نان را به قطعات کوچک بریزید ، زیرا کودک به دلیل نبودن دندان های برش هنوز نمی تواند گاز بگیرد. همچنین مصرف چای یا آب جویدن نان را برای کودک آسان می کند.
با کدام نان باید شروع کرد؟
برای سهولت جویدن کودک ، می توانید با نان سفید نرم شروع کنید. با این حال ، به عنوان بخشی از یک تعادل سالم رژیم غذایی، باید اطمینان حاصل شود که نان تیره نیز خورده شده است. غالباً کودکانی که فقط به نان تست کردن عادت دارند به اندازه سایر کودکان حاضر به خوردن نان تیره و غلات نیستند.
از جمله انواع نان هایی که برای مبتدیان مناسب است ، نان گندم مخلوط ، نان چاودار ، نان خمیر مایه ، نان ریز خرد شده و نان خانه مزرعه است. باید دقت شود که ابتدا لبه بریده شود. نان موز را نیز می توان داد ، زیرا بسیار نرم و غنی است. در ابتدا باید از تهیه نان با دانه خودداری شود ، زیرا هضم و جویدن بذر برای نوزادان هنوز دشوار است. اما با افزایش سن می توانید از نانی شروع کنید که دارای دانه های ریز نیز باشد ، به عنوان مثال برخی از نان های تخمه آفتابگردان.
کودک چه مقدار نان باید بخورد؟
برای والدین مهم است که بدانند نان فقط یک ماده افزودنی در این مرحله رشد است. پودینگ شیر نیز در سن 9-12 ماهگی کافی است. بنابراین بسیاری از والدین به آرامی خوردن نان را در وعده های غذایی روزانه خود وارد می کنند.
با شروع یک چهارم قرص نان که به قطعات کوچک بریده می شود ، می توان با گذشت زمان مقدار آن را افزایش داد. علاوه بر این ، هنگام مصرف نان ، همیشه باید اطمینان حاصل شود که کودک نیز برای سهولت هضم ، زیاد می نوشد. یک برش نان به همراه کره و یک لیوان شیر نشان دهنده مقدار طبیعی است که یک کودک نوپا باید عصرانه مصرف کند. از انواع دیگر نان مانند پنیر یا سوسیس دور نگه دارید.
