درد در پشت زانو می تواند نشانه ای از آسیب های مختلف باشد بیماری های مفصل زانو: بعد از سقوط یا تصادف ، درد در پشت زانو می تواند نشان دهد آسیب به زانو رباط ها یا a منیسک، مثلا. با این حال ، اگر پشت زانو درد می کند ، به خصوص بعد از ورزش ، بار زیاد یا بار نادرست اغلب دلیل آن است.
درد در پشت زانو: علت های کلی
به ندرت ، ترومبوز از پا رگها نیز می توانند ایجاد کنند درد در پشت زانو از طرف دیگر ، تورم دردناک و قابل لمس در پشت زانو ، اغلب نشان دهنده به اصطلاح کیست بیکر است: این برآمدگی بیشتر بی ضرر در کپسول مفصلی، که پر از مایع سینوویال. ما یک نمای کلی برای شما جمع آوری کرده ایم که می تواند پشت سر هم باشد درد در پشت از زانو
آسیب دیدگی مفصل زانو به عنوان یک علت
سقوط ، تصادف یا پیچ خوردگی مفصل زانو می تواند به a آسیب برساند منیسک یا به رباط های زانو - مانند پارگی رباط صلیبی. بسته به محل دقیق آسیب ، درد نیز ممکن است در قسمت پشت زانو قرار گیرد یا در آن تابش یابد. برای درد پس از سقوط ، قاعده PECH به طور کلی ابتدا اعمال می شود:
- مکث (جلوگیری از فشار در مبتلا پا).
- یخ (خنک کننده)
- فشرده سازی (فشار سبک برای کاهش تورم و کبودی ، مانند ضربه زدن با باند الاستیک).
- بلندی
اگر بعد از چند روز درد بهبود نیافت ، بهتر است به پزشک مراجعه کنید - MRI معمولاً می تواند تشخیص را تأیید کند.
پشت دردناک زانو بعد از ورزش
اگر پشت زانو درد داشته باشد ، مخصوصاً در حین ورزش یا بعد از ورزش ، علت آن ممکن است استفاده بیش از حد از عضله پوپلیتوس یا خلفی باشد ران عضلات (عضلات ایسکایکروال). این عضلات در پشت قسمت قرار دارند ران و از پشت زانو به سمت ساق پا بدوید. آموزش بسیار فشرده یا نادرست - به عنوان مثال ، آهسته دویدن یا دوچرخه سواری - می تواند رهبری به تحریک یا التهاب از تاندون ها از این عضلات سپس این امر از طریق درد در قسمت داخلی یا خارجی پشت زانو ، که عمدتا هنگام خم شدن زانو یا فشار وارد بر تاندون اتفاق می افتد ، قابل مشاهده است. تحت شرایط خاص ، ممکن است تاندون آسیب دیده نیز ضخیم شده یا بیش از حد گرم شود. پس از آن توصیه می شود که چند روز از ورزش استراحت کنید. اگر عضلات بیش از حد خسته شوند ، گرما - به عنوان مثال به صورت نور قرمز یا کمپرس گرم - خوب است. در شرایطی که التهاب، از طرف دیگر ، خنک شدن منطقی تر است: پشت زانو آسیب دیده پس از آن معمولاً بیش از حد گرم شده و متورم می شود. اثر پیشگیری از کشش قبل یا بعد از ورزش بحث برانگیز است ، با این حال ، به نظر می رسد یک کشش سبک حداقل صدمه ای نمی بیند.
کیست بیکر: تورم در پشت زانو
کیست بیکر ، بیرون ریختن زانو است کپسول مفصلی که در صورت افزایش تولید وجود دارد مایع سینوویال به دلیل افزایش فشار در مفصل. علت آن معمولاً تحریک آن است مفصل زانو - مانند آرتروز, منیسک آسیب ، یا مفصل التهاب. به ندرت ، الف کیست بیکر پس از آن رخ می دهد صدمات زانو. کیست بیکر به عنوان تورم یا برجستگی قابل لمس در پشت زانو قابل مشاهده است. چه زمانی کشش یا به شدت زانو را خم کنید ، همچنین ممکن است درد یا احساس کشش در پشت زانو وجود داشته باشد. به ندرت ، کیست می تواند پاره شود - در این حالت درد ناگهانی ، شدید و همچنین قرمزی و گرم شدن بیش از حد پشت زانو وجود دارد. بیاموزید در مورد a چه کاری انجام دهید کیست بیکر اینجا.
ترومبوز به عنوان یک علت نادر
در موارد نادر، درد در پشت از زانو می تواند نشانه ای از ترومبوز در پا رگ. برای ارزیابی احتمال وجود ترومبوز ، مهم است که عوامل خطر آن را بدانید:
بی حرکتی پاها ، مانند هنگام استراحت در رختخواب ، و پس از جراحی یا آسیب ، در صورت تسکین چوب زیر بغل لازم است.
- نشستن برای مدت زمان طولانی ، مانند پروازهای طولانی یا سفرهای طولانی با قطار یا ماشین
- اضافه وزن
- سن بالای 60 سال
- سرطان
- ترومبوز در گذشته
- بیماری هایی با تمایل به لخته شدن (ترومبوفیلی).
- بارداری و نفاس (تا شش هفته پس از تولد).
- سیگار کشیدن
- مصرف قرص های ضد بارداری یا هورمون درمانی با استروژن.
در شرایطی که ترومبوز، علائم دیگر ممکن است شامل تورم پشت زانو یا ساق پا و تغییر رنگ مایل به آبی یا رگهای واضح قابل مشاهده باشد (مانند رگهای واریسی) علاوه بر این ، درد هنگام فشار دادن گوساله یا وارد آمدن فشار به کف پا ، ممکن است سو the ظن وجود ترومبوز را تقویت کند. اگر مشکوک به ترومبوز هستید ، باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید ، زیرا در بدترین حالت یک ریه تهدید کننده زندگی است آمبولی می تواند نتیجه باشد. تمام جزئیات مربوط به ترومبوز را اینجا بخوانید.
تحریک عصب: درد هنگام کشش
عصب استخوان درشت نی از پشت زانو عبور می کند و باعث می شود پا از بین برود. رشد سریع عضلات در هنگام شدید آموزش وزن، یک مفصل زانو افیوژن یا کیست بیکر می تواند عصب را منقبض کرده و باعث ایجاد درد در شکاف پوپلئیتال شود. درد پس از آن ترجیحاً هنگام کشیده شدن زانو یا پس از دوره های طولانی پیاده روی یا در حال اجرا. علاوه بر این ، اگر عصب درشت نی تحریک شود ، ممکن است وجود داشته باشد سوزش یا احساس سوزن سوزن شدن در گوساله.
درد در پشت زانو در کودکان
در کودکان، درد در پشت زانو یا گوساله که بدون سقوط قبلی اتفاق می افتد اغلب به دلیل رشد است: چنین است درد رو به رشد معمولاً در مهد کودک و سن مدرسه ابتدایی و معمولاً پس از مدتی خود به خود از بین می روند. با این حال ، اگر درد برای مدت طولانی تری ادامه یابد یا به طور غیرمعمولی شدید باشد ، باید توسط پزشک روشن شود - این امر به ویژه در صورت سقوط کودک یا تصادف آن اعمال می شود. در موارد نادر ، جدا شدن صفحه رشد (اپی فیزولیز) می تواند دلیل دردناک بودن پشت زانو در کودکان باشد. این شرط می تواند بدون دلیل مشخص یا به دلیل آسیب دیدگی رخ دهد. بنابراین درمان سریع مهم است ، در غیر این صورت ممکن است اختلالات رشد ایجاد شود.
