هزینه های مربوطه چقدر است؟
محدوده هزینه گزینه های حذف علائم کشش بسیار گسترده است. ارزان ترین آنها به احتمال زیاد داروهای خانگی هستند. به عنوان مثال ، یک لایه برداری خانگی از نمک/شکر و روغن زیتون حدود 3-4 یورو هزینه دارد و ماندگاری آن حدود 1 ماه است و در صورت استفاده 3 بار در هفته.
از طرف دیگر دوش و ورزش جایگزین رایگان است. از طرف دیگر ، محدوده قیمت کرم ها و پمادها تا حدودی گسترده تر است. هزینه یک لوسیون بدن خوب از داروخانه حدود 4 یورو است.
برای کرم های با کیفیت بالاتر که به طور خاص برای آنها طراحی شده است علائم کشش، قیمت تا 50 یورو برای هر لوله افزایش می یابد. در بین همه قیمت های قابل تصور ممکن است. میکرونیدلینگ با غلطک درما می تواند به صورت حرفه ای در پزشک خانواده یا در خانه انجام شود.
بر این اساس ، درمان می تواند بین 80-450 یورو در هر درمان باشد. هزینه های انجام لیزر درمانی علائم کشش بالاترین هستند بسته به نوع عمل مورد نظر ، هزینه یک جلسه تا 200 یورو و درمان کامل تا 4000 یورو هزینه دارد.
اساساً ، توجه به این نکته ضروری است که هر فرد یا زن دارای نوع پوست فردی است و بنابراین واکنش متفاوتی به روش های مربوطه نشان می دهد. برای برخی از خانم ها ، استفاده منظم از کرم ها ، پمادها و داروهای خانگی برای تهیه آن کافی است علائم کشش محو شدن برای زن دیگر ، روش هایی مانند میکرونیدلینگ یا لیزر درمانی ضروری است.
انتخاب روش نیز بستگی به میزان شدت علائم کششی در ابتدا دارد ، به طوری که موفقیت را می توان مشاهده کرد. میکرونیدلینگ و درمان با لیزر به موفقیت چشمگیرتری نسبت به داروهای خانگی ، کرم ها و پمادها منجر می شود. اما حتی اینها می توانند در تأثیر خود موفق باشند و در صورت استفاده منظم از مارپیچ در مدت زمان طولانی می توانند از بین بروند.
بنابراین ، ممکن است تصور شود که روشهای گرانتری مانند لیزر و میکرونیدلینگ موثرتر هستند. با این حال ، این معمولاً به این دلیل است که این روشها عمدتا زمانی استفاده می شوند که علائم کشش در ابتدا بسیار شدید است و اثر قبل و بعد بیشتر است. ذکر این نکته ضروری است که هیچ یک از روش ها نمی تواند نوید حذف کامل خطوط کششی را بدهد.
آنها فقط می توانند از ترمیم و محو شدن ترک های پوستی حمایت کنند. از آنجا که علائم کشش هرگز به طور کامل عقب نشینی نمی کند و بنابراین از بین بردن آنها پس از ایجاد مشکل است ، تمرکز عمدتا بر پیشگیری است ، به طوری که در وهله اول یا در صورت بروز ، حداقل در شکل کمتری ایجاد نمی شود. تا چه حدی در طول علائم کشش ایجاد می شود بارداری به عوامل زیادی بستگی دارد که نمی توان آنها را تحت تأثیر قرار داد: به عنوان مثال ، چقدر قوی است بافت همبند است یا اینکه شما در انتظار چند نوزاد یا یک نوزاد بسیار بزرگ هستید ، که هر دو منجر به افزایش وزن می شوند ، که خطر ابتلا به علائم کشش را افزایش می دهد. در نهایت ، پیشگیری بسیار زودتر از زندگی شروع می شود ، اما حداکثر در آن زمان بارداری مطمئناً ، فرد باید به طور فعال کاری را برای آماده سازی پوست برای کشش آینده ، یعنی خیلی زودتر از زمانی که تغییرات خارجی قابل مشاهده می شوند ، آغاز کند.
نکته تعیین کننده در اینجا ارتقاء خاصیت ارتجاعی پوست است. این کشش در طول کاهش می یابد بارداریبه همین دلیل است بافت همبند راحت تر پاره می شود و نیاز به مراقبت ویژه دارد. تا آنجا که ممکن است ، بافت همبند نباید تحت استرس فوق العاده ای قرار بگیرید ، به عنوان مثال ، سوتین های پشتیبانی کننده به تسکین بافت همبند کمک می کند.
اولین حوزه مهم برای پیشگیری ، شیوه زندگی سالم است که شامل ورزش و تغذیه می شود. زنانی که قبل و در دوران بارداری ورزش می کنند کمتر از بقیه دچار علائم کششی می شوند. ورزشهای مناسب عمدتا ژیمناستیک و شنا.
اگر غذای سالم بخورید نیز مفید است رژیم غذایی. این بدان معناست که از یک طرف ، الف رژیم غذایی غنی ویتامین ها، بر اساس آن باید بر رژیم غذایی غنی از ویتامین E تأکید ویژه شود. زنان باردار باید روزانه حدود 13 میلی گرم نیاز داشته باشند. ویتامین E در دوزهای بالا در آجیل یافت می شود ، میکروب ها و روغن ها از سوی دیگر ، باید به وزن خود توجه کنید و سعی کنید وزن زیادی اضافه نکنید.
دامنه طبیعی افزایش وزن در دوران بارداری بین ده تا پانزده کیلو است و در صورت امکان نباید از آن تجاوز کرد. نقش مهم دیگر بهداشت شخصی است. پوست ، به ویژه در معده، باید هر روز با روغن پوست مالیده شود.
کرم ها و روغن های مختلف مانند روغن جوجوبا ، روغن جوانه گندم حاوی ویتامین E و روغن بادام برای این کار مناسب است. این روغن ها پوست را الاستیک و صاف می کند ، از خشک شدن آن محافظت کرده و آن را تأمین می کند ویتامین ها همزمان. دوش آب سرد یا دوش متناوب گردش خون را تحریک کرده و همچنین پوست را سفت می کند.
علاوه بر این ، ماساژهای منظم بسیار مهم هستند ، که به صورت ایده آل پس از دوش گرفتن انجام می شوند ، تا زمانی که پوست کمی مرطوب باشد. به اصطلاح کندن ماساژ به ویژه برای این مناسب است در این ماساژاز خون گردش خون تحریک می شود و بافت همبند شل می شود.
اول از همه ، کرم یا روغن بدن بر روی ناحیه مورد نظر پوست پخش می شود. سپس یک تکه کوچک از پوست را بین انگشت شست و شاخص بردارید انگشت، کمی آن را بالا بکشید و بلافاصله رها کنید. این روش در تمام مناطق مناطق مشکل دار تکرار می شود.
از ماه سوم بارداری به بعد استفاده از این روش منطقی است ماساژ دو بار در روز ، زیرا تنها در صورت انجام منظم می تواند به اثرات مثبت مورد نظر برسد. لازم به ذکر است که پوست روی استخوان pubic باید برای محافظت از آن کنار گذاشته شود رحم و از دو هفته قبل از تاریخ مورد انتظار تولد ، باید متوقف شود یا فقط بسیار ملایم انجام شود تا تحریک نشود انقباضات زودرس. روش های جایگزین ماساژ با برس های خشک خوب یا دستکش سیزال است.
این در حمام ، با حرکات دایره ای در اطراف ناف استفاده می شود و سپس پوست به خوبی چرب یا کرم رنگ می شود. بهتر است متخصص زنان یا ماما تکنیک های مختلف ماساژ را نشان دهند.
