نکاتی برای جلوگیری از تعریق
روش زندگی نیز می تواند به میزان قابل توجهی تحت تأثیر آموخته ها قرار گیرد تمدد اعصاب از تکنیک ها و تعریق در شرایط استرس زا می توان جلوگیری کرد. عضله پیشرونده تمدد اعصاب، آرامش بخش تمرینات تنفسی or تفکر می تواند به حفظ خونسردی کمک کند سر در شرایط استرس زا یا مبارزه با اضطراب با این وجود در برخی موارد نمی توان به طور کامل از تعریق جلوگیری کرد.
در چنین مواردی می توان از ضد تعریق ها استفاده کرد. دئودورانت ها ، مانند موجود در داروخانه ها ، پوست را هدف قرار می دهند باکتری مسئول بو است و بوی عرق را با بوی های اضافی ماسک می دهیم. اما این محصولات مانع تولید عرق نمی شوند.
برای این منظور مواد فعال ویژه ای وجود دارند که مجاری غده عرق را منقبض می کنند. بیشتر نمک های آلومینیوم برای این منظور استفاده می شود. با این حال ، این مواد باید به آرامی استفاده شوند ، زیرا نمک های آلومینیوم می توانند برای پوست مضر باشند.
محصولات طبیعی که به جلوگیری از تعریق کمک می کنند عوامل برنزه کننده هستند. قرار است هنگام استفاده در حمام یا پماد ، تعریق را کاهش دهند. اما حمام ها نه تنها در ارتباط با عوامل برنزه کننده مثر هستند.
به نظر می رسد حمام های متناوب در آب سرد و گرم در برابر تعریق مفید هستند. شیر آب بزنید یونتوفرز همچنین می تواند برای درمان تعریق بیش از حد در دست ها ، پاها ، تبرها و صورت مورد استفاده قرار گیرد. مکانیسم عملکرد دقیق برنامه کاملاً شناخته نشده است.
یک کاربرد بین 10 تا 15 دقیقه طول می کشد و در یک وان پر از آب لوله کشی و جریان مستقیم انجام می شود. برنامه ها حداقل سه بار در هفته تا رسیدن به موفقیت انجام می شوند و سپس موفقیت با یک جلسه در هفته حفظ می شود. درمان همچنین می تواند به راحتی از خانه با استفاده از دستگاه های خانگی انجام شود. به دلیل روشهای ملایم و رهایی از عوارض جانبی ، این روش تقریباً برای همه بیماران مناسب است. فقط بیماران دارای دستگاههای الکترونیکی کاشته شده ، مانند a Defibrillator or راهنما، یا بیمارانی که دارای ایمپلنت فلزی یا نقص پوستی بزرگ هستند به آنها توصیه نمی شود یونتوفرز.
از تعریق روی سر خودداری کنید
مخصوصاً در سر تعریق به دلیل قابل مشاهده بودن بسیار آزار دهنده است و رنج آن بسیار زیاد است. تمام راه حل های خانگی و نکات ذکر شده البته در مورد مشکل تعریق در بدن نیز قابل استفاده است سر. در مورد ضد تعریق ها ، مواردی وجود دارد که باید در نظر گرفت: ضد تعریق ها در برابر آنها موثر است عرق کردن روی سر.
آماده سازی با حداکثر 20 درصد کلرید آلومینیوم نیز برای استفاده در سر مناسب است. بهترین آماده سازی آنهایی است که در بطری های قطره چکان وجود دارد و می توان با استفاده از انگشتان یا پنبه روی ناحیه آسیب دیده قرار داد. البته ، به طور کلی تعیین علت تعریق بیش از حد و درمان آن در آغاز مهم است. البته می توان از دارو برای پیشگیری نیز استفاده کرد عرق کردن روی سر.
تمام مقالات این مجموعه:
