مقدمه شکایات و درد در پشت بیشتر به دلیل بیماری های ستون فقرات است و اغلب از درد اولیه فقط به بیماری های جدی تبدیل می شود. انواع بیماری های زیر وجود دارد: درد شانه درد عضله التهابات کمردرد این علائم بیماری ستون فقرات عبارتند از: اگر ستون فقرات بیمار باشد، علائم زیر… علائم بیماری ستون فقرات
چگونه می توان بیماری های ستون فقرات را تشخیص داد؟ از طریق معاینه فیزیکی و پشتیبانی اشعه ایکس، می توان بیماری های دژنراتیو ستون فقرات را تشخیص داد. در صورت مشکوک شدن به بیماری جدی، توموگرافی کامپیوتری (قرار گرفتن در معرض پرتوهای زیاد!) و تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (بسیار پر هزینه!) نیز می توانند به عنوان روش های تشخیصی استفاده شوند. در این مورد، آسیب احتمالی به نخاع (به عنوان مثال در… چگونه می توان بیماری های ستون فقرات را تشخیص داد؟ | علائم بیماری ستون فقرات
پیش آگهی بیماری ستون فقرات به محض مشکوک شدن به بیماری ستون فقرات، باید تشخیص داده شود. به خصوص با درمان زودهنگام، معمولاً می توان سیر منفی بیماری را به بهترین شکل ممکن کاهش داد. اگر این درمان اولیه انجام نشود، عواقب جدی می تواند ایجاد شود: بیماری های عواقب ناشی از بیماری ستون فقرات درمان نشده ... پیش بینی بیماری ستون فقرات | علائم بیماری ستون فقرات
تمرینات: در برابر یک قوز کننده اسکی دونده صندلی روی صندلی اداری ایستاده ایستاده تمرینات بیشتر در مقابل یک قوز ران را می توانید در مقاله ها بیابید: موقعیت شروع: نشستن روی صندلی اداری ، قسمت بالای بدن به جلو کج شده ، بازوها کشیده شده اند کمی عقب در کنار بدن ، کف دست… تمرینات: در برابر قوز عقب | بهبود وضعیت در پشت میز - تمرینات
ژیمناستیک شانه دور درخت جلو خم شدن ورزش ساق پا تمرینات بیشتر را می توانید در مقاله تمرینات حرکتی از فیزیوتراپی مشاهده کنید: هر دو دست را روی شانه ها قرار دهید و هر دو شانه را به مدت 30 ثانیه به جلو و عقب بچرخانید: یک پا بایستید ، پای دیگر بر روی ساق پا یا زانو ایستاده… ژیمناستیک | بهبود وضعیت در پشت میز - تمرینات
کمردرد می تواند دلایل مختلفی داشته باشد ، از جمله استرس روانی ، بیماریهای روانی ، تنش عضلانی یا حتی مشکلات ارگانیک مانند فتق دیسک. در محل کار ، وضعیت بد بدن و عدم ورزش باعث مشکلات طولانی مدت عضلانی می شود که منجر به کمردرد می شود. بهترین پیشگیری و درمان به میزان مساوی یک روش خوب است… کمر درد | بهبود وضعیت در پشت میز - تمرینات
در فعالیتهای عمدتا بی تحرک ، مانند پشت میز در دفتر ، اغلب یک حالت یک طرفه ، فروپاشیده و گرد در نظر گرفته می شود که می تواند منجر به مشکلات وضعیتی و کمر درد در مدت زمان طولانی تری شود. در درازمدت ، ماهیچه های شانه ، گردن و پشت و همچنین عضلات شکم می توانند خراب شوند و… بهبود وضعیت در پشت میز - تمرینات
اختلال عملکرد کرانیومندیبولار (CMD) اغلب به طور تصادفی کشف می شود. در ناحیه مفصل گیجگاهی فکی اتفاق می افتد و می تواند در طول سال ها ایجاد شود. در این حالت، قرارگیری نامناسب مفصل گیجگاهی فکی ایجاد می‌شود که منجر به کشش عضلات در مفصل گیجگاهی فکی، صورت و گردن می‌شود. علل آن می تواند از دندان قروچه متفاوت باشد… اختلال عملکرد جمجمه و فک (CMD) - کمک از فیزیوتراپی
خلاصه اختلال عملکرد کرانیومندیبولار همیشه تشخیص داده نمی شود و تشخیص به صورت تصادفی انجام می شود. عواقب آن می تواند شکایت در ناحیه فک، سر و گردن باشد. فیزیوتراپی با اقدامات دستی خود می تواند منجر به کاهش تنش عضلانی و صاف کردن مفصل شود. بیمار همچنین می تواند خودش کاری در مورد اختلال عملکرد کرانیومندیبولار انجام دهد. … خلاصه | اختلال عملکرد جمجمه و فک (CMD) - کمک از فیزیوتراپی
مقدمه وصله های حرارتی ThermaCare® داروهای رایگان در دسترس هستند که می توانند برای درمان خارجی درد ، به عنوان مثال در پشت استفاده شوند. روکش های حرارتی و پد های حرارتی در فروشگاه ها موجود است که معمولاً مستقیماً روی پوست چسبانده می شوند و می توانند زیر لباس پوشیده شوند. از طریق واکنش شیمیایی مواد مختلف… پچ حرارتی ThermaCare®
عوارض جانبی از آنجا که اثر تکه های حرارتی ThermaCare® فقط توسط تولید محلی گرما ایجاد می شود ، نمی توان عوارض جانبی را انتظار داشت. جذب مواد فعال از طریق پوست وجود ندارد. به احتمال زیاد عوارض جانبی ناشی از گرمای زیاد است ، به عنوان مثال ، در مواردی که قبلاً آسیب دیده یا حساس بوده اند ... عوارض جانبی | پچ حرارتی ThermaCare®
کاربرد روی گردن ThermaCare® پدهای مخصوص گرم کردن گردن را برای استفاده روی گردن ارائه می دهد. به دلیل تناسب مناسب برای چسبیدن به گردن و شانه ها. این گچ ها همچنین می توانند برای تسکین درد ناشی از بازو تسکین دهند. اصل عملکرد آنها هیچ تفاوتی با حرارت معمول ThermaCare® ندارد… کاربرد روی گردن | پچ حرارتی ThermaCare®
