"قایقرانی با ترابند" یک تراباند را به دسته در یا پنجره وصل کنید. کمی خم شده بایستید و نوار را در هر دو سر نگه دارید. آرنج ها در سطح شانه ها به پهلو زاویه دارند. پشت دست ها به سمت بالا است و در سطح آرنج قرار دارد. ستون فقرات گردنی و ستون فقرات… قایقرانی با Theraband
بال های عقاب: در حالت مستعد دراز بکشید. نگاه دائماً به سمت پایین است ، بازوها به جلو کشیده شده اند. حالا بازوهای کشیده را به سمت بالا به سمت بالای بدن خود هدایت کنید و در حین نفس کشیدن ، قسمت بالای بدن خود را با این ضربه بلند کنید. 2 پاس با 15 تکرار انجام دهید. تمرین بعدی را ادامه دهید.
راست ایستاده و روی شانه بایستید. وزنه ای را در هر دست نگه دارید. در ابتدا بازوها به کنار بدن آویزان می شوند ، معده شما کشیده می شود. حالا استخوان سینه خود را صاف کنید ، شانه های خود را به سمت پایین بکشید و هر دو بازو را به طرفین به سطح شانه بیاورید. شانه ، آرنج و مچ یک خط تشکیل می دهند. بازوها تقریباً باز شده اند. سرانجام، … بالابر صفحه برای بیماری Scheuermann
"روی دیوار بکشید" به پهلو به دیوار بایستید. ساعد خود را به دیوار خم کنید و سپس قسمت بالای بدن خود را به سمت بالا بچرخانید. در عضلات قفسه سینه یا در ناحیه زیر بغل کششی را احساس خواهید کرد. کشش را به مدت 10 ثانیه نگه دارید و سپس طرف را تغییر دهید. هر طرف باید 2-3 بار کشیده شود. متناوبا، از سوی دیگر، … کشش روی دیوار
سندرم Desbuquois یک استئوکندرو دیسپلازی نادر و مادرزادی است. علامت اصلی کوتاه قد شدید شدید با انحنای ستون فقرات و کوتاه شدن اندام ها است. علاوه بر اقدامات فیزیوتراپی ، روشهای اصلاحی جراحی عمدتا برای درمان استفاده می شود. سندرم دسبوکوز چیست؟ استئوکندرو دیسپلازی ها گروهی از بیماری های دیسپلازی اسکلتی و دیسپلازی غضروف هستند. این نقایص بافتی شامل سندرم دسبوکوئیس ،… سندرم Desbuquois: علل ، علائم و درمان
کرست یک ساختار پزشکی محکم است که متعلق به گروه ارتزها است. از آن برای تثبیت تنه انسان استفاده می شود. کرست چیست؟ کرست برای بی حرکتی ، تثبیت ، تسکین یا اصلاح تنه یا اندام انسان استفاده می شود. کرست متعلق به وسایل پزشکی ارتز است. این ساختار پشتیبانی پایدار… کرست: کاربردها و مزایای سلامتی
تعریف التهاب دیسک های بین مهره ای که دیسکیت نیز نامیده می شود ، التهاب دیسک های بین مهره ای است. از آنجا که معمولاً اجسام مهره ای مجاور نیز تحت تأثیر قرار می گیرند ، آن را اسپوندیلودیسسیت می نامند. دیسک های بین مهره ای اجسام غضروفی هستند که در ستون فقرات بین اجسام مهره ای جداگانه قرار دارند. در آنجا ، آنها فشار مکانیکی را کاهش می دهند و باعث کاهش… التهاب دیسک بین مهره ای
فرکانس با فرکانس حدود 1: 250. 000 در آلمان ، التهاب دیسک بین مهره ای یک بیماری بسیار نادر است. میزان مرگ و میر در موارد بسیار شدید تا 10 است. در اصل ، بیماران می توانند در هر سنی بیمار شوند ، اما اوج فراوانی در دهه 5 - 7 زندگی است. تجمع دیسک… فرکانس | التهاب دیسک بین مهره ای
التهاب دیسک بین مهره ای در ستون فقرات گردنی ستون فقرات گردنی در بدن انسان یک منطقه بسیار حساس است. التهاب دیسک بین مهره ای در این ارتفاع منجر به محدودیت های بسیار شدید برای افراد مبتلا می شود. ستون فقرات گردنی در زندگی روزمره بسیار قوی حرکت می کند و تقریباً هر حرکت چشمی به طور غیر ارادی همراه است… التهاب دیسک بین مهره ای در ستون فقرات گردنی | التهاب دیسک بین مهره ای
پیشگیری هیچ رفتار عمومی یا اقدامات پیشگیرانه ای برای محافظت از خود در برابر التهاب دیسک بین مهره ای وجود ندارد. در اصل ، هرگونه عفونت جدی تر می تواند منجر به انتشار عوامل بیماری زا در دیسک های بین مهره ای شود. این خطر به ویژه در عفونت های حفره شکمی ، دستگاه ادراری تناسلی یا لگن زیاد است. به منظور. واسه اینکه. برای اینکه … پیشگیری | التهاب دیسک بین مهره ای
اطلاعات عمومی هنگامی که ستون فقرات خم می شود ، از اسکولیوز صحبت می شود. ستون فقرات بیماران مبتلا به اسکولیوز هنگام ایستادن پشت بیمار به شکل S ظاهر می شود. همچنین باعث چرخش غیر طبیعی ستون فقرات در داخل خود می شود. گاهی اوقات ، علاوه بر اسکولیوز ، کیفوز یا لوردوز نیز افزایش می یابد ، یعنی ستون فقرات… درمان کرست برای اسکولیوز
پیاده سازی درمان کرست اگر نشانه ای برای درمان کرست داده شود ، بیمار با یک روش پیچیده اندازه گیری می شود تا اندازه های مناسب برای ساخت کرست مشخص شود. پس از اتمام کرست ، روی بیمار تنظیم می شود. مهم است که کرست فقط برای… اجرای درمان کرست | درمان کرست برای اسکولیوز
