بهترین روش برای پایین آوردن سیستول چیست؟

معرفی

در چارچوب ما قلب عمل ، ما بین دو مرحله تمیز می دهیم: سیستول و دیاستول. در طول سیستول ، همچنین به عنوان مرحله تنش شناخته می شود ، قلب پمپ خون به گردش خون و در دیاستول دوباره پر می شود هر دو مرحله قلب مقادیر مختلف فشار تولید می کنند: فشار سیستولیک یا دیاستولیک.

در حالت ایده آل ، سیستولیک خون فشار یک بزرگسال بین 100 تا 140 میلی متر جیوه ("اولین مقدار") و دیاستولیک است فشار خون بین 60 و 90 میلی متر جیوه ("مقدار دوم"). خون مقادیر فشار سیستولیک> 140 mmHg به عنوان شناخته می شود فشار خون بالا. فقط در اروپا ، تقریباً 30-45٪ از جمعیت به این کشور مبتلا هستند فشار خون بالا. عواقب کوتاه مدت و بلند مدت می تواند باشد ضربه, سکته, کلیه بیماری و بسیاری از بیماری های جدی دیگر.

درمان فشار خون بالا سیستولیک

امروزه ، علائم ، یعنی ضرورت یک درمان ، فقط توسط سطح تعیین نمی شود فشار خون، بلکه به دلیل خطر کلی بیماری های قلبی عروقی است (سکته, ضربه, نارسایی قلبی، و غیره.). این خطر به ویژه در صورت وجود بسیار زیاد ، بسیار زیاد است فشار خون بالا مقادیر (> 180 / 110mmHg) و / یا تصاویر بالینی موجود از سیستم قلبی عروقی. در این موارد ، درمان دارویی برای کاهش فشار کاملاً ضروری است فشار خون یا سیستول

1. نرمال سازی وزن چاق بیماران باید تلاش کنند وزن خود را کاهش دهند. "شاخص توده بدن(BMI) می تواند به عنوان یک راهنمای خشن برای این کار باشد. این با استفاده از فرمول BMI = وزن بدن (کیلوگرم) (قد [متر]) 2 محاسبه می شود و باید تقریباً باشد.

25 کیلوگرم در مترمربع اگر از فشار خون بالا رنج می برید و می خواهید خود را کاهش دهید دیاستول، شما باید از غذاهای پر نمک پرهیز کنید و به غذاها نمک اضافه نکنید. در عوض ، توصیه می شود از نمک ویژه غذایی استفاده کنید.

مقدار زیادی میوه ، سبزیجات ، سالاد ، آجیل و تا حد ممکن چربی حیوانی نیز تأثیر مفیدی بر دیاستول دارد. 3. تغییر سبک زندگی سیگار کشیدن و مصرف بیش از حد الکل باعث ایجاد فشار خون می شود. بنابراین شما باید متوقف شود استعمال دخانیات و تا حد ممکن الکل کمتری مصرف کنید.

مصرف قهوه همچنین می تواند تأثیرات منفی بر فشار خون دیاستولیک داشته باشد. تمدد اعصاب آموزش و پرهیز از استرس نیز مفید است. 4. ورزش منظم تحمل آموزش (5-7 در هفته حداقل به مدت 30 دقیقه) مانند شنا، پیاده روی یا در حال اجرا خطر ابتلا به سکته بطور قابل توجهی و می تواند تأثیر قاطعی در کاهش دیاستول داشته باشد.

در اصل ، کمی بالا مقادیر فشار خون (به ویژه دیاستول) با استفاده کامل از اقدامات فوق در حدود 25٪ موارد قابل کاهش است. با این حال ، در بیشتر موارد ، تغییرات خالص رفتاری جایگزین درمان فشار خون مبتنی بر دارو نمی شود ، که در مورد فشار خون بالا نیز کاملاً ضروری است. مقادیر فشار خون. امکانات بی شماری برای درمان فشار خون بالا وجود دارد.

بدن می تواند به طور عمده توسط دو ماده فشار خون را افزایش دهد: Noradrenalin /آدرنالین و آنژیوتانسین. با سرکوب اثر این دو ماده پیام رسان ، می توان فشار خون را کنترل کرد. در اصل ، می توان بین به اصطلاح "مونوتراپی" و "درمان ترکیبی" تفاوت قائل شد.

در حالی که مورد اول فقط از یک دارو استفاده می کند ، در درمان ترکیبی از دو یا چند دارو به طور موازی استفاده می شود. در کل پنج کلاس ماده مختلف موجود است. فقط در مورد فشار خون سیستولیک ، در نهایت می توان از همه این داروها استفاده کرد.

با این وجود ، در عمل ترکیبی از تیازیدها و کلسیم آنتاگونیست ها محبوب ترین است.

• تیازیدها: اینها داروهای ادرار آور هستند و در بدن عمل می کنند کلیه. بنابراین تیازیدها به طور غیر مستقیم فشار خون را کاهش می دهند.

  مواد فعال شناخته شده هیدروکلروتیازید (HCT) یا زایپامید هستند. از آنجا که الکترولیت ها ("نمک") در بدن ما ، به ویژه پتاسیم، می تواند در طول درمان نامتعادل شود ، در طی درمان باید بررسی های منظم خون انجام شود.

• مهار کننده های ACE و مسدود کننده های گیرنده آنژیوتانسین: موادی که به ژانویه - منتهی می شوند مانند آنالاپریل or رامیپریل به گروه بازدارنده های ACE تعلق دارند ، موادی که به -سارتان ختم می شوند مانند والسارتان یا کندزارتان به گروه مسدود کننده های گیرنده آنژیوتانسین تعلق دارند. هر دو کلاس با تداخل در سیستم مهم رنین-آنژیوتانسین-آلدوسترون (RAAS) فشار خون را کاهش می دهند ، که فشار خون را از طریق حلقه های کنترل پیچیده تنظیم می کند.

  اندامهای اساسی برای این امر قلب ، ریه ها و کلیه ها هستند. به خصوص، مهار کننده های ACE امروزه داروهای انتخابی هستند ، زیرا تحقیقات فعلی نشان می دهد که آنها بهترین اثر را در بیشتر بیماران دارند.

• کلسیم آنتاگونیست: آنها کانالهای کلسیم را در دیواره های خون شریانی مسدود می کنند عروق، باعث گشاد شدن یا گسترش آنها می شود. مواد موثره مانند آملودیپین بنابراین فشار خون را کاهش می دهد.
• بتا بلاکرها: برای مدت طولانی بتا بلاکرها (متوپرولول, بیسوپرولول، و غیره)

  درمان انتخابی برای فشار خون بالا در نظر گرفته شد. مطالعات اخیر نشان می دهد که سایر داروها مانند مهار کننده های ACE، یک مزیت دارند و از بیماران در برابر بیماری های ثانویه بهتر محافظت می کنند. با این وجود ، بلاکرهای بتا هنوز هم در موارد خاص فشار خون بالا ضروری هستند.