درمان/درمان درمان درد پاشنه پا به علت درد بستگی دارد. در بیشتر موارد ، این به معنی تغییر کفش ، کفی ارتوپدی یا مراقبت از پاشنه پا در زندگی روزمره است. در صورت وجود پاشنه هاگلوند ، خار پاشنه ، نقاط فشار یا موقعیت پا از نظر آناتومیکی ، کفش کاملاً مناسب یا کفی ارتوپدی ضروری است. … درمان / درمان | درد در پشت پاشنه پا
خار پاشنه یک برآمدگی استخوانی در پشت استخوان پاشنه پا است. بنابراین به آن خار پاشنه یا اگزوستوز نیز می گویند. این استخوان بندی جدید می تواند به سمت کف پا رشد کند، در این صورت خار پاشنه کف پا است، یا به سمت تاندون آشیل که سپس… خار پاشنه بخاطر آهسته دویدن
سرما درمانی نواحی دردناک روی پا را می توان با کمپرس یخ، اسپری سرد یا کرایوپک درمان کرد. پمادهای خنک‌کننده و ضددرد را نیز می‌توان روی خار پاشنه گذاشت و به کاهش درد کمک می‌کند. سرما همچنین می تواند فرآیندهای التهابی را کند یا حتی متوقف کند. پس از سرماخوردگی، گردش خون… سرما درمانی | خار پاشنه بخاطر آهسته دویدن
