پاشنه بلند

فیزیوتراپی/تمرینات: پا توخالی یک پا توخالی با عدم تعادل عضلانی پا و عضلات ساق پا مشخص می شود که باعث می شود قوس طولی پا مختل شود (بلند شود). تمرینات مربوط به یک پا توخالی به شرح زیر است: پاشنه های خود را روی یک پله قرار دهید تا انگشتان پا از آن فراتر رود. حالا خود را عوض کنید… فیزیوتراپی / تمرینات: پای توخالی | فیزیوتراپی برای بدخیمی پا

آسیب مفصل مچ پا با وجود رباط ها و تاندون های زیاد ، مفصل مچ پا بسیار مستعد آسیب است. به ویژه ورزشکاران اغلب مجبورند با آسیب های مفصل مچ پا مقابله کنند. این موارد از کشش رباط ها و پارگی رباط ها تا شکستگی ها و ترکیبی از آسیب های مختلف را شامل می شود. برای افراد آسیب دیده ، آسیب مفصل مچ پا معمولاً قبل از هر چیز به معنی… آسیب مفصل مچ پا | فیزیوتراپی برای بدخیمی پا

خار پاشنه خار پاشنه یک تغییر استخوان مانند در پاشنه است که می تواند در طول فوتبال یا در پشت تاندون آشیل رخ دهد. در آلمان تقریباً هر 10 نفر دچار خار پاشنه می شوند ، این نتیجه فشار زیاد یا سالها فشار نادرست است. … خار پاشنه | فیزیوتراپی برای بدخیمی پا

به طور خلاصه ، همیشه بستگی به علائم فردی بیمار و همچنین بیماری زمینه ای دارد که اقدامات فیزیوتراپی در مورد آنها اعمال می شود. با این حال ، اکثر ناهنجاری های پا را می توان تحت کنترل درآورد و با درمان مناسب اصلاح کرد. همه مقالات این مجموعه: فیزیوتراپی برای ناهنجاری های پا فیزیوتراپی/تمرینات: پای صاف فیزیوتراپی/تمرینات: پا توخالی… خلاصه | فیزیوتراپی برای بدخیمی پا

سوء استفاده از پا ، صرف نظر از نوع و درجه آن ، یک مشکل جدی است که باید درمان شود. به دلیل نامتقارن بودن محور ساق در اثر سوء عملکرد ، آسیب های مکرر به مفاصل دیگر مانند زانو و لگن ، همچنین مشکلات ستون فقرات می تواند بدون درمان ایجاد شود. فیزیوتراپی یک درمان مناسب است… فیزیوتراپی برای بدخیمی پا

فیزیوتراپی/تمرینات: صافی کف پای صاف یک نوع کمتر از کف صاف است که در آن قوس طولی پا از طریق آن فشرده می شود. علت اغلب عضلات تثبیت کننده ضعیف است. تمرینات با کف صاف به شرح زیر است: روی یک پا بایستید. ساق ، که در هوا است ، اکنون می کشد… فیزیوتراپی / تمرینات: صافی کف پا | فیزیوتراپی برای بدخیمی پا