پارگی کپسول
در طول ورزش، نه تنها عضلات، تاندون ها و رباط های ما تحت فشار قرار می گیرند، بلکه مفاصل ما نیز تحت فشار قرار می گیرند. هر مفصل در یک کپسول محصور شده است. حرکت نادرست می تواند باعث آسیب به این کپسول شود. پارگی کپسول به ویژه در انگشتان دست و پا، و همچنین در زانو و مچ پا رخ می دهد. علائم معمولی که نشان دهنده کپسول… پارگی کپسول