بدن ما بیش از 50 درصد آب دارد. در میان چیزهای دیگر ، آب بدن وظیفه تنظیم دمای بدن را بر عهده دارد و بنابراین بدن را از گرم شدن بیش از حد محافظت می کند. به همین دلیل نوشیدن زیاد در روزهای گرم تابستان بسیار مهم است. از آنجا که با افزایش تعریق ، بدن بخش زیادی از مایع جذب شده را از دست می دهد ... 10 نکته برای نوشیدن هوشمند برای روزهای گرم
ما قبلاً به اندازه کافی شنیده ایم که در دماهای گرم و گرمسیری باید مقدار زیادی (بیشتر) بنوشید. اینکه چای گرم و آب معدنی گرم اتاق مخصوصاً برای این کار مناسب هستند، دقیقاً یک نکته مهم آشپزی نیست. با این وجود: ما می‌توانیم از کارشناسان گرمای بیابان چیزی بیاموزیم، زیرا چیزهای خنک لزوماً ما را خنک نمی‌کنند. بر … یادگیری از مردم کویر هنگام نوشیدن
در دوران بارداری، مصرف مایعات کافی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، زیرا مادر باردار نه تنها باید مایعات را برای فرزند متولد نشده‌اش تامین کند، بلکه نیاز خود را نیز افزایش می‌دهد. با این حال، این تنها مقدار نوشیدنی نیست که بسیار مهم است: برخی از نوشیدنی ها باید در دوران بارداری اجتناب شود، در حالی که برخی دیگر می توانند به تامین مواد مغذی کمک کنند. پرهیز از مایعات… در دوران بارداری به طور مناسب بنوشید
از طریق برداشتن کامل و همچنین جزئی معده، تغییرات متعددی در دستگاه گوارش رخ می دهد که می تواند باعث ایجاد شکایات کم و بیش شدید در فرد مبتلا شود. با این حال، اکثر مشکلات را می توان با تغییرات کوچک در رفتار رژیم غذایی حل کرد. شایع ترین علت: سرطان معده شایع ترین علت برداشتن معده… خوردن و آشامیدن بعد از گاسترکتومی
دو لیتر آب ، هفت برش نان سبوس دار و میوه و سبزیجات پنج بار در روز. سخت به نظر می رسد ، اما با ترفندهای کوچک می توانید به طور مطلوب غذا بخورید. آنچه متخصصان تغذیه به ما توصیه می کنند عملاً حالت ایده آل برای پایین نگه داشتن خطرات بیماری تا حد ممکن است: پنج برابر سبزیجات و میوه ها ، 35 گرم فیبر ،… غذا خوردن سالم: می تواند خیلی ساده باشد!
مقدمه - درمان های خانگی برای سردرد بسیاری از مردم به طور مرتب از سردرد رنج می برند. با این حال ، همیشه لازم نیست بلافاصله قرص سردرد مصرف کنید. اغلب داروهای خانگی قدیمی نیز می توانند باعث تسکین فرد مورد نظر شوند. با این حال ، اگر سردرد به خصوص شدید باشد یا با علائم دیگر همراه باشد ، مشورت با پزشک بسیار مهم است. … داروهای خانگی برای سردرد
طب فشاری در برابر سردرد طب فشاری از طب سنتی چینی ناشی می شود. نقاط خاصی را با انگشتان خود ماساژ می دهید. این امر باید قدرت خوددرمانی بدن را فعال کند. برای سردرد ، شما به سادگی نقاط درد خاص ، معمولاً در بالای شقیقه ها را ماساژ می دهید تا زمانی که درد از بین برود یا حداقل به طور قابل توجهی کاهش یابد. با این حال ، ماساژ نباید بیشتر طول بکشد… طب فشاری در برابر سردرد | داروهای خانگی برای سردرد
هوای تازه برای سردرد ورزش در هوای تازه به نظر بسیاری از داروهای خانگی برای سردرد است. غالباً تنها 20 دقیقه در هوای تازه می تواند به شما کمک کند که یک فرد جدید را در تمام طول روز پشت میز خود نشسته باشید. اکسیژن رسانی در هوای تازه بهتر است. ورزش … هوای تازه برای سردرد | داروهای خانگی برای سردرد
مقدمه کم آبی بدن کمبود مایعات در بدن را توصیف می کند. به ویژه در افراد مسن ، اغلب به دلیل عدم مصرف کافی نوشیدنی ایجاد می شود ، اما کم آبی بدن در کودکان نیز به دلیل عفونت های مکرر گوارشی و تب غیر معمول نیست. کمبود مایعات همچنین می تواند منجر به اختلالات الکترولیت و در بدترین حالت منجر به کم آبی بدن شود… کم شدن آب بدن
عوارض اگر جایگزینی مایع با اولین علائم کم آبی شروع شود ، معمولاً عواقب بیشتری انتظار نمی رود و فرد موردنظر قادر است دوباره عمل کند. با این حال ، اگر تجویز مایع به موقع آغاز نشود ، این می تواند منجر به کم آبی بدن (خشکی) بدن شود. این … عوارض | کمبود آب بدن
مقدمه اصطلاح ترک‌های پوستی (اصطلاح فنی: Striae gravidarum) به علائم قابل مشاهده پارگی اشاره دارد که به دلیل کشش بسیار سریع و قوی بافت است. به طور کلی، می توان فرض کرد که حدود 75 تا 90 درصد از مادران باردار در دوران بارداری دچار کشیدگی می شوند. به خصوص ناحیه شکم (پایین شکم)، … از ایجاد علائم کششی جلوگیری کنید
کرم‌های ضد ترک‌های پوستی توصیه‌هایی از حوزه هومیوپاتی برای پیشگیری از ترک‌های پوستی نیز وجود دارد. به خصوص مصرف کلسیم فلوراتوم به شکل گلبول توصیه می شود. برای دستیابی به نتیجه مطلوب، مصرف اضافی گرافیت و سیلیس توصیه می شود. اینها نیز داروهای هومیوپاتی هستند. مهم است که… کرم های ضد کشیدگی | از ایجاد علائم کششی جلوگیری کنید
