آیا با وجود درد انجام ورزش مجاز است؟ | علائم و درد شانه یخ زده
آیا ورزش با وجود درد مجاز است؟ بسته به کیفیت درد ، باید در هر مورد مشخص شود که آیا ورزش می تواند به تمرین ادامه دهد یا خیر. یک کشش جزئی یا دردی که فقط پس از یک تمرین طولانی مدت ظاهر می شود ، هنوز دلیلی برای پرهیز از ورزش نیست. از سوی دیگر … ادامه مطلب