هر سوم آلمانی از یک رنج می برد بیماری روانی در طول زندگی خود - بیشتر آنها از افسردگی. این رقم روشن می کند که تقریباً همه با بیماری های روانی مانند روبرو می شوند افسردگی به طور مستقیم یا غیر مستقیم از طریق اعضای خانواده و دوستان. مقابله با این واقعیت که یکی از اقوام نزدیک تحت تأثیر قرار گرفته و شناختن افسردگی به عنوان یک بیماری معمولاً دشوار است. یک دلیل این است که روانپزشکی در جامعه تابو است. مواردی مانند رابرت انکه فوتبالیست مشهور حداقل امکان شناخت بیشتر افسردگی را فراهم کرده است. به هر حال افسردگی ها هنوز هم از نظر اجتماعی بالاترین عکس های بالینی هستند ، زیرا همه افراد احساس غم و اندوه و آنتریبلوسلیگکایت را به عنوان مثال پس از مرگ می دانند ، بنابراین کارل هاینز مهرمان ، رئیس سازمان منطقه ای بایرن از اعضای انجمن روانشناختی اعضا. (LApK)
کمک به افسردگان و بستگان
آنچه اغلب فراموش می شود: نه تنها شخص بیمار به کمک احتیاج دارد ، بلکه بستگان نیز تحت فشار روانی شدیدی قرار دارند. "از هر سه بستگان بیماران روانی مزمن دو نفر در معرض خطر ابتلا به بیماری طولانی مدت هستند: افسردگی ، بیماری های روان تنی ، اختلالات خواب, معده زخم و سنگهای صفراوی عواقب طولانی مدت ممکن است "، مهمان توضیح می دهد. استحکام از بستگان بسیار مهم است ، با این حال ، اگر آنها نیز بیمار شوند ، "دیگر هیچ کاری م worksثر نیست." بنابراین ، یک توصیه مهم این است که خود را فراموش نکنید ، هر روز کمی وقت بگذارید و کار خوبی برای خود انجام دهید. اگر شریک زندگی نفهمد ، می توانید برای او توضیح دهید: "من مهرمان توصیه می کند:" من فقط این کار را می کنم تا شما و به زودی دوباره احساس بهتری داشته باشیم. " خوب فشار بنابراین مدیریت نیز از ارزش بالایی برخوردار است. اوضاع سخت را برای نسبی تا حدودی جبران می کند و اجازه نمی دهد او به این سرعت به مرزهای خود برسد.
افسردگی: نشانه هایی برای اقوام
اولین قدم اغلب اعتراف به خودتان است که همسرتان بیمار است. علائم احتمالی هشدار سریع عبارتند از:
- اختلالات خواب
- بهداشت شخصی بی دقت
- بی حالی کلی
یک مرحله مقدماتی نیز می تواند یک باشد سندرم فرسودگی شغلی. مrmهرمان می داند که مهم نیست که سعی شود اقوام افسرده را مجبور به جمع کردن خود کند و یا همیشه پیشنهادهایی را برای انجام فعالیتهای اوقات فراغت ارائه دهد. فرد بیمار درک نمی شود. "
بستگان به جستجوی علل می پردازند
به طور خودکار ، سوال گناه مطرح می شود: آیا یکی به عنوان یک بستگان ممکن است مسئول بیماری نیز باشد؟ مöهرمن توضیح می دهد: "به طور معمول ، یكی نیست." علاوه بر این ، او می گوید ، "این هدف بسیار مهمی است که باید آن را برای اقوام روشن کنیم." او می گوید ، این کاملاً طبیعی است که بعضی اوقات بحث هایی در می شود ، اینکه ممکن است بعضی اوقات درب را محکم ببندند. مöهرمان تأكید می كند: «خویشاوندان نیز انسان هستند. فقط باید بعد از مشاجره به خاطر بیاورید تا شریک زندگی یا اعضای خانواده خود احساس کنید که برای آنها کنار هستید.
علت آن همیشه مشهود نیست
گاهی اوقات دلایلی برای شروع افسردگی وجود دارد ، مانند بیکاری ناگهانی یا از دست دادن یکی از عزیزان. با این حال ، همیشه چنین علتی سطحی یافت نمی شود. در هر صورت ، کمک حرفه ای توصیه می شود ، مهمتر از همه به این دلیل است که میزان خودکشی در بین افسردگان به شدت افزایش می یابد. فردی وجود دارد راه حل - از گفتگوهای سرپایی و حمایت از دارو گرفته تا کلینیک های روزانه و اقامت در بیمارستان.
افسردگی: بستگان را درگیر درمان کنید
نه تنها فرد مبتلا ، بلکه بستگان نیز باید در معالجه نقش داشته باشند ، به عنوان مثال ، به آنها گوش داده شود ، در مورد بیماری ، درمان و دارو اطلاع داده شود و همچنین ممکن است گاهی اوقات در درمان جلسات درک بیمار از بیماری مهم است. با غلبه بر مهارهای شخصی و گفتگو با بیمار درباره تغییراتی که در وی مشاهده کرده است ، می توان این امر را به عنوان عضوی از خانواده ارتقا داد. درمان اجباری برخلاف میل فرد مورد نظر فقط در صورت وجود خطر جدی برای خود یا دیگران ، معمولاً در مورد اقدام به خودکشی امکان پذیر است.
از شبکه های مشاوره کمک بگیرید
اگر ضرر کرده اید ، شبکه های مشاوره کمک بزرگی می کنند. به عنوان مثال ، انجمن های ایالتی از بستگان بیماران روانی و انجمن فدرال بستگان بیماران روانی (BApK) ، اما همچنین بنیاد کمک به افسردگی آلمان با پیشنهادات منطقه ای وجود دارد. در آنجا می توانید تماس بگیرید و یا حتی به صورت ناشناس - کمک دست اول بگیرید.
