شرح مختصر: درد عضلانی بی ضرر، به ویژه پس از فعالیت بدنی بیش از حد (مانند ورزش). درمان: از اعمال نیروی زیاد خودداری کنید، در صورت لزوم عضلات آسیب دیده را گرم کنید و کمی کشش دهید. تشخیص: سابقه پزشکی، معاینه فیزیکی، در صورت مشکوک شدن به آسیب، احتمالاً عکسبرداری با اشعه ایکس. … درد عضلانی: درمان و علل
هرکسی که از نظر فیزیکی زیاده روی کرده باشد یا در ورزش زیاده روی کرده باشد، این را می داند: روز بعد، ماهیچه ها، به خصوص با حرکات خاصی، گیر می کنند. متورم می شوند، سفت می شوند و به فشار حساس می شوند و شما احساس سفتی می کنید. استفاده غیرعادی یا زیاد از ماهیچه ها باعث درد عضلانی می شود - نشانه ای از اضافه بار. درد عضله چگونه ایجاد می شود؟ … درد عضلانی
تیتین پروتئین الاستیک از حدود 30,000 اسید آمینه تشکیل شده است که آن را به بزرگترین پروتئین شناخته شده انسانی تبدیل می کند. تیتین به عنوان جزئی از سارکومرها، کوچکترین واحد انقباضی ماهیچه های اسکلتی و قلبی، اتصال الاستیک بین دیسک های Z و سرهای میوزین را به شکل رشته ها فراهم می کند. رشته های تیتین به طور غیرفعال از قبل بارگذاری می شوند و میوزین را جمع می کنند… تیتین: ساختار ، عملکرد و بیماری ها
سارکومر یک واحد عملکردی کوچک در داخل عضله است: آنها پشت سر هم ردیف می شوند، میوفیبریل های رشته مانندی را تشکیل می دهند که برای تشکیل فیبرهای عضلانی در کنار هم قرار می گیرند. تحریک الکتریکی توسط سلول های عصبی باعث می شود که رشته های درون سارکومر به یکدیگر فشار بیاورند و باعث انقباض عضله می شوند. سارکومر چیست؟ آنجا … Sarcomere: ساختار ، عملکرد و بیماریها
درد در قسمت جلوی ران درد در قسمت جلویی ران از نظر شدت و کیفیت درد متفاوت است. آنها می توانند دلایل متعددی داشته باشند ، از علائم موقتی فشار بیش از حد گرفته تا بیماری هایی که نیاز به درمان دارند. علاوه بر مدت و شدت درد ، کیفیت درد مهمترین عامل در تعیین… درد در قسمت جلوی ران
فشارهای عصبی اغلب زمانی رخ می دهد که شما ناگهان حرکات سریع و قدرتمندی را در حین ورزش انجام می دهید بدون اینکه بدن خود را به خوبی گرم کرده باشید یا هنگامی که ماهیچه های خود را در حین ورزش بیش از حد تحت فشار قرار می دهید و ماهیچه های خسته فاقد قدرت لازم برای تحمل فشار بدون آسیب هستند. درد کشیده شدن عضله در حین ورزش افزایش می یابد ، احساس سوزش… فشار | درد در قسمت جلوی ران
کوفتگی ماهیچه اگر در حین ورزش یا سایر فعالیت ها ضربه محکمی به ران جلویی وارد شوید ، ممکن است ماهیچه چهارسر ران دچار کوفتگی شده باشد. در این حالت ، نیروی زیاد اعمال شده باعث کبودی بین فیبرهای ماهیچه ای می شود. تورم و سفت شدن ماهیچه ها نیز ممکن است رخ دهد. بلافاصله پس از آسیب دیدگی ،… کوفتگی عضله | درد در قسمت جلوی ران
درد در ناحیه ران و زانو درد قدامی ران اغلب با درد زانو همراه است. دلیل این امر از جمله این است که عضله جلوی ران ، چهار سر ران ، با تاندونهای خود به قسمت زانو متصل شده است. هنگامی که ماهیچه کشیده یا آسیب می بیند ، درد اغلب فراتر از کشکک زانو را نیز در بر می گیرد. علاوه بر این ، توالی حرکتی… درد در ران و زانو | درد در قسمت جلوی ران
ناشنوایی به عنوان یک علامت بی حسی نشانه این است که اعصاب درگیر هستند. به عنوان مثال ، این امر در اثر کشش بیش از حد ماهیچه ها و فاسیا ایجاد می شود ، که باعث اختلال در اعصاب اطراف و عملکرد آنها می شود. این می تواند مثلاً پس از ورزش بیش از حد یا فشار نادرست باشد. علاوه بر این ، هماتوم psoas (کبودی روی ماهیچه psoas) می تواند… ناشنوایی به عنوان یک علامت | درد در قسمت جلوی ران
مدت پیش آگهی در بیشتر موارد ، پیش آگهی درد ران خوب است. با درمان صحیح و به موقع ، بسته به علت ، می توان طی چند روز تا چند هفته بهبودی را انتظار داشت. از آنجا که درد در ران معمولاً به دلیل بار زیاد عضلات ، تاندون ها یا رباط ها ایجاد می شود ، باید یک مرحله استراحت کافی حفظ شود. اگر… مدت زمان پیش آگهی | درد در قسمت جلوی ران
در واقع سفت شدن ماهیچه ها می تواند بر هر ماهیچه ای در بدن تأثیر بگذارد. بیشتر آنها خود را در ماهیچه هایی نشان می دهند که اغلب تحت فشار هستند. دوندگان غالباً باید با سفت شدن ماهیچه های پا مقابله کنند ، در حالی که ورزشهای بیشتر با بازوها نیز در عضلات شانه و بازو سفت می شوند. اکثر سختی ها کوتاه مدت هستند و می توان آنها را به خوبی درمان کرد… این بهترین راه برای رفع سفت شدن عضلات است!
ماهیچه ها به طور کلی سیستم اندام عضلانی را تشکیل می دهند که به بدن انسان اجازه حرکت می دهد. ماهیچه ها سلول هایی هستند که در پاسخ به یک محرک خاص با استفاده از انرژی به عنوان قند و اکسیژن خون، توانایی انقباض دارند. ماهیچه ها چیست؟ ماهیچه ها به طور کلی به ماهیچه های اسکلتی تقسیم می شوند… عضلات: ساختار ، عملکرد و بیماری ها
