مدت زمان آفتاب زدگی
مدت زمان a آفتاب زدگی برای هر فرد آسیب دیده فردی است و به مدت زمان و شدت ماندن در آفتاب یا گرما بستگی دارد. به عنوان یک قاعده ، آخرین علائم منتسب به آفتاب زدگی باید پس از دو تا سه روز عقب نشینی کند. در صورت ادامه علائم و عدم بهبود ، باید فوراً با پزشک مشورت شود. اگر تلفظ شود گردن سفتی ، گیجی یا بیهوشی رخ می دهد ، همچنین باید به دنبال توصیه های پزشکی باشید.
آفتاب زدگی در کودک یا کودک نوپا - ویژگی های خاص چیست؟
کودکان و نوزادان به ویژه در معرض خطر ابتلا هستند آفتاب زدگی، به خصوص اگر آنها مدتی بیرون و در گرما یا آفتاب بدون مراقبت و بدون محافظ بازی کنند. علاوه بر این ، کودکان اغلب بسیار برجسته نیستند سر مو، که باعث آسیب پذیری بیشتر آنها در برابر آفتاب و گرما می شود. بنابراین ، کاملاً مهم است که کودکان به خوبی در برابر گرما محافظت شوند ، به عنوان مثال با استفاده از پوشش سر یا مدتی در یک اقلیم محافظت شده.
از زمانهایی که گرما افزایش می یابد مانند تابستان بین ساعت 11 تا 15 باید خودداری شود. علاوه بر این ، مصرف مایعات کودک نیز باید کافی باشد. به ویژه در ماههای گرمتر باید به محافظت کافی در برابر آفتاب توجه ویژه ای داشت.
چگونه می توانید از آفتاب زدگی جلوگیری کنید؟
برای جلوگیری از آفتاب زدگی ، باید از ماندگاری طولانی در گرمای شدید یا آفتاب شدید خودداری شود. اگر این امکان وجود ندارد ، سر و گردن به ویژه باید به خوبی از گرمای مستقیم محافظت شود. کلاه آفتاب یا پارچه برای این منظور مناسب است.
مصرف مایعات کافی ضروری است. به عنوان یک قانون اساسی ، بدن بزرگسالان به دلیل افزایش تعریق ، حداقل به نیم لیتر تا یک لیتر مایعات در روز بیشتر از روزهای گرم طبیعی نیاز دارد. اگر تعریق زیاد به دلیل گرمای شدید رخ دهد ، مصرف بیشتر مایعات نیز باید مورد توجه قرار گیرد.
تمام مقالات این مجموعه:
