پیشگیری از ادم
تقریباً هر 5 زن پس از عمل دچار یک مشکل لنفاوی پیشرونده مزمن می شود. به همین دلیل پیشگیری از ادم باید بلافاصله بعد از عمل شروع شود. علائم احتمالی رشد lymphedema می تواند کششی جزئی باشد درد در داخل بازو یا احساس تنش در زیر بغل.
تورم قسمت تحتانی و فوقانی بازو و همچنین دست به دلیل نشت مایعات به فضای بین سلول ها منجر به درد و محدودیت های عملکردی لنفودما اغلب بعد از آن اتفاق می افتد ماستکتومی, لنف حذف گره و پرتو درمانی. خطر ابتلا lymphedema در 3 سال اول بعد از جراحی بالاترین میزان است که شدت آن در درجه اول به تعداد بستگی دارد لنف گره ها برداشته شدند.
بی حرکتی بیش از حد بازو به دلیل ترس و درد همچنین باعث پیشرفت ورم لنفاوی می شود. اقدامات زیر می تواند یک اثر پیشگیرانه داشته باشد و می تواند بلافاصله بعد از عمل شروع شود. از ایجاد وضعیت نادرست و تسکین دهنده جلوگیری کنید ارتقاot قابلیت ارتجاعی بافت در اطراف محل جراحی
- قرار گرفتن بازو در حالت کمی بلند شده روی بالشتک
- تمرینات بسته شدن مشت همراه با حرکت بازو در حالت خوابیده
- تمرینات بسته شدن مشت همراه با حرکات بالای بازو در حالت خوابیده ،
- از آنجا که مایع لنفاوی بسیار آهسته تخلیه می شود ، موقعیت برجسته برای 2-3 نفس عمیق حفظ می شود
- تمرینات بسته شدن مشت در حالت شانه بالا رفته در حالت نشسته ، وضعیت نهایی را دوباره با 2-3 بار تنفس عمیق انجام دهید
- زهکشی لنفاوی
- مشاهده وضعیت متقارن در رختخواب
- حرکت تیغه شانه در حالت عقب و پهلو
- تحرک دقیق منفعل مفصل شانه توسط فیزیوتراپیست به سمت پایین به سمت پا برای حمایت از آزادی حرکت مفصل شانه
- کشش عضلات گردن که از سر شروع شده است
- تصحیح حالت نشسته و ایستاده در جهت تقارن
- ذخیره سازی سازگار
- کشش عضلات گردن
- بسته به شرط از زخم جراحی و احساس درد ، دقیق کشش از پوست بیش از عضله بزرگ سینه ای و بافت اسکار واقعی و همچنین خاص ماساژ تکنیک های اسکار بستگی به التیام زخم و تحمل درد.
