نشانه ها
دلیل سرماخوردگی بارداری - مانند سایر سرماخوردگی ها - معمولاً یک عفونت ویروسی است که بسته به فصل و منطقه می تواند متفاوت باشد. عفونت به اصطلاح خود را نشان می دهد عفونت قطره، یعنی ویروس ها در هوایی که تنفس می کنیم یا در بهترین قطره هایی که از خارج می شوند وجود دارد بینی, دهان و گلو وقتی که ما هستیم سرفه یا عطسه کنید اینها همچنین به دست و متعاقباً به دستگیره درب ، دستگیره اتوبوس یا موارد دیگر می چسبند و از آنجا به دست دیگران ، غشاهای مخاطی می رسند و در نهایت نیز در آنجا مستقر می شوند. غالباً ، عفونت مجدد مکرر اتفاق می افتد ، که یا به صورت حلقه ای بر روی شریک زندگی ، فرزندان خود یا افراد نزدیک دیگر رخ می دهد یا حتی منجر به "ضد عفونی خود" مکرر می شود - به عنوان مثال از طریق دستمال های دست دوم ، که همچنان در مرحله اول بهبود استفاده می شوند. هر عفونت قطره بنابراین ، از آنجا که شیوع بسیار زیادی از آن ، همیشه در همان دوره زمانی با عفونت سریع بسیاری از افراد همراه است ویروس ها و بنابراین کنترل پذیری ضعیف اغلب می تواند مشاهده شود.
پیشگیری
برای جلوگیری از سرماخوردگی از ابتدا ، تقویت کلی سیستم ایمنی بدن توصیه می شود باید اطمینان حاصل شود که لباس گرم به اندازه کافی گرم است و از پیش نویس جلوگیری می کند. در صورت امکان ، هرگز نباید سرما بخورید.
به خصوص دست ها و پاها را باید گرم نگه داشت زیرا دمای این قسمت های بدن تأثیر مستقیمی بر دمای غشای مخاطی و در نتیجه مقاومت آنها دارد. غشای مخاطی سرد و منشعب شده مانع ضعیف تری در برابر آن است ویروس ها در ادامه هوای تازه نیز بسیار مفید است. پیاده روی منظم و کوتاه بهترین است.
درست مثل ورزش در فضای باز ، یک ویتامین غنی و متعادل رژیم غذایی و مایعات فراوان می توانند کمک کنند. در طول فصل سرد شناخته شده ، شما باید دستان خود را بیشتر از حد معمول بشویید و در صورت امکان ، دست دادن را به حداقل برسانید. آخرین اما مهمترین ، منظم است تمدد اعصاب فازها و خواب کافی کافی نیز در برابر سرماخوردگی مهم است ، زیرا بدن انسان در شرایط استرس زا و در موارد استرس بسیار حساس به انواع بیماری ها است. محرومیت از خواب و خستگی به دلیل سرکوب جزئی از سیستم ایمنی بدن توسط بدن.
به خصوص بیمارانی که مستعد ابتلا به عفونت هستند نیز می توانند از یک داروی گیاهی برای تقویت آن استفاده کنند سیستم ایمنی بدن. بیشتر این مواد فعال نیز بدون محدودیت برای خانم های باردار توصیه می شود. پزشک خوب می تواند توصیه خوبی برای چنین محصولاتی ارائه دهد.
در طی فصل سرد شناخته شده باید دستها را بیشتر از حالت عادی بشویید و در صورت امکان دست دادن را به حداقل برسانید. آخرین اما مهمترین ، منظم است تمدد اعصاب فازها و خواب کافی کافی نیز در برابر سرماخوردگی مهم است ، زیرا بدن انسان در شرایط استرس زا و در موارد استرس بسیار مستعد ابتلا به بیماری های مختلف است. محرومیت از خواب و خستگی به دلیل سرکوب جزئی سیستم ایمنی بدن. به خصوص بیمارانی که مستعد ابتلا به عفونت هستند نیز می توانند از یک داروی گیاهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده کنند. بیشتر این مواد فعال نیز بدون محدودیت برای خانم های باردار توصیه می شود. پزشک خوب می تواند توصیه خوبی برای چنین محصولاتی ارائه دهد.
