عدم تمرکز جزئی
به عنوان یک قاعده ، ضعف در تمرکز "فقط" تا حدی رخ می دهد. این موقت عدم تمرکز از یک طرف می تواند بارها و بارها در موقعیت های خاص تکرار شود ، اما همچنین می تواند بارها و بارها در ریتم روزانه یا هفتگی رخ دهد. توجه کودکان با جزئی عدم تمرکز همچنین بسیار وابسته به انگیزه است. به عنوان مثال ، در زندگی روزمره ، این نکته قابل توجه است که - اگر کودک موضوع و موقعیت را "جالب" طبقه بندی کند - کودک کاملاً توانایی تمرکز دارد و علاوه بر این ، قادر به گوش دادن و همکاری مداوم است.
علل
با توجه به تمایز بین دائمی و جزئی عدم تمرکز (به علائم مراجعه کنید) ، علل متفاوت به همان اندازه از این تمایز قابل شناسایی است. علل عدم تمرکز دائمی: علل عدم تمرکز جزئی: از طرف دیگر ، عدم تمرکز جزئی می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. علل احتمالی شامل مصرف است آمیتریپتیلین و سایر داروهای ضد افسردگی (میرتازاپین, سیتالوپرام, ایمی پرامین.
آلرژی دوباره ، موارد زیر اعمال می شود: آلرژی لزوما باعث عدم تمرکز یا توجه نمی شود. این مساله از دیگر موارد دیگر با این واقعیت روشن می شود که هر فرد آلرژیک به طور قاطع تمرکز یا ضعف در توجه ندارد. اکنون دو احتمال وجود دارد که باعث می شود آلرژی به عنوان علت ممکن ظاهر شود.
از این نظر ، حساسیت به فسفات - حساسیت بیش از حد به فسفات - اغلب به عنوان یک دلیل احتمالی برای ایجاد عدم تمرکز و احتمالاً حتی یک سندرم کمبود توجه با یا بدون بیش فعالی در نظر گرفته می شود. فسفات ها اجزای موجود در شوینده ها و کودها هستند ، اما در محصولات نهایی ، نوشیدنی های جوشان ، آبجو و شراب و نان نیز یافت می شوند. با این حال ، فسفات های آلی نیز به صورت داخل سلولی در بدن ما یافت می شوند الکترولیت ها (کلسیم فسفات) در غلظت های خاص.
این یکی از دلایلی است که باعث می شود بدون فسفات وجود نداشته باشد رژیم غذایی به عنوان بخشی از درمان بحث برانگیز است. بیماری های اولیه این "جوجه ریزی" کلاسیک یک بیماری است. احساس ناراحتی یا ناراحتی می تواند توجه را ضعیف یا ابر کند.
با این حال ، پس از غلبه بر بیماری ، این علائم باید به سرعت از بین بروند. لازم نیست بیماری ها فقط به بیماری های جسمی محدود شوند. اغلب اوقات ، بیماری های روانی دلیل اصلی عدم تمرکز نیز هستند.
به عنوان مثال ، در بزرگسالان ، عدم تمرکز در بسیاری از موارد نشانگر یک سندرم سوختگی اولیه است.
- آلرژی باعث ایجاد یک وضعیت استرس دائمی می شود ، در نتیجه بدن یا قشر آدرنال آدرنالین آزاد می کند. بدن حدود نیم ساعت پس از ترشح بی اندازه آدرنالین با افزایش تولید کورتیزول واکنش نشان می دهد.
کورتیزول به نوبه خود به گروهی موسوم است گلوكوكورتيكوئيدها، که اثر اصلی آن می تواند تحت تأثیر قرار گیرد مغز و حافظه عملکرد ، و همچنین تغییر در الگوهای رفتاری.
- در نتیجه آلرژی ، دارو برای کاهش علائم مصرف می شود ، عوارض جانبی آن نشان می دهد که تحت شرایط خاص می توان درک و توانایی تمرکز را تضعیف کرد.
مشکلات مشکلاتی که افکار کودک را به خود مشغول می کند ، مانند مشکلات خانوادگی ، مشکلات شخصی ، رویدادهای خاص ، ... "کجای افکار خود هستید؟" چه کسی هنوز این سوال را نشنیده است؟ مشکلاتی وجود دارند که به قدری وجود دارند که اخراج آنها از ذهن مشکل است.
شرایطی وجود دارد که در آن موفق می شود ، و سپس شخص دیگر قادر به درک یک فکر روشن نیست. در اینجا ، تمام پیشنهادات درمانی برای افزایش توانایی تمرکز چندان کاربرد ندارد. مهم است که دلایل مشکلات را کنترل کنید. مشکلات همیشه قابل حل نیستند ، در بعضی موارد شما باید یاد بگیرید که با آنها زندگی کنید.
این کار غالباً تنها با کمک از خارج امکان پذیر است ، به محض اینکه فهمیدید تحت شرایط خود غرق شده اید ، باید آنها را فراخوانی کنید. به عنوان مثال شرایط استرس زا که ممکن است تمرکز کودکان را مختل کند
- جدایی طلاق والدین
- بیماری خویشاوند نزدیک
- غم و اندوه (
مصرف زیاد / زیاد قند در دهه 1990 ، مطالعات ثابت کردند که مصرف زیاد قند نه تنها بر روی تأثیر دارد سلامت از دندان و وزن ، اما مصرف بیش از حد شیرینی علاوه بر کمبود ویتامین اغلب باعث ضعف های تمرکز نیز می شود. فقیر یادگیری وضعیت برای کار کردن و در نتیجه تمرکز ، به یک محیط یادگیری نیاز دارد که اجازه تمرکز دهد و عوامل اساسی را که باعث حواس پرتی می شوند (یک محل کار جداگانه در خانه ، یک مکان برای عقب نشینی ، استراحت) از کودکان و به ویژه کودکان با مشکلات منطقه تمرکز نیاز به یک محل کار جداگانه ، ساکت و کم مبله دارد.
اشیایی که وسوسه بازی دارند باید برداشته شوند. این ممکن است شامل سوراخ کننده سوراخ یا کیف مداد باشد. یک محل کار کاملاً مبله به معنای ناراحتی نیست.
شما باید تمام مواد زائدی را که آگاهانه یا ناخودآگاه به فرزند شما هجوم می آورند به عنوان محرک بپذیرید. در حالی که کودکی بدون کمبود تمرکز می تواند تصمیمات آگاهانه یا ناخودآگاه را اتخاذ کند: این مورد علاقه من نیست ، هر شیئی هرچقدر هم که مهم نباشد ، توجه کودکی را با مشکلات تمرکز جلب می کند. بنابراین یک محل کار با مبلمان کم نظیر به معنای گسترده تر به عنوان "معیار درمانی" دیده می شود.
علاوه بر محل کار ، خوب است یادگیری وضعیت نیز نیاز به آرامش دارد. این بدان معنی است که تکالیف با خواهر و برادر در یک اتاق انجام نمی شود ، بلکه هر کودک فرصت عقب نشینی دارد. خواهر و برادر رومپینگ و گفتگو توجه را به خود جلب می کند ، باعث بی توجهی و کاهش توانایی تمرکز می شود.
"انجام تکالیف در آشپزخانه" معروف نیز باید به خصوص در چنین مواردی تجدید نظر شود. افسردگی در اینجا باید از بی علاقگی کلاسیک به عنوان لحظه محرک عدم تمرکز و حواس پرتی نیز یاد شود. با این حال ، بی علاقگی تنها در صورتی جدی گرفته می شود که فقط در یک حوزه موضوعی گسترش نیابد ، بلکه در زندگی ادامه یابد.
بی تفاوتی در بسیاری از مناطق می تواند دلایل مختلف روانشناختی داشته باشد ، به عنوان مثال: افسردگی ، احساس حقارت و غیره. افزایش مصرف تلویزیون مطالعات نشان داده است که کودکانی که افزایش مصرف تلویزیون را نشان می دهند با سرعت بیشتری خاموش می شوند یادگیری در مدرسه. این امر در درجه اول به این دلیل است که کودک به طور مداوم در معرض محرک های تلویزیونی است ، در حالی که در موقعیت های مدرسه ، مشاهده و گوش دادن از نزدیک لازم است.
مطابق با توانایی "طبیعی" متناسب با سن برای تمرکز ، تغییرات فاز در مدرسه کمتر از تلویزیون اتفاق می افتد. در نتیجه ، تفاوتهای قابل توجهی در توجه کودکان مشاهده می شود. در حالی که کودکان تلویزیونی "به طور معمول مکرر" یا کودکانی که مصرف تلویزیونی بسیار کمی دارند می توانند با دقت درس ها را دنبال کنند ، کودکان با مصرف تلویزیون افزایش یافته یا افزایش چشمگیر از این نظر دارای مشکل هستند.
نتیجه این است که آنها درس را خاموش یا حتی به هم می زنند. به خصوص در اینجا مشخص می شود که یک کودک با کمبود تمرکز با چه سرعتی می تواند به کودک مشکوک تبدیل شود ADHD، ADHD یا موارد دیگر مشکلات یادگیری، از جمله نارساخوانی or بی حس حساب. در این مرحله ، ما می خواهیم یک بار دیگر به این نکته اشاره کنیم: کودکان با کمبود تمرکز لزوماً از این رنج نمی برند ADHD یا ADHD.
از سوی دیگر ، کودکان با اثبات شده ADHD با یا بدون بیش فعالی فقدان تمرکز را نشان می دهد! یادگیری به عنوان مثال: عجله ، استرس و عجله بزرگسالان از قرار ملاقات تا قرار ملاقات اغلب زندگی روزمره بزرگسالان را تعیین می کند. ناخودآگاه ما به کودکان می رسانیم که این عوامل غالب بخشی از زندگی هستند.
این تأثیرات همچنین تا حدی در زندگی روزمره کودکان قابل مشاهده است. حتی کودکان مهد کودک و سن دبستان از فشار زمان زیادی رنج می برند. اصطلاح آموزشی این استرس اوقات فراغت است. این امر ناشی از امکاناتی است که از نظر سرگرمی در اختیار کودکان قرار دارد.
در حالی که در گذشته کودکان به بازی در خیابان می پرداختند و پس از انجام مشق شب با همسالان خود قرار ملاقات می گذاشتند تا در زمین بازی بازی کنند ، امروز گزینه های دیگر برای کودکان آزاد است. از یک طرف ، این خوب است زیرا منافع و توانایی های فردی را در نظر می گیرد ، اما از سوی دیگر ، این نیز یک امر منفی است ، زیرا شما اغلب در مورد چیزی که کل خود را وقف می کنید تصمیم نمی گیرید قلب به ، اما اغلب در تنوع گم می شوند. به خصوص کودکانی که تمایل به تمرکز کافی ندارند باید از این تجارب در امان باشند.
نیمه خونسردی منجر به این واقعیت می شود که فرد هیچ کاری را به درستی انجام نمی دهد و در نتیجه احساس موفقیت نمی کند. کودکی که سه روز در هفته فوتبال بازی کند ، موفقیت بیشتری نسبت به کودکی که سه بار در هفته سرگرمی های مختلف را دنبال می کند ، خواهد داشت. در این مرحله ، لحظه ای وقت بگذارید و به "برنامه" فرزند خود فکر کنید ...
جنبه های ذکر شده در زیر در سطح دیگری س theال معروف "مرغ و تخم مرغ" را نشان می دهد. هر دو قابل تصور هستند ، اما از بسیاری جهات مهم با یکدیگر تفاوت دارند. در نتیجه مشکلات یادگیری در نتیجه مشکلات یادگیری ، هر چقدر انگیزه برای غلبه بر آنها وجود داشته باشد ، ناامیدی و نارضایتی می تواند خود را در کودک احساس کند.
کودکان غالباً با نارسایی مداوم احساس فشار و بی انگیزگی می کنند. نگرش درونی غالباً چنین است: «به هر حال من نمی توانم این کار را انجام دهم. "نتیجه این امر این است كه كودك غالباً ناخودآگاه از درسها و وظایفی كه باید تسلط یابد دور می شود.
در اصل ، این معادل یک شورش درونی است. با این حال ، مسئله ساز است که وضعیت فقط می تواند بدتر شود. به همین دلیل بسیار مهم است که کودک مبتلا به آن باشد مشکلات یادگیری درک ، توجه و پشتیبانی ارائه می شود.
تقویت عزت نفس کودک بسیار مهم است. مهمتر از همه ، این امر با مجازات مداوم به دست نمی آید. مهمتر از همه ، لازم است همه بزرگسالانی که درگیر تربیت هستند خود را جمع کنند - حتی به خصوص هنگامی که اعصاب تحت آزمایش قرار می گیرند!
به عنوان یک دلیل از مشکلات یادگیری ، نقاط ضعف تمرکز باید همیشه مشاهده شود و به محض اینکه یک علت موقتی کنار گذاشته شود ، باید علت بررسی شود. مشکلات تمرکز غالباً علائم همزمان سایر مشکلات یادگیری مانند ADHD ، ADHD ، نارساخوانی، LRS (= خواندن. ضعف املا) ، بی حس حساب یا دیسکلاکلیا و غیره
روشهای آزمون استاندارد شده خاصی برای آزمایش توانایی تمرکز وجود دارد. بدون ادعای کامل بودن و بدون هیچ گونه ارزیابی ، دو مورد از آنها به طور خلاصه در زیر ارائه شده است. TPK - مجموعه آزمون هایی برای تست توانایی تمرکز در کلاس های دوم تا ششم.
TPK می تواند به عنوان یک آزمون گروهی در چارچوب یک درس مدرسه انجام شود. این اجازه می دهد تا در مورد عملکرد نتیجه گیری شود ، اما به دلیل تقاضاهای مختلف در توانایی تمرکز ، همچنین می توان تشخیص داد که غلظت "مراحل حساس" در آن دشوار است. KT 3 - 4 یک آزمون خاص برای آزمایش توانایی تمرکز دانش آموزان در سال های سوم و چهارم تحصیلی است ، که به مهارت نوشتاری یا حساب احتیاج ندارد.
در طول آزمون ، به طور خاص یکپارچه شده است مکمل to test برای تست انحراف پذیری آزمودنی ها در حین انجام آزمون واقعی استفاده می شود. این جنبه در بسیاری از روشهای آزمون وجود ندارد. آزمایش توانایی غلظت معمولاً توسط یک روانشناس انجام می شود.
در یک تمرین روانشناختی ، مقادیر تجربه برای برخی روشهای آزمون همیشه اساس است. روانشناس می تواند روش آزمون مناسب را به صورت جداگانه انتخاب کند و اطلاعاتی در مورد روش مورد استفاده در بحث مقدماتی ارائه می دهد. علاوه بر آزمایش توانایی تمرکز با استفاده از روشهای آزمون استاندارد ، مکالمه با والدین و در صورت لزوم ، تماس با مربیان و معلمان به عنوان یک ابزار معنی دار همیشه در دسترس است.
همانطور که قبلاً ذکر شد ، مهم است که در این مرحله نسبت به تشخیص سریع نقص توجه هشدار دهیم. هر عدم تمرکز به این معنی نیست که چنین علامتی وجود دارد و اگر چنین تشخیصی نادرست و زودرس انجام شود ، می تواند عواقب مهلکی داشته باشد. به همین دلیل ، مشاهدات دقیق از قبل ضروری است. آنها همیشه باید به تمام زمینه های زندگی مراجعه کنند (مهد کودک یا مدرسه ، محیط خانه ، اوقات فراغت). به عنوان مثال ، شما ممکن است یک توانایی تمرکز وابسته را مشاهده کنید ، یا توجه داشته باشید که در موقعیت های خاص به نظر می رسد که غلظت همیشه کاهش می یابد ، و غیره. در این مرحله نیز مهم است که نقش تعطیلات مدرسه در تمرکز کودک.
تمام مقالات این مجموعه:
