طبقه بندی مرحله ای آرتروز
بعد از معاینهی جسمی، اشعه ایکس از مفصل معمولاً گرفته می شود ، که یک یا چند مورد از تغییرات معمولی آرتروز را در پیشرفته نشان می دهد آرتروز. این امر می تواند به دلیل فرسودگی ، فضای مشترک را کاهش دهد غضروف و سطوح مفصلی ، کیست آوار ، استئوفیت ها و اسکلروتراپی. اینها مکانیسم های جبرانی است که بدن با آنها سعی می کند فرآیندهای تحلیل برنده را جبران کند.
استئوفیت ها (پیوندهای استخوانی به مفصل) برای جایگزینی استخوان تحلیل رفته در نظر گرفته شده اند. اسکلروزینگ نشانه مواد جایگزین است که برای محافظت از مفصل به جای استخوان و اطمینان از حرکت در نظر گرفته شده است. اسکلروزینگ متراکم شدن استخوان است که به این دلیل رخ می دهد که استخوان تحت فشارهای مکانیکی زیادی قرار دارد.
اگر یک یا چند مورد از این علائم در وجود داشته باشد اشعه ایکس تصویر ، تشخیص آرتروز می تواند انجام شود. آرتروز بر اساس این ویژگی ها را می توان به مراحل مختلف تقسیم کرد. به عنوان مثال ، مرحله 1 از نظر بالینی بی ربط است آرتروز، که فقط به همین ترتیب در اشعه ایکس تصویر است و بیشتر یک فرصت پیدا کردن است.
مرحله 2 در بیشتر موارد ، همانطور که بیمار احساس می کند ، به ویزیت پزشک می انجامد درد به خصوص هنگام حرکت مفاصل بیش از حد گرم نمی شوند ، این یک روند التهابی نیست. در مرحله 3 ، سطوح مفصل و غضروف در حال حاضر بسیار شدید تحلیل رفته است که دائمی است درد رخ می دهد ، که همچنین در صورت عدم حرکت می تواند رخ دهد.
درد آرتروز
آرتروز درد یک شخصیت معمولی است بنابراین توصیف شده است. - یک درد شدید صبح
- یک درد حرکتی در مفاصل مربوطه
- و یک استرس درد با حرکات مکرر تکرار شده
عوامل اصلی خطر آرتروز شامل این موارد است
- عوامل ژنتیکی (داشتن سابقه خانوادگی آرتروز)
- وزن بدن بیماران با اضافه وزن در معرض خطر آرتروز ، به ویژه در زانوها یا مفصل ران قرار دارند مفاصل، از افراد سبک
دلیل آن ، از یک طرف ، وزن بالاتر است که بر وزن سنگین می کند مفاصل و از طرف دیگر بارگذاری نادرستی که از این امر حاصل می شود. (به عنوان مثال فوتبالیست های عملکرد گرا ، اسکی بازان)
- گروه های شغلی که به طور مکرر حرکت خاصی را انجام می دهند که مفاصل را تحت فشار قرار می دهد نیز در گروه خطر قرار دارند (به عنوان مثال
بسیاری از معاملات)
- بدخیمی مفاصل (به عنوان مثال ضربه زدن به زانو یا پاهای تعظیم)
یک نظریه در مورد توسعه آرتروز بیان می کند که سالها فقیر است رژیم غذایی و سبک زندگی ناسالم بر آرتروز تأثیر می گذارد. به عنوان مثال ، مصرف حیوان پروتئین ها، چربی های ناسالم ، محصولات غلات (مانند محصولات نانوایی و ماکارونی) و وعده های غذایی آماده با مواد افزودنی خوراکی مصنوعی اعتقاد بر این است که با تولید بیش از حد ارگانیسم ، باعث توسعه آرتروز می شود. علاوه بر این ، در مورد اینکه آیا کمبود مواد معدنی ، سو mis استفاده از محرک ها (مثلاً) بحث شده است كافئين، الکل ، شکر) ، استرس شدید و عدم ورزش یا فشار نامناسب نیز می تواند محرک آرتروز باشد.
یک تغییر مداوم در رژیم غذایی به منظور کاهش علائم آرتروز به سمت داشتن یک رژیم غذایی متعادل و کاملاً سالم توصیه می شود. با این حال ، حتی یک تغییر جامع در رژیم غذایی نمی تواند آرتروز را درمان کند ، همانطور که از بین رفته است غضروف بافت را نمی توان ترمیم. با این وجود ، به نظر می رسد تغذیه نقش مهمی دارد.
یک رژیم غذایی سالم تأثیر مثبتی بر دوره آرتروز و حتی می تواند از پیشرفت بیشتر جلوگیری کند. به ویژه غذاهایی مانند میوه ، سالاد ، سبزیجات ، سیب زمینی ، برنج قهوه ای ، هجی ، ارزن ، محصولات شیر بدون چربی و ماهی توصیه می شود. در یک تز آمده است که باید از مصرف چربی های حیوانی و همچنین شیرینی جات ، شکر ، مرکبات ، قهوه ، الکل و چای سیاه خودداری شود.
با این وجود ، وضعیت مطالعه برای غذاهای منفرد در آرتروز هنوز بسیار ضعیف و بحث برانگیز است. نسبت زیادی از سبزیجات تره بار ، پیاز و سیر در رژیم غذایی نیز اثر حفظ غضروف را نشان داد. مانند هرگونه تغییر در رژیم غذایی ، از نظر آرتروز نیز مهم است که وعده های غذایی کم مصرف شود و به جای آن مقدار زیادی از محصولات تازه استفاده شود.
علاوه بر این ، باید اطمینان حاصل شود که مقدار کافی مایعات دریافت می شود ، زیرا مایعات زیادی منجر به افزایش دفع اسید از طریق کلیه ها می شود. نوشیدنی های خنثی مانند آب باید ترجیح داده شود و از نوشابه ، لیموناد ، نوشابه های گازدار یا کافئین دار و نوشیدنی های الکلی خودداری شود. مصرف رژیم غذایی مکمل (مانند سولفات کندرویتین ، خاص ویتامین ها یا گلوکوزامین) بحث برانگیز است ، اما مطالعات در مورد تأثیر مکمل های غذایی بر آرتروز هنوز قطعی نبوده است.
قبل از اقدام به درمان برنامه ریزی شده آرتروز از طریق تغییر در رژیم غذایی یا کاهش وزن ، مهم است که با یک جراح ارتوپدی باتجربه مشورت کنید. روشن شدن بیماری های زمینه ای احتمالی و دلایل دقیق آرتروز در پیش زمینه است. و ارتباط بین آرتروز مفصل ران و اقدامات درمانی شامل اقدامات درمانی از فیزیوتراپی تا دارو درمانی تا جراحی است.
شما می توانید اطلاعات دقیق تری در مورد درمان آرتروز در وب سایت ما پیدا کنید: درمان آرتروز اولین کاری که همیشه باید انجام دهید این است که حرکاتی را که منجر به بارگذاری نادرست مربوطه به مفصل شده اند متوقف کنید. حرکاتی که باعث آرتروز می شوند با این حال ، اجتناب عمومی از حرکت باعث پیشرفت آرتروز در هر صورت می شود. ورزش و ورزش در مقدار مناسب و بار مناسب بسیار مهم است و برای جلوگیری از آرتروز یا تخفیف علائم توصیه می شود.
شکل صحیح ورزش را باید برای هر بیمار به صورت جداگانه پیدا کرد. ورزشهایی که از طریق مفاصل راحت هستند از جمله ورزشهایی هستند که توصیه می شوند. در کل ، باید حدود 30 دقیقه در روز ورزش کرد.
در صورت لزوم ، می توان از فیزیوتراپیست ها برای آموزش بیمار نیز دعوت به عمل آورد ، که نشان می دهد چه حرکاتی بر روی مفاصل آسان است و چگونه بیمار می تواند مفاصل مربوطه را تسکین دهد. به ویژه به بیمارانی که زیاد می نشینند توصیه می شود به طور منظم ورزش کنند. از یک طرف ، این منطقی است زیرا باعث پیشرفت جسمی می شود شرط، و از طرف دیگر به دلیل حرکت معقول ، غضروف مفصل را با مواد مغذی کافی تأمین می کند و بنابراین سرعت انحطاط را کاهش می دهد.
حرکات سر خوردن با استرس کم برای مفاصل مفید است و توصیه می شود ، در حالی که باید حرکات سریع و ناگهانی متوقف شود - همانطور که در ورزش های توپی رخ می دهد - باید ترجیح داده شود. علاوه بر این ، اقدامات خنک کننده (کرایوتراپی) را می توان گرفت. دارو بیشتر داروهایی از گروه داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs مانند) است ایبوپروفن or دیکلوفناک).
اینها به ویژه اثر ضد التهابی دارند. با این حال ، باید توجه داشت که استفاده مداوم از این داروها منجر به کاهش تولید مخاط در معده، که خطر ابتلا را افزایش می دهد خونریزی معده. بنابراین ، اداره a معده محافظ توصیه می شود.
اگر دارو و فیزیوتراپی فایده ای نداشته باشد یا آرتروز خیلی پیشرفته باشد ، تنها روش درمانی جراحی است. از جمله اقدامات کوچکتر عبارتند از آرتروسکوپی، آینه بندی مفصل. در اینجا می توان تغییرات جراحی سوراخ کلید در غضروف را اصلاح کرد.
اگر خسارت قابل جبران نیست آرتروسکوپی، مفاصل مصنوعی می توانند کمک کنند. این معمولاً شامل برداشتن قسمتهایی از مفصل یا کل مفصل و جایگزینی آن با مفصل مصنوعی است. در ضمن ، این روش در آلمان به روال عادی تبدیل شده است.
پس از عمل ، اقدامات توانبخشی جسمی باید به مدت چند هفته یا چند ماه انجام شود ، تا بیمار دوباره حرکات را بیاموزد و عضله مربوطه تجمع یابد. رویکردهای جدیدتری وجود دارد که اساساً بر غضروف مفصل از بین رفته تمرکز دارد. به عنوان مثال ، می توان قسمت هایی از غضروف آسیب ندیده مفصل را برداشته و در محلی که از قبل تخریب شده است وارد کرد.
این کار در مفصل باز انجام می شود. سپس غضروف باید رشد کند و وظایف غضروف تخریب شده را بر عهده بگیرد. همچنین روش هایی برای برداشتن غضروف سالم و رشد آن در خارج از بدن وجود دارد.
پس از آن ، این غضروف ها دوباره در محل غضروف تخریب شده قرار می گیرند. اما پیش شرط این دو عمل این است که فقط غضروف مفصل از بین رفته و سطح مفصل همچنان سالم است. سایر رویکردهای مدرن در درمان آرتروز مربوط به مصرف روزانه غذا است.
فرض بر این است که افزایش بیش از حد بدن در بدن تا حدی مقصر در ایجاد آرتروز است و از پیشرفت انحطاط مفصل حمایت می کند. امکان دیگر برای درمان آرتروز استفاده از داروهای هومیوپاتی است. - اسکی
- تنیس
- بالا رونده
- فوتبال و غیره
- دویدن یا آهسته دویدن سبک
- و شنا را بخزید
- Crosstrainer / Ergomerter
- دوچرخه سواري
آرتروز شایعترین بیماری مفصلی در آلمان است. علت آرتروز در بیشتر موارد یک بار نادرست است که ناشی از کمبود ورزش یا ورزش های شدید است. به دنبال آن تغییرات دژنراتیو در مفصل مربوطه ایجاد می شود.
در ابتدا ، غضروف مفصل نازک می شود ، سوراخ های کوچکی ایجاد می شود و به طور فزاینده ای بزرگتر می شوند. سرانجام ، دو سطح مفصل بدون مانع بر روی هم ساییده می شوند ، که منجر به درد شناخته شده مربوط به حرکت می شود. در دوره بعدی ، استخوان سطوح مفصل نیز فرسوده می شود.
به محض بروز درد ، معمولاً با پزشک مشورت می شود. پزشک ابتدا سعی می کند از بیمار مطلع شود تاریخچه پزشکی چه چیزی می تواند علت درد باشد. بر اساس مفصلی که اغلب تحت آرتروز قرار می گیرند ، می توان در مراحل اولیه تشخیص مشکوک را تشخیص داد.
در بیشتر موارد ، آرتروز در مفصلی رخ می دهد که تحت فشار خاصی قرار دارند. این خدمات عبارتند از مفصل زانواز مفصل راناز مفصل شانه و انگشت مفاصل معاینهی جسمی نشان می دهد که آیا این یک التهاب است (مفاصل دردناک متورم بیش از حد).
با این حال ، فقط در حین عمل بر روی مفصل باز است که می توان به طور قطعی تخریب مفصل را مشاهده کرد. یک رژیم غذایی به تنهایی نمی تواند از آرتروز پیشگیری یا درمان کند. با این حال ، اهمیت اسیدی شدن منظم از طریق رژیم غذایی اخیراً بیشتر و بیشتر شده است.
آرتروز در کشورهای غربی بسیار بیشتر از کشورهای در حال توسعه است ، اگرچه می توان تصور کرد که کار انجام شده توسط جمعیت در کشورهای در حال توسعه فشار بیشتری نسبت به کشورهای غربی در مفاصل ایجاد می کند. بنابراین فرض بر این است که ترکیب کمبود ورزش و اضافه بار ناگهانی (ورزش شدید) یکی از عوامل اصلی آرتروز است. علاوه بر این ، بارگذاری نادرست (نشستن و حرکت بیش از حد مکرر و نادرست) یکی از اصلی ترین موارد است علل آرتروز.
