شب درد: علل ، درمان و کمک

شب درد می تواند در قسمت های مختلف بدن رخ دهد. با این حال ، اغلب آرتروز بیماران یا مادران باردار عمدتاً از یک شب شکایت دارند درد در اندامها

شب درد چیست؟

شب درد اشاره به علائم درد است که در حالت استراحت یا در طول شب اتفاق می افتد. شب درد به علائم درد گفته می شود که در هنگام استراحت یا شب رخ می دهد. این در ابتدا غیر اختصاصی است و باید از نظر علت ، محلی سازی ، فراوانی و عواقب ارزیابی شود. درد را می توان با صفتهای نشانگر توصیف کرد ، اما این معمولاً برای بیمار آسان نیست. به عنوان مثال ، بین فشار دادن ، کشیدن ، پاره شدن ، چاقوکشی یا سوزش درد پزشک یا درمانگر می تواند الگوهای مختلف را با توصیف خوب کیفیت ، محلی سازی و اینکه آیا درد در حالت استراحت یا در حرکت است ، تشخیص دهد. در هر صورت ، اگر علامت همزمان و یا با وضعیت خاصی عود کرد ، باید برای توضیحات با پزشک مشورت شود.

علل

بیشتر اوقات ، بیماران مبتلا به بیماری های مفصلی ، علامت شناسی را توصیف می کنند. در اینجا درجه بندی های مختلفی وجود دارد. به یک درد غیر اختصاصی مفصل ، آرترالژی گفته می شود. استئوآرتریت سایش و پارگی ساختارهای مفصلی است. اگر این موارد با فرآیندهای التهابی مکرر همراه باشد ، به آنها اشاره می شود آرتروز یا بیماری های روماتیسمی. درد در حالت استراحت در این بیماری ها غیر معمول نیست. بیماران از علائم مداوم ، خصوصاً پس از اضافه بار شکایت دارند. علاوه بر این ، علائم مشابه ممکن است پس از آسیب ، به عنوان مثال در شانه یا زانو ، یا پس از جراحی با بی حرکتی بعدی رخ دهد. اگر دستگاه رباط کپسولی درگیر شود ، ساختارها اغلب تحریک می شوند و واکنش حساس نشان می دهند. مادران باردار نیز از درد شبانه شکایت دارند. به ویژه با درد پا ، خواب آنها را از بین می برد. علت ممکن است افزایش ذخیره در باشد لنف مایع در بافت. یکی از ذخیره فیزیولوژیکی حداکثر شش لیتر صحبت می کند. با این حال ، این می تواند باعث درد فشاری شود. بیماری های مغز و اعصاب مانند اسکلروز متعدد همچنین می تواند علائمی مانند ایجاد کند سندرم پاهای بی قرار. این در حین استراحت و شب با حرکات کنترل نشده و درد همراه است.

بیماری هایی با این علامت

• بیماری های مفصلی
• روماتیسم
• سندرم تونل کارپ
• پوکی استخوان

• استئوآرتریت
• آرتروز
• اسکولیوز
• دیسک حنجر

• مولتیپل اسکلروزیس
• سندرم پاهای بی قرار
• پارگی روتاتور کاف
• بیماری بچترو

تشخیص و دوره

بیماری مفصلی ، شایعترین علت درد شبانه ، می تواند توسط آن تشخیص داده شود اشعه ایکس, خون کار و یک تست عملکرد جامع از مفصل آسیب دیده. تحلیل رفتن مفصل معمولاً در تصویربرداری قابل مشاهده است. از یافته های بینایی و لمس می توان برای دقیق تر شدن تشخیص استفاده کرد. غالباً ، تغییرات یا ضخیم شدن کپسول نیز در علائم سایش دیده می شود. در طی آزمایش عملکرد ، ممکن است صداهای خفیف درک شود یا درد هنگام حرکت توسط بیمار گزارش شود. درد هنگام استراحت یا شب هنگام ایجاد می شود آرتروز "فعال" می شود ، یعنی یک فرآیند التهابی در مایع مفصل اتفاق می افتد. در این فرایند ، غضروف به طور فزاینده ای مورد حمله و تخریب قرار می گیرد. این امر باعث تغییر در ایستای مفصل می شود و در طی بیماری منجر به تسکین وضعیت ها می شود. علائم بیشتر این بیماری های مفصلی معمول است سفتی صبحگاهی و درد در هنگام اعمال ساختارهای آسیب دیده. به طور کلی ، بیماری از نظر مزمن پیشرونده است.

عوارض

شب درد اغلب ناشی از آن است درد مفاصل (آرترالژی) ، که عوارض مختلفی دارد. اول ، علامت شناسی می تواند رهبری به شبهای بی قرار ، به طوری که روز بعد کمبود خواب وجود دارد ، و در نتیجه کاهش می یابد غلظت و عملکرد ، به طوری که زندگی روزمره و کار به شدت تحت تأثیر قرار می گیرد. همچنین تحریک پذیری خاصی در فرد مبتلا وجود دارد. علاوه بر این ، اگر کمبود خواب مزمن شود ، خطر ابتلا به a قلب حمله یا ضربه افزایش. خطر ابتلا به چاقی, دیابت یا سایر بیماریهای قلبی عروقی نیز افزایش می یابد. اگر درد شبانه از مفاصل، ممکن است عوارض بیشتری به دنبال داشته باشد. در مورد بیماری های مفصلی ، این اغلب منجر به می شود سفتی صبحگاهی، که می تواند برای چند دقیقه طول بکشد و حرکت را مختل کند. علاوه بر این ، درد می تواند نه تنها در شب ، بلکه در صبح نیز رخ دهد ، به طوری که زندگی روزمره محدود است. علاوه بر این ، مفصل فرسوده می شود غضروف, آرتروز، می تواند در رخ دهد مفاصل. این روند تخریب برگشت پذیر نیست. مفصل غضروف می تواند آنقدر فرسوده شود که این دو استخوان ها که را تشکیل می دهند مفصل به یکدیگر ساییده می شود ، باعث درد شدید می شود. استخوان ها می تواند متلاشی شده و حفره هایی در استخوان ها ایجاد شود (کیست آوار). مفصل در طی این روند ملتهب و متورم می شود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

این س ofال که چه زمانی درمان پزشکی لازم است و بنابراین چه زمانی مراجعه به پزشک نشان داده می شود ، فقط با توجه به موارد خاص فرد می تواند پاسخ دهد. یک بیمار باید تمام نگرانی های مربوطه را شناسایی کند. ارزیابی ریسک عینی باید انجام شود. در این زمینه ، قطعاً توصیه می شود که در موارد تردید به نفع مراجعه به پزشک تصمیم بگیرید. با این حال ، فراتر رفتن از یک آستانه خطر خاص باید پیش نیاز مراجعه به پزشک باشد. این به این دلیل است که از نظر پزشکی ، بسیاری از شرایط نیازی به درمان ندارند. در مورد درد شبانه باید توجه داشت که خواب آرام شبانه برای ارگانیسم ضروری است. در صورت دوام طولانی محرومیت از خواب یا شکایت از خواب ، نه تنها آسیب های جسمی و روانی ناچیز را تهدید می کند. بنابراین علائم درد رخ داده باید به طور گسترده مشاهده و در صورت لزوم یادداشت شود. قبل از مراجعه به پزشک ، فرد مبتلا باید بتواند درد را محلی کند و فراوانی و شدت درد را توصیف کند. این یک پیش نیاز ضروری برای ویزیت موفقیت آمیز به پزشک است. اگر مبتلایان احساس می کنند دردی که تجربه می کنند خواب آنها به میزان قابل توجهی مختل شده است ، باید همیشه با پزشک مشورت کنند. از طرف دیگر ، اگر درد فقط گاهی و بدون محدودیت جدی رخ دهد ، مراجعه به پزشک لزوماً الزامی نیست. کسانی که تصمیم به مشورت با پزشک دارند ابتدا باید با پزشک خانواده خود تماس بگیرند. وی می تواند دلایل اولیه را روشن کرده و در صورت لزوم بیمار را به متخصصانی مانند ارتوپد ارجاع دهد. همچنین می توان با فیزیوتراپیست مشورت کرد.

درمان و درمان

درمان این شرایط پیشرونده بسیار طولانی است و باید دقیقاً متناسب با بیمار باشد. هدف همیشه کاهش درد و پیشگیری و مهار سایش مفصل است. از یک طرف ، روند التهابی باید با دارو درمان شود. در اینجا می توان آن را سرکوب کرد یا یک واکنش التهابی کنترل شده ایجاد کرد ، که تحت بهبود مراحل التهابی منفرد تا بهبود زخم همراه است. نتیجه بافت همبند بر این اساس قابل درمان است. علاوه بر این ، عملکرد مفصل ، دامنه حرکت و استحکام و همچنین سازه های اطراف باید در نظر گرفته شوند ، تقویت شوند یا حداقل حفظ شوند. به بیمار تقویت و داده می شود کشش تمرینات متناسب با نیازهای او ، که باید چندین بار در روز برای آنها انجام دهد درمان و پیشگیری از علائم عمومی و همچنین درد شبانه. به طور حمایتی ، او می تواند از محیط حرارتی برای کاهش علائم مراحل حاد و مزمن استفاده کند. در مرحله حاد ، خنک شدن سبک علائم را کاهش می دهد. این را می توان با استفاده از مرطوبسرد پارچه با اقتباس آب دما برای بیمار در یک محدوده دلپذیر. اگر این برنامه ناخوشایند تلقی شود ، بیمار در مرحله مزمن است. در اینجا بهتر است با گرما عمل کنید. اینکه آیا این باید دوباره مرطوب باشد یا خشک ، به وضعیت خوب بیمار بستگی دارد. عروق گشاد می شود ، عضله شل می شود. کوسن های گودال گیلاس ، پد های گرمایشی ، نور قرمز یا حتی گرم شدن پماد استفاده می شود. اگر ساییدگی مفصل بسیار پیشرفته باشد ، امکان تعویض مفصل وجود دارد. این آندوپروتزهای کلی اغلب برای آرتروزهای زانو یا مفصل ران استفاده می شوند. مداخله باید به طور فشرده با پزشک معالج در میان گذاشته شود. زیرا در اینجا نیز بعد از تغییر وضعیت و قرارگیری مفصل در شب می تواند ناراحتی ایجاد کند.

چشم انداز و پیش آگهی

درد شبانه در هر صورت ناخوشایند است و به خصوص در مادران باردار بروز می کند. در بیشتر موارد ، درد در است مفاصل، به طوری که خواب معمولی دیگر ممکن نیست. این امر اغلب منجر به کمبود خواب روز بعد می شود ، که می تواند خود را در خود بروز دهد فشار و یک روحیه افسرده غلظت و افت عملکرد ، به طوری که زندگی اجتماعی و کارهای روزمره به شدت تحت تأثیر قرار می گیرند. در بیشتر موارد ، درد در شب فقط پس از چند روز از بین می رود. با این حال ، اگر مدت طولانی تری ادامه یابد ، باید با پزشک مشورت شود. درد شب نیز می تواند ناشی از بیماری های مزمن باشد. این بیماری ها تأثیر منفی بر سیستم قلبی عروقی و در هر صورت باید بررسی شود. اگر بعد از شب درد ، سفتی صبحگاهی همچنین صبح رخ می دهد ، باید فورا با پزشک مشورت شود. غالباً درد شب نه تنها در شب بلکه در اواسط روز نیز اتفاق می افتد. تنش می تواند در مفاصل ایجاد شود ، که منجر به درد شدید می شود. کلی وجود ندارد درمان، به عنوان یک قاعده ، درمان از درد جلوگیری می کند و التهاب. این اتفاق می افتد به طور عمده از طریق کشش تمرینات ، به طوری که درد مزمن راحت می شود موفقیت درمان بسیار به جسمی بستگی دارد شرط از بیمار

پیشگیری

برای جلوگیری از درد شبانه آرتروز ، مهم است که تشخیص زودهنگام انجام شود معیارهای و به دنبال درمان دارویی و درمانی مناسب باشید. منظم درمان، ورزش ، و یک فرد سالم رژیم غذایی پایه های اصلی پیشگیری از درد هستند.

در اینجا کارهایی است که می توانید خودتان انجام دهید

یک سبک زندگی سالم به طور کلی در برابر درد شبانه کمک می کند. این قطعاً شامل سلامتی نیز می شود رژیم غذایی و برخی فعالیتهای ورزشی. با این کار نمی توان درد شب را کاملاً محدود یا اجتناب کرد ، با این حال ، یک سبک زندگی سالم همیشه تأثیر مثبتی روی بدن انسان دارد. در بیشتر موارد ، درد شب قابل برگشت نیست ، بنابراین هیچ درمانی وجود ندارد که بتواند به طور کامل از درد شب جلوگیری کند. قبل از خواب و بعد از برخاستن ، بدن باید آرام باشد. این را می توان با کمک انجام داد کشش تمرینات و یوگا. با این کار می توان تا حد ممکن از درد شب جلوگیری کرد. اگر شب درد نسبتاً شدید باشد ، داروهای ضد درد همچنین می تواند گرفته شود. در اینجا ، مبتلایان باید اطمینان حاصل کنند که داروهای ضد درد برای مدت زمان طولانی گرفته نمی شوند. توصیه می شود در کمترین نشانه ای از درد شبانه با پزشک مشورت کنید و علت این درد را دریابید. به این ترتیب معمولاً می توان از آسیب و درد ناشی از آن در سنین پیری جلوگیری کرد. تشک خوب و موقعیت صحیح بالش نیز در برابر درد شبانه کمک می کند. در طول روز ، بدن نیز باید محافظت شود و در معرض فشار غیر ضروری یا فشار.