سردرد می تواند به اشکال مختلف بروز کند ، اما در واقع همیشه برای مبتلایان بسیار آزار دهنده است. متداول ترین انواع آن شامل میگرن، تنش سردرد و سردردهای خوشه ای. همانند تنش سردرداز درد یا می تواند در سراسر رخ دهد سر یا در قسمت خاصی از سر متمرکز شود.
علائم دیگر مانند آبریزش چشم ، تهوع، حساسیت به نور یا بیخوابی همچنین می تواند رخ دهد. مشترک علل سردرد استرس ، تغییرات آب و هوایی یا برخی عوامل محرک هستند. اگر برای اولین بار سردردهای شدید و غیرمعمول دارید ، برای اطمینان باید با پزشک مشورت کنید. در غیر این صورت ، متنوع داروهای خانگی برای سردرد می تواند کمک کند.
از این درمان های خانگی استفاده می شود
از درمان های خانگی زیر می توان در برابر سردرد استفاده کرد:
- روغن های ضروری
- كافئين
- جنبش
- گردن خنک
- پوست درخت بید
- مایع - آب بنوشید
کاربرد: بیشترین اسانس مورد استفاده برای سردرد است قرص نعناع روغن روغن به مناطق دردناک مربوط به آن مالیده می شود سر و مالش داده می شود. اثر: اثر روغنهای اساسی مانند قرص نعناع روغن ، بر اساس تحریک گیرنده های به اصطلاح سرد است.
بنابراین کاهش از درد قابل دستیابی است چه چیزی را باید در نظر بگیرید؟ روغنهای اساسی برای استفاده در کودکان مناسب نیستند.
حتی بیماران مبتلا به آسم نیز باید مراقب باشند و ابتدا با پزشک مشورت کنند. درمان خانگی برای کدام بیماری ها نیز کمک می کند؟ از روغنهای اساسی می توان برای اختلالات گوارشی یا سرماخوردگی نیز استفاده کرد.
کاربرد: برای استفاده كافئين، کافی است اسپرسو یا قهوه بنوشید. غالباً مقداری آبلیمو اضافه می شود. این برنامه نباید خیلی مکرر باشد ، در غیر این صورت اثر کاهش می یابد.
اثر: كافئين محدود می کند خون عروق و بنابراین باعث افزایش می شود فشار خون. این اثر به ویژه برای سردردهای ناشی از کمبود بسیار مفید است خون فشار. شما باید از چه چیزی آگاهی داشته باشید؟
سردردهایی وجود دارد که می تواند توسط آنها ایجاد شود كافئين. این به ویژه در مورد میگرن وجود دارد. بر این اساس ، مصرف کافئین فقط باید با احتیاط انجام شود.
درمان خانگی برای چه بیماری های دیگری نیز کمک می کند؟ کافئین همچنین می تواند به خستگی و یبوست. دستورالعمل استفاده: ورزش می تواند به اشکال مختلف در برابر سردرد کمک کند.
پیاده روی در هوای تازه در بسیاری از موارد ، و تمریناتی برای تسکین آن مفید است گردن و شانه ها نیز توصیه می شود. تأثیر: به خصوص در یک برنامه روزمره با کمی حرکت ، به بدن کمک می کند تا آرام شود و موجب تسکین می شود. علاوه بر این ، جنبش باعث پیشرفت می شود خون گردش خون در بدن.
چه چیزی را باید در نظر بگیرید؟ حرکت یکی از عناصر مهم در درمان سردرد است و ترجیحاً باید روزانه انجام شود. درمان خانگی برای کدام بیماری دیگر نیز کمک می کند؟
حرکت آرام نیز به تنش یا شکایت مفصلی کمک می کند. کاربرد: موثرترین عامل خنک کننده حوله یا پارچه شستشو است که با چند قطعه یخ یا یک بسته خنک پر شده است. همه چیز می تواند در گردن به مدت یک ربع ساعت
اثر: با خنک کردن گردن، گیرنده های سرماخوردگی فعال می شوند ، که به نوبه خود محرک های سرماخوردگی را از بدن خارج می کنند. اینها می توانند روی هم قرار بگیرند درد محرک و در نتیجه به تسکین کمک می کند. چه چیزی باید در نظر گرفته شود؟
اگر تکه های یخ برای شما خیلی سرد هستند ، حتی یک دستمال شستشوی سرد نیز می تواند به شما کمک کند. درمان خانگی برای کدام بیماری ها نیز کمک می کند؟ برای تمدد اعصاب و کاهش استرس ، خنک شدن گردن نیز می تواند کمک کند.
کاربرد: بید پوست را می توان به صورت پودر در داروخانه خریداری کرد. پودر را می توان تا چای جوشاند ، در نتیجه یک قاشق چای خوری برای یک فنجان لازم است. اثر: بید پوست شامل مواد فعال مختلفی از جمله سالیسین است.
این مولکول اثر ضد درد دارد و همچنین یکی از اجزای مهم آن است اسپرین، به عنوان مثال ، به عنوان استیل سالیسیلیک اسید. چه چیزی را میخواهی بدانی؟ چای باید حداقل ده دقیقه قبل از مصرف خیس بخورد.
درمان خانگی برای کدام بیماری دیگر نیز کمک می کند؟ بید پوست همچنین می تواند به شکایات روماتیسمی کمک کند. کاربرد: نوشیدن مقدار کافی آب در صورت سردرد مهم است.
در حالت ایده آل ، دو تا سه لیتر آب خالص در روز باید نوشیده شود. اثر: جذب مایعات دارای اثر رقیق کننده خون است و بنابراین گردش خون را تقویت می کند. علاوه بر این ، مواد معدنی مانند منیزیم، از اجزای مهم آب معدنی هستند که از بافت عصبی پشتیبانی می کنند.
چه چیزی را باید در نظر بگیرید؟ شما باید اطمینان حاصل کنید که آب معدنی است. درمان خانگی برای کدام بیماری ها نیز کمک می کند؟ مایعات همچنین برای سرماخوردگی و اسهال.
