تخفیف علائم با ترمیم ترشح طبیعی اشک یا استفاده از جایگزین های اشک یا مکمل (درمان با مکمل های غذایی).
بهداشت حاشیه درب و مراقبت از حاشیه درب (مراقبت از لبه درب):
کمپرس گرم صبح و عصر (حداقل 39 درجه سانتیگراد ؛ نقطه ذوب از meibom لیپیدها: 28-32 درجه سانتی گراد؛ در اختلال عملکرد غده میبوم: - 35 درجه سانتیگراد) به مدت 5-15 دقیقه روی پلک های بسته ، در نتیجه مایع ترشح روغنی را در غدد میبوم مسدود کرده و پوسیدگی ها شل می شود.
تمیز کردن لبه های پلک ها با ولرم آب و یک شوینده ملایم (مانند شامپوی رقیق شده کودک) با استفاده از پارچه مرطوب یا پنبه. روش دیگر ، شما می توانید از پارچه آغشته به آن استفاده کنید روغن زیتون. با این کار ، تمام نافذی های موجود در ناحیه پلک ها ، به خصوص بین مژه ها را برطرف کنید.
ماساژ پلک ها (پلکماساژ) برای این کار ، با چشم بسته ، بالا و پایین پلک با یک سواب پنبه یا کمپرس ، هر کدام در جهت مژه ها ، ماساژ دهید. بدین ترتیب ترشح روغنی از غدد فشرده می شود.
محدودیت نیکوتین (خودداری از مصرف دخانیات) از جمله سیگار کشیدن غیر فعال! از دود توتون و اتاقهای دودی دوری کنید!
محدود شده الکل مصرف (مردان: حداکثر 25 گرم الکل در روز زنان: حداکثر 12 گرم الکل در روز)
در صورت لزوم ، تغییر دارویی که می تواند باعث خشکی چشم شود (فقط پس از دستورالعمل پزشکی!)
اجتناب از فشارهای محیطی زیر:
کار در صفحه رایانه (کار VDU ؛ "سندرم چشم مطب") s وقفه های منظم.
مشاهده شدید صفحه نمایش (تلویزیون ، کامپیوتر ، رایانه لوحی یا تلفن همراه) - چشمک زدن به تأخیر می افتد ، در نتیجه رطوبت کافی و همچنین خستگی چشم ایجاد نمی شود
پوشیدن لنز → در شب ، به موقع لنزهای تماسی را بیرون بیاورید و به چشم های او کمی استراحت دهید.
پنکه اتومبیل
ازن ، به عنوان مثال از دستگاه های کپی و چاپگرها
هوای داخلی خشک به دلیل گرم شدن بیش از حد اتاق ، گرمایش / گرمایش از کف ، تهویه هوا ، تهویه.
