سرعت: عملکرد ، وظایف ، نقش و بیماری ها

سرعت یکی از خصوصیات اساسی موتور است. در برخی رشته های ورزشی ، این جز the تعیین کننده است.

سرعت چیست؟

سرعت به خصوصیات اصلی موتور تعلق دارد. در برخی رشته های ورزشی ، این جز the تعیین کننده است. در علم ورزش ، سرعت از جمله خصوصیات اصلی حرکتی به حساب می آید استحکام, تحمل, هماهنگی و چابکی می توان آن را به 2 جز components عمل و سرعت واکنش تقسیم کرد. تمایز به سرعت استحکام، که جنبه ای از مقاومت را توصیف می کند و گاهی اوقات به طور مشابه تعریف می شود ، با توجه به میزان مقاومت ساخته می شود. بر این اساس ، سرعت عمل به عنوان توانایی انجام توالی های حرکتی در مقاومت کم با حداکثر سرعت ممکن توصیف می شود. سرعت واکنش با توانایی فرد در پاسخ دادن هر چه سریعتر به محرک با یک حرکت حرکتی مشخص می شود. حرکاتی که با حداکثر سرعت انجام می شوند فقط در مدت زمان کوتاه امکان پذیر هستند. به این دلیل که فروشگاههایی که انرژی لازم را تأمین می کنند فقط ظرفیت کمی دارند. هیچ یک از اجزای عملکرد فیزیکی به اندازه سرعت از نظر ژنتیکی تعیین نمی شود. با آموزش فشرده فقط 15٪ -20٪ بهبود می یابد. علاوه بر توانایی موروثی ، عملکرد اوج به پیش نیازهای مختلف بیولوژیکی و فیزیولوژیکی و اجرای صحیح فنی بستگی دارد که به نوبه خود نیاز به عملکرد خوب دارد. هماهنگی مهارت ها.

کارکرد و وظیفه

در زندگی روزمره ، سرعت در فرار و واکنشهای محافظتی نقش دارد. در مقابل محافظ واکنش، این توالی هایی آگاهانه از اقدامات است که پس از درک یک موقعیت خطرناک به حرکت در می آید. واکنشهای محلی فقط روی سرعت واکنش تأثیر می گذارند. به عنوان مثال می توان به عقب کشیدن دست یا پا وقتی سگی می خواهد گاز بگیرد. بعلاوه ، سرعت عمل نیز هنگام حمله یک حیوان بزرگ از فاصله مشخص لازم است. فرار به عنوان یک واکنش محافظتی تنها در صورتی موفقیت آمیز است که با بیشترین سرعت ممکن انجام شود. بسیاری از ورزشها شامل سرعت بعنوان جنبه جزئی از عمل حرکتی هستند ، سایر ورزشها کاملاً توسط آن مشخص می شوند. برای تمایز بهتر ، سرعت در این زمینه به 2 جنبه تقسیم می شود. سرعت در حرکات غیر حلقوی به حرکات منفرد اشاره دارد. چنین عملی واحد به عنوان مثال خدمت در است تنیس، سر و صدا در والیبال یا پرش شات در هندبال. بلافاصله بعد از ضربه، عملکرد سریع به پایان رسیده است و فعالیتی با شکل دیگری از آن دنبال می شود فشار، به عنوان مثال ، فرود با فرض کوتاه مدت از یک موقعیت پایدار. سرعت در حرکات چرخشی با تکمیل توالی های حرکتی تکراری در حداکثر سرعت مشخص می شود. تمام فعالیت های دوومیدانی ورزشی در این گروه قرار می گیرند. در دو و میدانی و همچنین در شنا یا دوچرخه سواری پیست کنید. از آنجا که انرژی ذخیره شده در سلولهای عضلانی (ATP) است ، اجرای چنین سرعتهای موردنیاز در زمان محدود است حافظه و حافظه KP) فقط برای چند ثانیه کافی است. ورزشکاران کاملاً آموزش دیده می توانند حداکثر 40 ثانیه این سرعت را انجام دهند که تقریباً معادل دو سرعت 400 متر در دو و میدانی است. پس از آن ، نمی توان انرژی زیادی در واحد زمان تحویل داد. بنابراین سرعت حرکت باید کاهش یابد و ورزشکار در محدوده سرعت قرار گیرد تحمل. بسیاری از ورزش ها شامل بخشهایی از سرعت غیر حلقوی و دورانی هستند. درجه ای از سرعت که یک ورزشکار می تواند بدست آورد ، در حالی که به سیستم و عضله سالم عصبی و آموزش بستگی دارد شرط، تا حد زیادی توسط ترکیب فیبر در عضله تعیین می شود. فیبرهای انقباض سریع (الیاف عضلانی FT) و الیاف انقباض آهسته (الیاف عضلانی ST) وجود دارد که در عضله با نسبت تعیین شده ژنتیکی وجود دارد که فقط با تمرین می توان کمی تحت تأثیر آن قرار گرفت. هرچه مقدار متناسب الیاف FT بیشتر باشد ، شرایط برای عملکرد حداکثر سرعت بهتر خواهد بود.

بیماری ها و بیماری ها

توانایی انجام حرکات با بالاترین سرعت ممکن ارتباط مستقیمی با یکپارچگی عضله و سیستم عصبی. حتی اختلالات کوچک از اوج عملکرد جلوگیری می کند. آسیب های جزئی مانند کشیدگی های عضلانی باعث ایجاد حاد و روشن می شود درد با هر انقباض ، که ادامه حرکت سریع را نمی دهد. با جراحات بزرگتر مانند فیبر عضلانی یا اشک بسته ، بلکه با منیسک ضایعات و پارگی رباط ، همان مشکل ایجاد می شود ، اما اغلب به تدریج شدیدتر می شود. در این صورت ، حرکات فقط به آهستگی امکان پذیر است. حتی میکرو آسیب ها مسئول آن هستند درد عضلانی سرعت حرکت را محدود کنید. علائم سایش مانند مفصل ران و زانو آرتروز مختل کردن پا سرعت از طرق مختلف. از یک طرف ، در طی روند بیماری ، عضله خراب شده و عملکرد کاهش می یابد. از طرف دیگر ، محدودیت های حرکتی رخ می دهد که دامنه حرکات پاها را کاهش می دهد ، که منجر به کاهش سرعت حرکت در همان فرکانس حرکت می شود. عضلات تنها در صورت دریافت انرژی کافی در مدت زمان کوتاه می توانند با حداکثر سرعت عمل کنند. بیماری های متابولیکی مانند دیابت دقیقاً این روند را مختل می کند. جذب گلوکز وارد سلولهای عضلانی می شود در نتیجه ، پس از فعالیت بدنی دیگر نمی توان به سرعت ذخیره فروشگاه های ATP را انجام داد و عملکرد سرعت دیگر دیگر امکان پذیر نیست یا فقط برای مدت زمان کوتاهتری امکان پذیر است. ماهیچه ها برای پیشبرد فعالیت خود به محرک های عصبی نیاز دارند. اگر اینها وجود نداشته باشند یا فقط ضعیف شوند ، انقباض کاهش یافته یا وجود ندارد. این روی کلیه توانایی های شرطی از جمله سرعت تأثیرات منفی دارد. اعصاب می تواند در نتیجه چنین آسیب ها یا بیماری هایی آسیب ببیند ، که یا رسانایی یا تولید تکانه ها را در مرکز تحت تأثیر قرار می دهد سیستم عصبی. در هر دو مورد ، این با کاهش قابل توجه عملکرد عضلات همراه است. ضایعات محیطی ناشی از آسیب دیدگی یا از بین رفتن لایه عایق رشته های عصبی ، مانند پولیروپاتی، باعث از بین رفتن کامل یا ناقص عملکرد عضلات شود. در بهترین حالت ، عملکردهای باقیمانده هنوز هم وجود دارند ، اما عملکرد سریع اوج دیگر امکان پذیر نیست. بیماری های مغز مانند اسکلروز متعدد, ضربه، یا سایر بیماریهای آتاکسی در درجه اول تأثیر می گذارند هماهنگی، اما با این وجود سایر خصوصیات اساسی موتور را نیز مختل می کند.