زندگی سالم از AZ: قسمت 2

کنه ها ، ازن ، جیوه یا کپک - این آلاینده ها و سایر آلاینده ها می توانند بر کیفیت زندگی و در نتیجه نیز تأثیر بگذارند سلامت، گاهی اوقات به طور قابل توجهی.

رطوبت

از طریق تنفس و تعریق ، بلکه استحمام ، دوش گرفتن یا پخت و پز، ما بخار تولید می کنیم. یک خانوار چهار نفره حدود 10 لیتر در روز تولید می کند! آب به عنوان بخار آب در آپارتمان نامرئی است. برای بررسی رطوبت نسبی اتاق می توان از رطوبت سنج استفاده کرد. باید بین 30 تا 65 درصد باشد. اگر رطوبت روشن شود سرد دیوارها ، خطر کپک زدن وجود دارد. تنها چیزی که در اینجا کمک می کند پخش منظم و چند بار در روز است. هوا دادن اطمینان حاصل می کند که نه تنها یکسان سازی دما اتفاق می افتد ، بلکه مهمتر از همه اینکه گرد و غبار معلق ، آلاینده ها و رطوبت از آپارتمان خارج می شوند.

هواگیری اتاق ها

هر شخصی مصرف می کند اکسیژن و آزاد می شود کربن دی اکسید ، آب بخار و گرما به محیط وارد می شود. اگر چند نفر در یک اتاق بمانند ، هوا خیلی زود تمام می شود. با این حال ، هوای استفاده شده کاهش می یابد غلظت، محرک سردرد، منجر به آلرژی می شود. تهویه آلاینده ها را از بین می برد و رطوبت را به خارج منتقل می کند. هوای تازه خشک و خنک می تواند رطوبت تازه ایجاد شده را جذب کند. بهتر است 3 تا 4 بار در روز تهویه متقاطع انجام شود: یک پنجره و دیگری روبرو ، به مدت 1-5 دقیقه باز کنید.

بخاری نگهداری شب

دستگاه ها تا سال ساخت 1976 در بسیاری از موارد دارای اجزای حاوی آزبست هستند. در دستگاه های دست نخورده ، الف سلامت خطر ناشی از بهره برداری را می توان رد کرد ، زیرا هسته های اصلی و عایق بندی - که قبلاً از مواد حاوی آزبست ساخته می شدند - معمولاً هیچ ارتباطی با تهویه مجرا. اگر مطمئن نیستید: از شماره سریال ، سال ساخت و تعیین نوع آن مطلع شوید و از سازنده س askال کنید.

ازن

ازن ترکیبی است که از سه تشکیل شده است اکسیژن اتم ها (اکسیژن مولکولی "طبیعی" - O2 - دیاتومیک است). فرمول شیمیایی آن O3 است. ازن فقط در روزهای گرم تابستان تشکیل نمی شود. ازن همچنین می تواند با تخلیه الکتریکی در چاپگرهای لیزری و دستگاه های کپی تشکیل شود. غشاهای مخاطی را تحریک می کند و عملکرد را مختل می کند. خوب تهویه کنید؛ دستگاه ها را در طاقچه های تهویه پایین قرار ندهید.

محصولات پاک کننده

فوراً چوب شیمیایی را بیرون نکشید - اسکراب در بسیاری از موارد کمک می کند و از نظر محیط زیست و سالم تر است. اگر با این وجود یک بار لازم شد ، احتیاط کنید: هرگز از مواد تمیز کننده مختلف به طور همزمان استفاده نکنید و مخلوط نکنید. مواد موثره مواد پاک کننده می توانند بسیار خشن با یکدیگر واکنش نشان دهند و یا حتی مواد کشنده ای تولید کنند. علائم خطر و دستورالعمل های ایمنی را می توان در برچسب بسیاری از مواد تمیز کننده روزمره یافت. هدف آنها این است که کاربر را از خطرات احتمالی هنگام استفاده از محصول آگاه سازد. محصولات تمیز کننده را برای کودکان ایمن نگه دارید!

بازسازی

خودتان انجام دهید به احتمال زیاد با اشیای تیز یا نوک تیز به خود آسیب می زنند (44٪). در هر پنج تصادف ، آنها با اشیا برخورد می کنند (21٪). حوادث سقوط کننده با 17 درصد در مکان سوم قرار دارد. نکات: کفش های محکم بپوشید ، حلقه ها را در بیاورید ، ببندید مو و دستکش بپوش جایی که گرد و غبار و تراشه ها پرواز می کنند: ایمنی را در آن قرار دهید عینک. ماسک گرد و غبار از گرد و غبار موجود در چوب ، رنگ ، محافظت می کند گچ، سیمان مهم: ایمنی را رعایت کنید معیارهای هنگام دست زدن به ماشین آلات و همچنین دستورالعمل های پردازش برای مصالح ساختمانی و انجام همه کارها با آرامش.

قالب ها

هاگ کپک ها دلایل عمده واکنش های آلرژی زا در محیط داخلی (به عنوان مثال آپارتمان) هستند. کپک ها با تمام مواد آلی موجود در خانه رشد می کنند. این شامل چوب و دیوار و همچنین پلاستیک است. کپک ها برای شکوفایی به آب و هوای خاصی احتیاج دارند. آنها آن را گرم و مرطوب ترجیح می دهند. اگر دیوارها ، سقف ها و قاب پنجره ها مرطوب باشند ، اسپورهای قارچی که به دور خود می چرخند ، غرق می شوند. نقص ساختمان ، تراکم و رفتار نادرست فضای زندگی ، مانند گرمایش نادرست و تهویه، می تواند دلیل آلودگی به کپک باشد. از بین بردن قالب: قالب باید برداشته شود. هرگز آنرا خراشیده نکنید ، این باعث می شود اسپور در اتاق بچرخد. مرتباً تهویه کنید ، حرارت را عایق کنید پل و مواد آلوده را جایگزین کنید. در صورت آلودگی جزئی ، سطح را با 80 درصد مالش دهید الکل یا روحیه های متیله شده کمک می کند ، زیرا الکل رطوبت قارچ را از بین می برد. در مورد آلودگی های بزرگتر ، همیشه باید از یک شرکت متخصص آگاه و مشاوره شود.

کاغذ دیواری

نرم کننده ها می توانند نه تنها از فرش ، بلکه از کاغذ دیواری نیز نشت کنند. کاغذ دیواری های ساخته شده از مواد پایه سلولز ، چاپ نشده ، یک لایه و بدون پوشش توصیه می شود. طبیعت نیز همیشه سالم نیست: کاغذ دیواری های ساخته شده از الیاف طبیعی مانند پشم ، جوت ، سیزال ، پنبه با پلی اتیلن ورقه ورقه می شوند. این نفوذ پذیری بخار دیواره را بدتر می کند. مشکل ساز برای حساسیت مبتلایان: مقدار زیادی گرد و غبار روی الیاف طبیعی ته نشین می شود.

برچسب زیست محیطی

Blue Angel ، معروف ترین برچسب زیست محیطی ، محصولات سازگار با محیط زیست و آلاینده های کم را نشان می دهد. آنها همچنین هیچگونه عارضه جانبی جزئی ندارند سلامت اثر به درستی استفاده می شود.

ترکیبات آلی فرار - VOC

VOC مخفف "ترکیبات آلی فرار" است - امروزه این ترکیبات را می توان در هر خانه ای یافت. VOC ها مواد مختلف طبیعی و مبتنی بر مصنوعی هستند که حتی در دمای اتاق از مبلمان ، محصولات یا مبلمان داخلی نیز فراتر می روند. به عنوان مثال ، لاک الکل ، چسب های موجود در فرش ، کاغذ دیواری وینیل ، بلکه عطر لیمو نیز به عنوان یک جز component طبیعی در برخی از انواع چوب ها وجود دارد. در مقابل ، SVOC ها مواد آلی کم فراری هستند که در مدت زمان طولانی تری از آنها فراتر می رود. تعیین اینکه آیا خطر سلامتی مرتبط با ترکیبات جداگانه وجود دارد یا خیر ، اغلب دشوار است - خصوصاً اینکه تعداد زیادی از این مواد در اتاق های جداگانه وجود دارد. برای کارهای نوسازی یا خرید مبلمان جدید ، استفاده از محصولاتی که آلاینده ها و میزان آلایندگی کمی دارند ، منطقی است.

آب

کیفیت نوشیدن آب در آلمان به طور کلی فوق العاده خوب است. با این وجود ، یکی از عواملی که امروزه همچنان بر کیفیت آب تأثیر می گذارد ، سیستم های لوله کشی منازل منفرد است. در مورد سیستم های لوله ساخته شده باید دقت زیادی کرد رهبری، به عنوان سرب بسیار سمی است. همیشه ابتدا آب را راه اندازی کنید تا از شیر آب خنک و یکدست شود.

رنگهای اتاق

خوب است رنگها و لاک های کم انتشار را انتخاب کنید. اگر رنگ های دیواری کم انتشار با "فرشته آبی" اعلام شود ، هیچ ماده یا به سختی هیچ ماده مضر برای سلامتی مانند ترکیبات آلی فرار یا فرار کم را در هنگام پردازش و پس از آن در هوای اتاق منتشر نمی کند. نگهدارندهرنگ داخلی مبتنی بر پراکندگی مناسب است حساسیت مبتلایان رنگهای کازئین رنگهای پراکندگی پایه آب هستند ، حاوی شیر پروتئین (کازئین) به عنوان یک چسب. رنگ طبیعی مناسب برای فضای داخلی و خارجی است ، می توان آن را بدون مشکل دفع کرد ، حتی قابل کمپوست است. کارهای نقاشی بهتر است در ماه های تابستان انجام شود ، به این ترتیب رنگ می تواند به خوبی خشک شود. پس از نقاشی ، همیشه هوا را به خوبی تهویه کنید و ابتدا اتاق را ترک کنید.