وابستگی به دخانیات: درمان

اقدامات کلی

  • مشاوره ترک سیگار
  • محدود شده الکل مصرف (مردان: حداکثر 25 گرم الکل در روز زنان: حداکثر 12 گرم الکل در روز) - الکل دارای اثر مهار کننده است. بنابراین ، قطعنامه ها را متوقف کرد استعمال دخانیات می تواند باطل شود
  • اجتناب از استرس روانی - اجتماعی:
    • فشار
  • تذکر مهم. سیگار الکترونیکی (سیگار الکترونیکی یا بخار ساز نامیده می شود ؛ بخار کردن) شناخته شده نیستند ترک سیگار کمک. مطالعه ای در این زمینه به نتیجه زیر رسید: سیگاری هایی که استفاده می کردند سیگار الکترونیکی خطر ترک نکردن را افزایش داد استعمال دخانیاتبعلاوه ، میعانات بخار رهبری به اختلال عملکرد و مرگ ماکروفاژها ("سلول های پاک کننده"). این مطالعه همچنین نشان داد که هم مایعات و هم میعانات باعث زنده ماندن ماکروفاژها می شوند. به همین ترتیب ، نشان داده شد که میعانات توانایی جذب ماکروفاژها را محدود می کند باکتری و سایر آلاینده ها. این نشان می دهد که ماکروفاژهای بسیار آسیب دیده دیگر نمی توانند وظیفه مهم خود را انجام دهند ، یعنی فاگوسیتوز (انحلال و بی خطر بودن) باکتری، ذرات گرد و غبار و مواد حساسیت زا.

داروی تغذیه ای

  • مشاوره تغذیه ای مبتنی بر تجزیه و تحلیل تغذیه ای
  • توصیه های تغذیه ای مطابق با مخلوط رژیم غذایی با در نظر گرفتن بیماری موجود. این به معنی سایر موارد است:
    • در کل 5 وعده سبزیجات و میوه های تازه (400 گرم g 3 وعده سبزیجات و 2 وعده میوه).
    • یک یا دو بار در هفته ماهی دریایی تازه ، یعنی ماهی دریایی چرب (امگا 3) اسیدهای چرب) مانند ماهی آزاد ، شاه ماهی ، ماهی خال مخالی.
    • فیبر بالا رژیم غذایی (غلات سبوس دار ، سبزیجات).
  • انتخاب غذای مناسب بر اساس تجزیه و تحلیل تغذیه ای
  • همچنین به بخش "درمان با ریز مغذی ها (مواد حیاتی) ”- در صورت لزوم ، گرفتن رژیم غذایی مناسب مکمل.
  • اطلاعات دقیق در داروی تغذیه ای از ما دریافت خواهید کرد

پزشکی ورزشی

روان درمانی

دو فصل را در "ترک سیگار"و"روانشناسی (از جمله مدیریت استرس) ”برای موارد فوق درمان مواد و روش ها. این مطالب را می توان به صورت گروهی و همچنین جلسات درمانی فردی آموزش داد.

روشهای درمانی مکمل

  • طب سوزنی - یک روش درمانی موثر در نظر گرفته نشده است.