توجه:
- بلافاصله با 911 تماس بگیرید! (شماره تماس 112)
- هر حمله ایسکمی گذرا (TIA) - حتی پس از بهبود سریع سریع علائم - نشان دهنده یک وضعیت اضطراری است زیرا با خطر بالای عود (عود بیماری) همراه است.
- خطر آپوپلکسی (ضربه خطر) در روزهای اول پس از TIA با 3٪ کاملاً مرتبط است. هر سوم apoplexy خود را قبل از آن توسط یک یا چند TIA اعلام می کند.
اقدامات کلی
- نیکوتین محدودیت (خودداری از تنباکو استفاده کنید).
- محدود شده الکل مصرف (مردان: حداکثر 25 گرم الکل در روز زنان: حداکثر 12 گرم الکل در روز)
- تعیین وزن طبیعی! تعیین BMI (شاخص توده بدن، شاخص توده بدن) یا ترکیب بدن با استفاده از آنالیز امپدانس الکتریکی و در صورت لزوم ، شرکت در یک برنامه کاهش وزن تحت نظارت پزشکی.
- بررسی داروی دائمی به دلیل تأثیر بالقوه بر بیماری موجود.
- اجتناب از سو abuse مصرف مواد:
- هروئين, آمفتامین ها or كوكائين.
- اجتناب از استرس روانی - اجتماعی:
- استرس مزمن
- خصومت
نکاتی در مورد تناسب اندام برای رانندگی بعد از TIA
| گروه 1 | گروه 2 | |
| مشخصات کم خطر ، علت درمان شده است | بله | بله |
| مهلت | ماه 1 | ماه 3 |
| مشخصات ریسک بالا (ABCD2> 6) | بله | بله |
| مهلت | ماه 3 | ماه 6 |
افسانه
- گروه 1: اتومبیل سواری ، کامیون تا 3.5 تن ، اتومبیل سواری به همراه کامیون تا 3.5 تن.
- گروه 2: اتوبوس ، کامیون> 3.5 تن ، اتوبوس + کامیون> 3.5 تن
- نمره ABCD2: سیستم امتیازدهی است که می تواند برای ارزیابی خطر ابتلا به آن استفاده شود ضربه بعد از حمله ایسکمی گذرا (TIA)
واکسیناسیون
واکسیناسیون های زیر توصیه می شود:
- واکسیناسیون آنفولانزا
- واکسیناسیون پنوموکوک
معاینات منظم
- معاینات پزشکی منظم
داروی تغذیه ای
- مشاوره تغذیه ای مبتنی بر تجزیه و تحلیل تغذیه ای
- توصیه های تغذیه ای مطابق با مخلوط رژیم غذایی با در نظر گرفتن بیماری موجود. این به معنی سایر موارد است:
- روزانه در کل 5 وعده سبزیجات و میوه تازه (400 گرم ≥ 3 وعده سبزیجات و 2 وعده میوه).
- یک یا دو بار در هفته ماهی دریایی تازه ، یعنی ماهی دریایی چرب (امگا 3) اسیدهای چرب) مانند ماهی آزاد ، شاه ماهی ، ماهی خال مخالی.
- فیبر بالا رژیم غذایی (غلات و محصولات غلات (جو و محصولات جو) ، غلات سبوس دار ، حبوبات ، پکتینمیوه های غنی مانند سیب ، گلابی و توت).
- رعایت توصیه های ویژه غذایی زیر:
- برای اضافه وزن بیماران TIA ، هدف اصلی کاهش وزن است. رژیم غذایی باید کم انرژی ، کم چربی و همچنین فیبر زیاد و زیاد باشد ویتامین ها, مواد معدنی و عناصر کمیاب.
- انتخاب غذای مناسب بر اساس تجزیه و تحلیل تغذیه ای
- همچنین به بخش "درمان با ریز مغذی ها (مواد حیاتی) ”- در صورت لزوم ، گرفتن رژیم غذایی مناسب مکمل.
- اطلاعات دقیق در داروی تغذیه ای از ما دریافت خواهید کرد
پزشکی ورزشی
- تحمل آموزش (آموزش کاردیو).
- پس از TIA یا آپوپلکسی مربوط به تنگی (ضربه) ، سکته قلبی (قلب حمله) ، آپوپلکسی (سکته مغزی) ، یا مرگ ناشی از عروق در بیماران کسل کننده 5.4 برابر بیشتر از بیماران با جسمی با شدت متوسط رخ می دهد. در آپوپلکسی ایسکمیک ، حتی 7 برابر افزایش میزان عود آپوپلکسی در شرکت کنندگان از نظر جسمی تنبل.
- آماده سازی a سازگاری or برنامه آموزش با رشته های ورزشی مناسب بر اساس چک پزشکی (سلامت بررسی کنید یا چک کردن ورزشکار).
- اطلاعات دقیق در مورد پزشکی ورزشی را از ما دریافت خواهید کرد.
روان درمانی
- در صورت لزوم مدیریت استرس
- اطلاعات دقیق در روانپزشکی (از جمله مدیریت استرس) از ما موجود است.
