درد شبانه | درد در ناحیه پایین پا

درد شبانه

در صورت وجود درد در پایین پا در شب ، که فرد را از خواب بیدار می کند ، معمولاً گرفتگی گوساله است. این حالت معمولاً چند دقیقه بیشتر طول نمی کشد و علیرغم علائم گاهی شدید ، بی ضرر است. اگر گرفتگی عضلات اغلب اتفاق می افتد ، منیزیم می تواند به عنوان یک اقدام پیشگیرانه در نظر گرفته شود.

اما اگر درد در پایین پا به طور منظم فقط در شب رخ می دهد و هیچ گرفتگی گوساله وجود ندارد ، این بسیار غیر معمول است و باید با معاینه پزشکی مشخص شود. شایعترین دلایل درد در پایین پا با حرکت پا تحریک می شوند یا حداقل تشدید می شوند. دلایل درد در شب هنگام استراحت می تواند به عنوان مثال ، التهاب یا بیماری های روماتیسمی و در موارد بسیار نادر ، بیماری های بدخیم استخوان باشد.

درد در هنگام استراحت

هنگامی که درد در احساس می شود ساق پا در حالت استراحت ، مهم است که تشخیص دهیم آیا فقط در حالت استراحت اتفاق می افتد ، یا اینکه در زمان استراحت نیز ادامه دارد و راه رفتن تشدید می شود. به عنوان مثال ، یک بیماری انسداد از خون عروق در پاها منجر به درد در ناحیه پایین پا در مراحل اولیه ، که فقط پس از یک راه رفتن بیشتر رخ می دهد. در دوره بعدی بیماری ، این مسافت پیاده روی بدون درد معمولاً به طور فزاینده ای کوتاهتر می شود ، بنابراین در نهایت درد در ناحیه پایین پا در حال حاضر در حالت استراحت رخ می دهد.

با این حال ، اگر درد در حالت استراحت به طور ناگهانی و بدون چنین سابقه ای رخ دهد ، دلایل دیگر احتمال بیشتری دارد. به طور معمول ، التهاباتی مانند گل سرخ با دردی که تحت استرس و استراحت رخ می دهد ، آشکار می شود. در مقابل ، یک علت عضلانی ، که معمولاً اغلب عامل آن است درد در ناحیه پایین پا، به طور معمول باعث درد کمتری می شود و یا در هنگام استراحت بدون درد است.

فاشیاها چه نقشی دارند؟

فاشیا پوست است بافت همبند که معمولاً چندین عضله روی بدن را احاطه می کند. در ساق پا چهار گروه عضلانی وجود دارد که توسط فاشیا از یکدیگر جدا می شوند. پوست ماهیچه ها حاوی سلول های حسی هستند که محرک های درد را درک و منتقل می کنند.

بنابراین ، فاشیا نقش مهمی در درک و انتقال سیگنال های درد به مغز، به عنوان مثال هنگامی که فیبرهای عضلانی آسیب دیده یا ملتهب هستند. علاوه بر این ، فاشیا می توانند تحت تأثیر آسیب و بیماری قرار بگیرند ، که همچنین می تواند باعث درد در ناحیه پا شود ساق پا. به طور خاص ، عدم ورزش بلکه همچنین اضافه بار می تواند باعث شود که فاشیا به هم بچسبند ، که این باعث از بین رفتن توانایی سر خوردن فیبرهای عضلانی می شود.

این می تواند منجر به درد در ناحیه پایین پا شود. بنابراین مهمترین اقدام برای جلوگیری یا درمان آسیب به فاشیا ، ورزش سالم کافی است. در صورت لزوم ، می توان تمرینات اضافی را برای شل شدن فاشیا انجام داد.

• فاشیا و
• آموزش فاسیولوژی