درد در پشت پا پس از استرس
پاها برای ورزش و استرس طراحی شده اند. با این حال ، اغلب نادیده گرفته می شود که ساختارهای ظریف پا ابتدا باید به گونه های خاصی عادت کنند. به عنوان مثال ، چه زمانی آهسته دویدن به طور منظم ، گردش خون و عضلات خیلی سریعتر از بافت همبند و نگهدارنده پا به فشار غیر معمول عادت می کنند.
به همین دلیل ، فعالیت بدنی مانند آهسته دویدن یا اضافه بار می تواند منجر به تغییرات التهابی در بافت همبند or تاندون ها در پشت پا معمولاً بعد از پیاده روی های غیر معمول طولانی یا آهسته دویدن، معمولی ، شدید و چاقوکشی درد در ناحیه پشت پا تا زمانی که بیمار در حالت استراحت نباشد رخ نمی دهد. چنین مربوط به اضافه فشار درد پا معمولاً بی ضرر است و با محافظت مناسب ظرف چند روز دوباره ناپدید می شود. اگر درد بیش از سه روز طول می کشد ، ممکن است علت جدی مانند راهپیمایی یا استرس وجود داشته باشد شکستگی یا تاندونیت. با این حال، اضافه وزن یا سوء استفاده از پا مانند اسپلی یا پیچ خوردن پا نیز می تواند باعث ایجاد آن شود درد هنگامی که تحت استرس است.
درد در انگشت شست پا
درد در انگشت شست پا می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. به عنوان مثال ، الف شکستگی استخوان انگشت شست پا می تواند به دلیل ضربه آسیب دیده ، چرخش شدید یا صدمات جزئی مکرر (میکروتروما) ایجاد شود. اما بد قرار گرفتن انگشتان پا نیز می تواند باعث شود درد در انگشت شست پا.
به اصطلاح هالوکس والگوس ناهماهنگی انگشت شست پا در مفصل پایه است. اگر کفش راحت و کفی های ارتوپدی علائم را تسکین نمی دهند ، جراحی برای هالوکس والگوس می تواند در نظر گرفته شود. بیماری های التهابی مانند آرتروز or نقرس همچنین به طور معمول باعث می شود درد در انگشت شست پا.
این منجر به قرمزی و تورم می شود. این درمان شامل استراحت ، دارو و کم گوشت است رژیم غذایی بدون الکل یکی به اصطلاح صحبت می کند انگشتان چکشی هنگامی که مفصل بین دو اندام اول انگشتان پا به طور دائمی کشیده می شود. آنها اغلب در ارتباط با a رخ می دهد هالوکس والگوس. انگشتان پنجه همچنین باعث درد می شود زیرا دو انگشت پای آخر است مفاصل قابل کشش نیست
تمام مقالات این مجموعه:
