درمان
معمولاً یک ژنرال درد درمان نشان داده شده است. بستگی به شدت دارد درد، اسید استیل سالیسیلیک ، ایبوپروفن و دیکلوفناک استفاده می شود. مقداری مفصل زانو بیماری ها و به ویژه آسیب ها با جراحی درمان می شوند.
از جمله این موارد ، مینیسک پاره و رباط ها ، تشخیص مکرر پس از آسیب. این عمل معمولاً با استفاده از انجام می شود آرتروسکوپی (آینه کاری ، جراحی سوراخ کلید). برای درمان آرتروز، که بر اساس ساییدگی و پارگی است مفاصل, اسید هیالورونیک اخیراً بطور مکرر به عنوان درمان استفاده می شود.
اسید هیالورونیک همچنین به طور طبیعی در مفصل ایجاد می شود و به عنوان روان کننده بین غضروف های مفصل عمل می کند. در درمان ، آن را به فضای بین تزریق می شود مفاصل با استفاده از سرنگ و بنابراین فراهم می کند درد تسکین. این دارو باعث بازسازی دیابت نمی شود غضروف بافت ، اما از التهاب جلوگیری می کند و تحرک مفصل را تسهیل می کند.
خود درمانی
زانو دردی که به آرامی قابل توجه می شود یا پس از انجام یک تمرین بدنی سخت اتفاق می افتد ، معمولاً در ابتدا در خانه قابل درمان است. دردی که به دلیل آسیب جزئی ایجاد می شود باید مشاهده شود و همچنین ممکن است در خانه درمان شود. برای درد خفیف زانو مواردی وجود دارد که می توان قبل از مشورت با پزشک انجام داد:
- محافظت: اجتناب از حرکات دردناک و شدید می تواند به بازسازی مفصل کمک کند.
در اینجا مهم است که زانو کاملاً ثابت نماند ، بلکه باید به چیزهایی با استرس کمتر که بدون درد هستند روی آورد. مثلا، شنا بجای آهسته دویدن، یا به جای بازی فوتبال دوچرخه سواری کنید. در صورت بروز درد ، باید با پزشک مشورت شود و از زانو محافظت شود.
- خنک سازی: خنک کردن زانو به مدت 15-20 دقیقه هر روز می تواند درد و تورم را تسکین دهد.
- فشرده سازی: یک باند الاستیک در اطراف مفصل می تواند تورم را کنترل کرده و به زانو ثبات لازم را بدهد.
- بالا بردن: بزرگ كردن مبتلا پا در موقعیت بالا به تخلیه مایع لنفاوی کمک می کند و بنابراین از تورم جلوگیری می کند.
- دارو: داروهای بدون نسخه مانند اسپرین و ایبوپروفن اثرات ضد التهابی و ضد دردی دارند و می توانند علائم را تسکین دهند. با این حال، معده ممکن است مشکلاتی رخ دهد ، بنابراین خوددرمانی طولانی مدت توصیه نمی شود.
