ناگهان آنجا است ، یک خنجر زدن درد در گوساله ها یا کشیدن در معدهاست. اینها گرفتگی عضلات امروز بسیاری از مردم را آزار می دهد. گاهی اینها گرفتگی عضلات چند ساعت طول بکشد یا به همان سرعتی که آمدند ناپدید شوند. به عنوان همه کاره به عنوان این گرفتگی عضلات روشهای درمانی آنها نیز وجود دارد. بارها و بارها این سوال پیش می آید که داروهای خانگی در واقع در برابر گرفتگی و اینکه کدام یک به ویژه سریع کار می کنند ، کمک می کند. علاوه بر این ، درمان های جایگزین در برابر گرفتگی عضلات نیز مورد نیاز است.
چه چیزی در برابر گرفتگی عضلات کمک می کند؟
منیزیم ضد گرفتگی در هر داروخانه خوبی وجود دارد. گرفتگی ها افراد بیشتری را تحت تأثیر قرار می دهد. غالباً در اینجا بین گرفتگی عضلات و معده گرفتگی عضلات. تعدادی از داروهای خانگی برای مقابله با این گرفتگی ها استفاده می شود. یک درمان خانگی شناخته شده برای معده گرفتگی گرم است آب بطری این بر روی معده قرار می گیرد و بهتر فراهم می شود خون گردش به معده همچنین بهبود می یابد خون گردش به ناحیه روده کمک می کند تا عضلات مربوطه شل شوند. گرفتگی ها به طور قابل توجهی کاهش می یابد. بهترین راه برای این کار استفاده از بالش های گودال گیلاس است که به مدت کوتاهی در مایکروویو با حدود 600 وات گرم می شوند. اگر گرفتگی معده با پد حرارتی بهبود نمی یابند ، باید سریعاً با پزشک مشورت شود. دلیل این امر این است که گرفتگی ساده نیست بلکه احتمالاً وجود دارد آپاندیسیت. منیزیم به ویژه در برابر گرفتگی عضلات ، به عنوان مثال در گوساله ها مفید است. این دارو در اکثر داروخانه ها موجود است ، بیشتر قرص یا ساختمان پودر. اما همچنین بیشتر داروخانه ها رژیم غذایی مناسبی را ارائه می دهند مکمل. قبل از مصرف منیزیم، با این حال ، همیشه باید با یک پزشک خانواده مشورت شود. این می تواند از طریق a بررسی شود خون تجزیه و تحلیل اینکه آیا کمبود منیزیم در واقع موجود است.
کمک سریع
پل داروهای خانگی فقط در صورت استفاده منظم کار کنید. با این حال ، برای افراد مبتلا ، کمک سریع در موارد گرفتگی بسیار مهم است ، زیرا این موارد معمولاً با موارد شدید همراه است درد. گرفتگی عضلات معمولاً ناشی از الف است کمبود منیزیم. علاوه بر داروهای خانگی برای گرفتگی عضلات ، تعداد زیادی دارو نیز وجود دارد. در بیشتر موارد ، این موارد در داروخانه ها بدون نسخه موجود است و تسکین سریع گرفتگی ها از هر نوع است. اکثر اینها دارای مقدار زیادی منیزیم هستند تا یک اثر سریع ایجاد کنند. با این حال ، هنگام مصرف آنها مهم است که به یاد داشته باشید که این یک دارو است. افزایش مصرف بدون نظارت پزشکی به شدت دلسرد می شود. بنابراین ، می توان با مصرف به اصطلاح منیزیم ، کمک سریع کرد قرص. برای بیشتر افراد مبتلا ، نوشیدن یک چای می تواند کمک کند ، به خصوص در صورت گرفتگی معده. در مورد گرفتگی عضلات در پاها ، حوله یا پارچه ای که قبلاً در فریزر بوده است ، به ویژه مفید است. از طرف دیگر ، برای گرفتگی گوساله، ساده کشیدن انگشتان پا به سمت شما تسکین سریع می دهد. این درمان های خانگی به سرعت برای هر شخصی جواب نمی دهد. با این وجود ، درد بسیار راحت است و همچنین کمک سریع این افراد است.
درمان های جایگزین
چای همچنین موجب تسکین از گرفتگی در معده حوزه. به ویژه توصیه می شود بابونه چای ، یک قرص نعناع چای یا شیرین بیان چای ریشه برای بابونه چای ، حدود دو قاشق چای خوری گل بابونه باید به یک چهارم جوش اضافه شود آب. باید اینها را به مدت یک ربع بپوشانید و خم شوید و سپس صاف کنید. آ قرص نعناع چای یا شیرین بیان چای ریشه را می توان به راحتی در خانه تهیه کرد. برای انجام این کار ، به سادگی مقداری بشویید قرص نعناع برگها را خشک کنید و آنها را خشک کنید. سپس داغ بریزید آب بر روی آنها بگذارید و خوب خم شوند. یا به صورت جایگزین ، a را خرد کنید شیرین بیان ریشه و آن را به آب جوش اضافه کنید. انواع چای باید چندین بار در روز مصرف شود تا تأثیر موثری در گرفتگی عضلات داشته باشد. چای همچنین می تواند به سایر گرفتگی های عضلانی کمک کند. در اینجا ، بادرنجبویه چای ، یک چای نعناع فلفلی ، یک اسطوخدوس چای ، یک رزماری چای یا ریحان چای مخصوصاً توصیه می شود. به خصوص در حین انجام فعالیت های ورزشی ، باید اطمینان حاصل کنید که آب کافی بنوشید و سطح منیزیم را زیر نظر داشته باشید. با خوردن غذا می توان این مسئله را به خوبی حفظ کرد آجیل و محصولات لبنی بادام و به عنوان مثال دانه های آفتابگردان بسیار محبوب هستند. همچنین لازم به یادآوری است تعادل محتوای مواد معدنی. نوشیدن اسپریتزر سیب پس از ورزش معمولاً توصیه می شود. علاوه بر این ، عضلات باید قبل از فعالیت شدید گرم شوند از گرفتگی جلوگیری کنید.
