خلاصه
La مفصل زانو یک سیستم حرکت پیچیده است که از جزئی جزئی تشکیل شده است مفاصل و ساختارهای مختلف منفعل و فعال. رباط های صلیبی و مفصل غضروف به ویژه در معرض آسیب هستند. به دلیل راه رفتن دو پا ، در طول زندگی وزن زیادی روی زانو قرار می گیرد که حتی بدون آسیب دیدگی نیز می تواند منجر به آرتروز در طول زندگی به دلیل فرآیندهای تبدیل و تخریب فیزیولوژیکی.
یک سبک زندگی فعال و سالم ، اجتناب از اضافه بار ، تمرین ورزشی که انجام آن آسان است مفاصل و تمرینات خاصی که در فیزیوتراپی آموزش داده می شود ، از یک زانو سالم حمایت می کند ، از آسیب دیدگی جلوگیری می کند یا بهبود آن را تقویت می کند ، از بدتر شدن بیماری جلوگیری و به تأخیر می اندازد. آموزش بیمار و همکاری فعال برای موفقیت در درمان / فیزیوتراپی بسیار مهم است.
