تمرینات فیزیوتراپی برای حالت آرنج

تمرینات هدفمند بعنوان بخشی از فیزیوتراپی پس از دررفتگی آرنج ، برای توانبخشی موفق اهمیت بسیار زیادی دارد. مفصل آرنج به دلیل بی حرکتی پس از تغییر موقعیت ، قدرت عضلانی زیادی را از دست می دهد و به دلیل عدم حرکت سفت می شود. هدف فیزیوتراپی این است که عضلات را شل کرده و آرنج را از طریق درمان دستی و… تمرینات فیزیوتراپی برای حالت آرنج

تمرینات | تمرینات فیزیوتراپی برای حالت آرنج

تمرینات بسته به مرحله توانبخشی ، تمرینات مختلفی برای بازسازی مفصل آرنج امکان پذیر است. برخی از تمرینات در زیر به عنوان نمونه شرح داده شده است. 1) تقویت و تحرک راست ایستاده و وزنه سبک (مثلاً یک بطری کوچک آب) را در دست داشته باشید. در حالت شروع ، قسمت بالای بازو نزدیک به… تمرینات | تمرینات فیزیوتراپی برای حالت آرنج

طبقه بندی | تمرینات فیزیوتراپی برای حالت آرنج

طبقه بندی در صورت دررفتگی موجود در آرنج ، پزشکان آسیب را طبقه بندی می کنند. این بستگی به جهتی دارد که دررفتگی در آن وجود دارد. این امر به طبقه بندی های زیر منجر می شود: خلفی (پشتی) خلفی خلفی (اولنا و شعاع کنار استخوان بازو) خلفی داخلی (اولنا و شعاع در مرکز بازو) قدامی (جلو) واگرا (اولنا و شعاع هر دو… طبقه بندی | تمرینات فیزیوتراپی برای حالت آرنج

ارتوز | تمرینات فیزیوتراپی برای حالت آرنج

ارتز استفاده از ارتز در درمان دررفتگی آرنج اهمیت فزاینده ای پیدا می کند. این فرض که درمان موفقیت آمیز باید با بسیج اولیه همراه باشد به این معنی است که استفاده از گچ برای بی حرکتی بیش از پیش منسوخ می شود. ارتز به طور کلی یک کمک پزشکی است که برای… ارتوز | تمرینات فیزیوتراپی برای حالت آرنج

تمرینات | فیزیوتراپی برای آرتروز مفصل مچ پا

تمرینات تمرینات فیزیوتراپی برای آرتروز مفصل مچ پا فقط باید در مراحل بدون التهاب انجام شود. آنها در درجه اول به بهبود تحرک مفصل کمک می کنند. حرکات بزرگ و گسترده برای بهبود گردش خون در مفصل ادامه می‌یابد و مواد زائد متابولیک را بهتر می‌توان حذف کرد. غضروف با تناوب فشار و کشش تغذیه می شود. … تمرینات | فیزیوتراپی برای آرتروز مفصل مچ پا

کفی | فیزیوتراپی برای آرتروز مفصل مچ پا

کفی برای حمایت روزمره، انواع کفی های ارتوپدی وجود دارد که موقعیت پا را پشتیبانی یا اصلاح می کند و در نتیجه مکانیک مفصل را بهبود می بخشد. علاوه بر این، کفی هایی وجود دارند که برای جذب ضربه ها و در نتیجه محافظت از مفصل مچ پا، به عنوان مثال در هنگام استرس طولانی مدت، عمل می کنند. همیشه باید در نظر داشت که کفی یک… کفی | فیزیوتراپی برای آرتروز مفصل مچ پا

ضربه زدن روی مفصل مچ پا

مفصل مچ پا در بسیاری از ورزش ها تحت فشار زیادی قرار می گیرد و آسیب های رباط یا پارگی تاندون ها می تواند باعث بی ثباتی و درد شود. اما همچنین پیچش ساده می تواند باعث درد در مفصل مچ پا شود که می تواند بر تحرک و انعطاف پذیری مفصل در زندگی روزمره و تمرین تأثیر منفی بگذارد. نوارها مخصوصاً برای عضلات استفاده می شود… ضربه زدن روی مفصل مچ پا

Sporttape | ضربه زدن روی مفصل مچ پا

Sporttape Sporttape یک اصطلاح چتر برای انواع مختلف نوار است. به طور تقریبی، نوار ورزشی غیرالاستیک وجود دارد که بیشتر در مسابقات ورزشی استفاده می شود و نوار حرکتی الاستیک که در بسیاری از کاربردهای مختلف استفاده می شود. نوار ورزشی غیر کشسان این مزیت را دارد که می تواند به طور موثر مفصل مچ پا را تثبیت کند. مخصوصا در رقابت… Sporttape | ضربه زدن روی مفصل مچ پا

نوار مچ پا در فوتبال | ضربه زدن روی مفصل مچ پا

نوار چسب مچ پا در فوتبال کدام نوار نواری در فوتبال معقول‌تر است به هر بازیکن و شکایات او بستگی دارد. در هر دو مورد، باید مراقب بود که مفصل متورم نشود، نوار ناراحت کننده یا بریده نشده باشد، درد بدتر شود یا پوست زیر پانسمان نوار شروع شود… نوار مچ پا در فوتبال | ضربه زدن روی مفصل مچ پا

فیزیوتراپی برای آرتروز مفصل مچ پا

وقتی مفصل مچ پا ساییده می شود، یکی از آرتروز مفصل مچ پا صحبت می کند. بین مفصل مچ پا بالا و پایین تمایز قائل می شود. اغلب مچ پا فوقانی بین درشت نی، نازک نی و استخوان مچ پا تحت تاثیر قرار می گیرد. برخلاف آرتروز در زانو یا لگن که اغلب در نتیجه… فیزیوتراپی برای آرتروز مفصل مچ پا

تمرینات فیزیوتراپی برای بی ثباتی مفصل شانه

اگرچه بی ثباتی شانه می تواند به اشکال و درجات مختلفی از شدت رخ دهد و علت آن در هر بیمار متفاوت است ، اما هدف اصلی درمان فیزیوتراپی این است که بیمار بدون درد باشد و ثبات شانه را بهبود بخشد. امروزه فیزیوتراپی بخشی اساسی از درمان محافظه کارانه است که در مورد جراحی تصمیم گیری می شود (البته فیزیوتراپی… تمرینات فیزیوتراپی برای بی ثباتی مفصل شانه

خلاصه | تمرینات فیزیوتراپی برای بی ثباتی مفصل شانه

خلاصه بی ثباتی مفصل شانه موجود هرگز نباید درمان شود ، زیرا می تواند منجر به آسیب های جدی شود. درمان در حین فیزیوتراپی عمدتاً شامل تمرینات تقویتی و تثبیت کننده است که با هدف جبران بی ثباتی مفصل شانه یا روی دستگاه یا بدون هیچ گونه کمکی انجام می شود. آسیب های موجود در مفصل ، غضروف ، تاندون ها و… خلاصه | تمرینات فیزیوتراپی برای بی ثباتی مفصل شانه