خطرات / خطرات ناشی از تغییر رژیم غذایی چیست؟
مانند هر مورد رژیم غذایی یا نوع تغذیه ، تغییر کلی در رژیم غذایی خطر عدم انجام صحیح را به همراه دارد و می تواند باعث کمبود مواد مغذی و ویتامین ها. با توجه به خطرات اجتماعی ، مطمئناً ممکن است شخص یکی باشد رژیم غذایی ممکن است با عدم درک ، انتقاد یا حمایت کمی در محیط اجتماعی روبرو شود. افرادی که یک رژیم غذایی گاهی اوقات حفظ نظم و انضباط لازم ، تلاش بیشتر و اثر آهسته دشوار است.
همچنین ممکن است فرد برای یافتن طعم خوب یا آنچه دوست دارد تهیه کند ، باید طیف جدیدی از غذاهای دیگر را پیدا کند. هنگامی که در زمینه رژیم های غذایی شروع به اطلاع رسانی می کنید ، به سرعت متوجه می شوید که همه ادعا می کنند بهترین و موفق ترین هستند و از رقبا انتقاد می کنند. از نظر پزشکی ، در واقع فقط چند نقطه انتقاد وجود دارد. تغییر رژیم باید به بهترین وجه از نظر پزشکی یا اکوترولوژی همراه باشد ، در این صورت خطایی در انجام آن اشتباه وجود ندارد. پزشکان بیش از هر چیز نسبت به یک طرفه بودن علائم تغذیه و کمبود هشدار می دهند.
ارزیابی پزشکی از تغییر در رژیم غذایی
از نظر پزشکی ، تغییر در رژیم غذایی اساساً همیشه مورد استقبال قرار می گیرد ، به شرطی که بیمار باشد اضافه وزن بدون بیماری های مزمن مرتبط. این بخاطر این است که اضافه وزن همراه با تصویر بالینی "سندرم متابولیک" این یک بیماری تمدن در عرض های جغرافیایی ما است که با چهار بیماری زیر مشخص می شود (همچنین به نام "چهار جانبه کشنده" شناخته می شود): قبیله ای چاقی (چاقی) ، فشار خون بالا, دیابت شیر (دیابت) و دیس لیپوپروتئینمی (سطح بالای چربی خون).
این تصویر بالینی ترکیبی مبتنی بر رژیم غذایی با کالری بیش از حد و کمبود ورزش است. با تغییر در رژیم غذایی ، به عنوان مثال ، انصراف یا کاهش حیوانات ، می توان از همه اینها جلوگیری ، بهبود و حتی از لحاظ نظری بهبود یافت. پروتئین ها، مصرف کمی قند و چربی. سایر بیماری ها نیز به وضوح با رژیم غربی ارتباط دارند.
به عنوان مثال ، مدت هاست که مشخص شده است که مصرف گوشت قرمز و فرآوری شده خطر ابتلا به آن را افزایش می دهد روده بزرگ سرطان، و بسیاری از انواع دیگر سرطان با مصرف گوشت زیاد مرتبط است. این بدان معنا نیست که مصرف گوشت فی نفسه باعث می شود سرطان، بلکه ممکن است به خوبی توسعه آن را تقویت کند. دلایل دقیق این امر هنوز مشخص نیست.
نقرسبه عنوان مثال ، اگر بیماران بدون حیوان کار کنند ، می تواند کاملاً بدون علامت باشد پروتئین ها کلا بیشتر بیماری های قلبی عروقی و همچنین آرتروز و روماتیسم می تواند تحت تأثیر برخی رژیم های غذایی مثبت باشد. به طور خلاصه ، می توان گفت که اگرچه باید به طور انتقادی در نظر گرفته شود که کدام بیمار باید رژیم خود را تغییر دهد و به چه دلایلی ، تغییر در رژیم لاکتو-اوو-گیاهخواری تأثیرات مثبتی بر سلامت. به منظور جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی و سرطان به ویژه ، یک رژیم کامل غذایی مناسب است.
