حرکت طبیعی ترین چیز در جهان برای افراد سالم است. با این حال تعداد کمی از مردم فکر می کنند که هر حرکتی ، هر چقدر کوچک ، از بدن چه قدرتی می خواهد و چه تعداد عضله در حال حاضر برای تغییر حالت صورت یا انگشت سند - سند قانونی. تنها در مواردی که احتمال حرکت بدن به طور تصادفی یا بیماری محدود شود ، بسیاری یاد می گیرند که آگاهانه از آن قدردانی کنند.
حرکت بدن چیست؟
وظیفه حرکت بدن به عنوان مثال انتقال ارگانیسم از یک نقطه به نقطه دیگر از یک طرف و تعیین حرکات و حالت های صورت از طرف دیگر است. حرکت بدن انواع مختلفی دارد. اینها شامل ، از یک سو ، حرکت به خودی خود - یعنی حرکت در فضا از یک نقطه به نقطه دیگر - و فعالیت بدنی ، که شامل تمام فعالیت هایی است که منجر به مصرف انرژی می شوند. از دیگر امکانات طبقه بندی می توان به حرکت فعال یا خود حرکت ، حرکت منفعل یا مخابره شده و حرکات مختلط اشاره کرد. اولی به حرکاتی گفته می شود که توسط شخصی تحریک می شوند استحکام و عضلات حرکت غیرفعال با استفاده از جابجایی مشروط می شود که در آن شخص هیچ نیرویی اعمال نمی کند - به عنوان مثال ، گهواره ، حمل یا سوار بر یک سورتمه. حرکات مختلط شامل ، به عنوان مثال ، اسب سواری است. حرکت به نام حرکت نیز نامیده می شود و عمدتا مربوط به حرکت فعال است ، که منجر به تغییر نقطه شروع می شود. از طرف دیگر فعالیت حرکتی به توانایی فرد در حرکت اشاره دارد. اشکال حرکت به طور کلی پیاده روی است ، در حال اجرا, شنا، خزیدن ، کوهنوردی یا لرزش. با حرکت در درجه اول در بیونیک برخورد می شود ، در حالی که با فعالیت بدنی انسان در علم حرکت شناسی برخورد می شود.
کارکرد و وظیفه
حرکت بدن یکی از رفتارهای اساسی انسان و حیوان است. وظیفه آن این است که از یک طرف ارگانیسم را از یک نقطه به نقطه دیگر منتقل کند و از طرف دیگر تعیین حرکات و حالات صورت را انجام دهد. حرکات عضلات در صورت و لقاح نقش مهمی در معاشرت و روابط بین فردی دارند. همچنین حیوانات از طریق زبان بدن ارتباط برقرار می کنند که به حرکات بستگی دارد. در زمان های اولیه ، جنبش نقش اساسی در بقای انسان داشت. حرکت برای دستیابی به غذا یا فرار از حمله کنندگان و خطرات ضروری بود. کسانی که نمی توانستند این کار را انجام دهند عموماً مقرون به صرفه نبودند. این مفهوم امروزه نیز در دنیای حیوانات حفظ شده است. با تکامل انسان ، این مفهوم تغییر کرده است. امروزه برای زنده ماندن لزوماً به حرکت نیاز نیست. افراد بیمار و بستری هنوز می توانند با کمک دیگران زنده بمانند. با این وجود ، این باعث وابستگی آنها به دیگران می شود. این امر به عنوان مثال در مورد افراد دارای معلولیت جسمی شدید نیز صدق می کند. با این حال امروزه زندگی را بیشتر بدون داشتن فشار جسمی سنگین می توان طی کرد. با این وجود ، حرکت در ساختار ژنتیکی انسان لنگر می اندازد. بنابراین ، ارگانیسم فقط وقتی مقدار معینی از انرژی تبدیل شود به درستی کار می کند. فقط از این طریق می توان کارایی بدن را حفظ کرد. بارها و بارها ، فعالیت های بدنی توسط پزشکان تبلیغ می شود ، زیرا حرکت سالم است و بر ارگانیسم اثر مثبت دارد. بنابراین ، تا به امروز ، ورزش وظیفه محافظت در برابر خطر و حفظ آن را دارد گردش رفتن در زمستان می توان دمای طبیعی بدن را حفظ کرد و از بدن در برابر آن محافظت کرد سرمازدگی. وقتی افراد فعال هستند ، به انرژی بیشتری نیاز دارند. برعکس ، این نیاز به تأمین انرژی بیشتر از طریق غذا دارد. به این ترتیب ، یک درونی تعادل ایجاد شده است. انرژی از طریق ورزش مصرف می شود ، به همین دلیل بدن اغلب با گرسنگی یا تشنگی پس از آن واکنش نشان می دهد. بسته به نوع عملکردی که باید بدست آید ، بدن باید با انرژی متفاوتی تأمین شود. میزان توصیه شده متوسط ورزش به سن بستگی دارد. به خصوص در جامعه مدرن ، جبران کمبود ورزش مهم است. این امر با استفاده از وسایل حمل و نقل ، تلویزیون ، محل های کار اداری و خود سن فنی ایجاد می شود. بنابراین ورزش از اهمیت ویژه ای برخوردار است سلامت و از شکایت های جسمی جلوگیری کند.
بیماری ها و بیماری ها
بیماری های مختلف به افراد مبتلا اجازه نمی دهد حرکات خاصی را انجام دهند. دیگران حتی باعث ناتوانی کامل در حرکت می شوند. به عنوان مثال ، تصادفات یا سکته های مغزی و همچنین تعدادی از شرایط پزشکی می تواند فرد را به صندلی چرخدار متصل کند.پاراپلژی می تواند رخ دهد ، یا حرکت را به شدت محدود می کند و یا کاملاً مانع آن می شود. مشکلات ناشی از بیماری ، وراثت یا حوادث نیز می تواند حرکت را محدود کند. سوpos استفاده از استخوان ها or غضروف به همان اندازه بخشی از این بیماری های استخوان یا عضلات هستند. دلایل آن می تواند چند برابر باشد. چنین محدودیتهایی بخصوص اگر مشکل ساز باشند رهبری به آب احتباس یا تحلیل رفتن عضلات. افرادی که در بستر بیماری بستری شده اند یا در اغماء برای مدت طولانی اغلب باید کاملاً حرکتی را یاد بگیریم ، مخصوصاً راه رفتن. علاوه بر این ، کمبود انرژی نیز وجود دارد تعادل در بدن. این می تواند رهبری به چاقی و شکایات مرتبط مانند قلب، گردش خون یا کبد مرض. در بیشتر موارد، چاقی ناشی از تغذیه نامناسب و کمبود ورزش است. استئوآرتریت، دیسک های فتق شده و بیماری های مشابه نیز حرکت بدن را به شدت محدود می کند. از طرف دیگر ، بیماری های مختلفی وجود دارد که می توانند رهبری به حرکات کنترل نشده از جمله این موارد ، بیماری صرع یا بیماری های مختلف عصبی.
