سایر بیماری های روده بزرگ

دیورتیکولوز روده بزرگ

اینها برآمدگی در مخاط از روده بزرگ، ترجیحاً در ناحیه نقاط ضعف در مجاری عروقی. با غذای کم فیبر ، کم است روده بزرگ پر کردن باعث افزایش فشار در لومن روده می شود و می تواند دیورتیکول ایجاد کند. این واقعیت پشتیبانی می شود که این بیماری به ندرت در گروه های جمعیتی با مصرف فیبر زیاد در رژیم غذایی رخ می دهد.

گیاهخواران کمتر از غیر گیاهخوار رنج می برند. دیورتیکول با a عقب نشینی نمی کند رژیم غذایی فیبر غذایی بالایی دارد. با این حال ، علائم مرتبط با دیورتیکولوزیس (درد شکم، بی نظمی مدفوع) را می توان تخفیف داد و دیورتیکولیت (التهاب برآمدگی) می تواند خنثی شود.

تجویز سبوس گندم اثبات شده است که مثر است. به عنوان یک حامل فیبر ، میزان مدفوع را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. اطمینان از مصرف کافی مایعات ضروری است!

به عنوان یک اقدام پیشگیرانه ، الف رژیم غذایی غنی از فیبر غذایی توصیه می شود. در دیورتیکول موجود ، تجویز سبوس گندم می تواند علائم را بهبود بخشد. مایعات کافی را تأمین کنید.

روده تحریک پذیر

این اختلال عملکردی روده بزرگ با گرفتگی متناوب مانند آن مشخص می شود درد و اغلب بین آنها متناوب است اسهال و یبوست بدون وجود بیماری در دستگاه گوارش (بیماری های التهابی مزمن ، روده بزرگ سرطان) همچنین هیچ ارتباط مشخصی بین این دو وجود ندارد رژیم غذایی و علائم روده تحریک پذیر است. این بیماران فقط عدم تحمل خاصی دارند (قهوه ، میوه خام ، غذاهای سرخ شده) که از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت است. رژیم غذایی غنی از فیبر غذایی علائم را تسکین نمی دهد. اگر یبوست وجود دارد ، استفاده از سبوس گندم می تواند کمک کند.

خلاصه

از غذاهایی که تجربه آنها باعث ایجاد یا تشدید علائم شده است خودداری کنید. در صورت همزمان یبوست، استفاده از سبوس گندم (مصرف مایعات کافی!) می تواند کمک کند.

توسعه روده سرطان به طور قابل توجهی تحت تأثیر عوامل محیطی قرار دارد. نظرسنجی های تغذیه ای که تاکنون انجام شده است در بیشتر موارد خطرات زیر را نشان می دهد که می تواند باعث توسعه روده شود سرطان: رژیم غذایی سرشار از چربی و پروتئین حیوانی و از نظر پیچیده ضعیف است کربوهیدرات ها (فیبر ، نشاسته). یک اثر محافظتی خاص به مواد معدنی نسبت داده می شود کلسیم و سلنیوم و ویتامین ها A ، C ، D و بتاکاروتن.

به نظر می رسد که نه تنها مقدار بلکه نوع چربی مصرفی نیز مهم است. چربیهای حیوانی و چربیهای اشباع نشده چندان اثر منفی بیشتری دارند ، در حالی که چربیهای اشباع نشده تک (به عنوان مثال روغن زیتون ، روغن کلزا) و روغنهای ماهی غنی از اسیدهای چرب امگا 3 دارای اثر مثبت و محافظتی هستند. تأثیر منفی تغذیه با چربی بالا با افزایش آزاد شدن آن توضیح داده می شود صفرا اسیدها بعد از یک وعده غذایی پرچرب.

بیشتر چربی ها در داخل باز جذب می شوند روده کوچک و دوباره به گردش درآمد. قسمت کوچکی به روده بزرگ می رسد ، جایی که توسط آن تجزیه می شود باکتری، و در آزمایشات حیوانات این خطر ابتلا را افزایش داده است سرطان کولون. مصرف زیاد گوشت خطر ابتلا به سرطان روده را افزایش می دهد.

با توجه به چربی زیاد برخی از انواع گوشت ، ارتباط بین چربی دریافت شده و صفرا از اسیدها نیز می توان برای توضیح این موضوع استفاده کرد. فیبر حجم مدفوع را افزایش می دهد و محتوای روده با سرعت بیشتری از طریق دستگاه روده عبور می کند. در نتیجه ، هر ماده مضر موجود در غذا ، تماس کمتری با روده دارد مخاط.

این اثر می تواند از پیشرفت سرطان جلوگیری کند. علاوه بر این ، در روده بزرگ از مواد بالاست به عنوان محصول نهایی اسیدهای چرب زنجیره کوتاه ایجاد می شود. یکی از آنها اسید چرب n-بوتیرات است.

در آزمایشات آزمایشگاهی ، این اسید چرب مانع رشد می شود سرطان کولون سلول. سرطان کولون در گروه های جمعیتی که یک کلسیمرژیم غذایی غنی (به طور عمده شیر و محصولات لبنی). سلنیوم تأثیر مثبتی در آزمایشات حیوانی نشان داده است.

با این حال ، این اثر سلنیوم هنوز در انسان ثابت نشده است و بنابراین باید از تجویز اضافی سلنیوم (سمی در دوزهای بالا) جلوگیری شود. مطالعات نشان داد که ویتامین C و بتا کاروتین از محافظت و ویتامین D احتمالاً با هم دارد کلسیم تأثیر مثبت این فرضیه به تأیید نیاز دارد.

تمام این ارتباطات بین تغذیه و ظهور سرطان روده کاملاً تأمین نشده است. با این وجود توصیه هایی برای کاهش خطر سرطان توسط جامعه آلمان برای تغذیه وجود دارد. توصیه هایی برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ سبزیجات ، محصولات سبوس دار ، میوه ها ، سیب زمینی و حبوبات باید قسمت اصلی رژیم غذایی باشند. چربی را کاهش دهید و چربی های مثبت (روغن کلزا ، روغن زیتون ، روغن ماهی با اسیدهای چرب امگا 3 از ماهیان آب سرد مانند سالمون ، شاه ماهی) را ترجیح دهید.

روزانه شیر و فرآورده های لبنی کم چرب ماهی و طیور باید به گوشت قرمز ترجیح داده شوند. مصرف الکل نباید بیش از 20 گرم در روز باشد. باید از مصرف بیش از حد کالری خودداری کرد و ورزش بدنی روزانه توصیه می شود.