کلمه فشار (مترادف: Strain؛ Disstress؛ Eustress؛ Stressors؛ شخصیت نوع A؛ نوع A رفتار؛ ICD-10: Z73 - مشکلات مربوط به مشکلات در کنار آمدن با زندگی) وارد واژگان زندگی روزمره شده است. بیماران شکایت دارند فشار به صورت روزانه: کار زیاد ، کمبود وقت آزاد ، سختی و نگرانی در خانواده ، در مشارکت یا در محل کار. اما تنهایی نیز منجر می شود فشار برای بسیاری از. روانشناسی بارهای ناشی از این زمینه های مختلف زندگی را به عنوان استرس خلاصه می کند. تا آنجا که استرس به جنبه های منفی مربوط می شود ، ما از پریشانی صحبت می کنیم. حتی تجربه های دلپذیر هم می توانند رهبری تحریک "استرس" ؛ اصطلاح برای این eustress است. به عنوان مثال می توان به استرس در عملکرد هنگام فعالیتهای فعال در طبیعت یا ورزش اشاره کرد. استرس از نظر پزشکی یک بیماری نیست. هیچ استرسی یا پریشانی تشخیص داده نمی شود. در نتیجه ، استرس به عنوان یک بیماری در طبقه بندی ICD 10 ذکر نشده است. همانطور که از آن می دانیم ، هیچ توصیف دقیق علائمی وجود ندارد افسردگی or اختلالات اضطرابی یا از سندرم های بیماری جسمی. اگر نیازهای موجود در محیط یا نیازهای داخلی ، فشارهای روانی را تحت فشار قرار دهند یا از عهده مالیات بیش از حد برآیند ، استرس از نظر لازاروس (1999) وجود دارد. استرس می تواند رهبری، اگر تسلط و پردازش نشده باشد ، برای بارگیری عواقب آن. اینها شامل اختلالات استرس به معنای باریک تر ، مانند اختلال تنظیم ، اختلال استرس حاد ، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) یا سندرم فرسودگی شغلی - به روش های آزمون پیشومتریک مراجعه کنید. با این حال ، بسیاری از بیماری های جسمی و روانی نیز می تواند ناشی از استرس مزمن - استرس مداوم - به ویژه بیماری های روان تنی باشد ، که اکنون به طور عمده تحت این گروه دسته بندی شده اند اختلالات سوماتوفورم. سرانجام ، یافته های تحقیق اخیر توجه فزاینده ای را به دسته سوم بیماری جلب می کند:
بیماریهایی که روند رشد آنها به دلیل استرس ایجاد می شود ، فقط نمونه هایی مانند سکته قلبی ، تصلب شرایین (تصلب شرایین) و فشار خون or افسردگی باید در اینجا ذکر شود در این بیماری ها ، استرس مزمن غالباً یکی از چندین عامل ایجاد کننده ، یک عامل همزاد است. اگر بیماری قلبی عروقی و افسردگی یک عامل مهم مهم مشترک در استرس دارند ، پس عامل استرس نه تنها بعد روانی و پزشکی بلکه عمومی نیز دارد سلامت بعد، ابعاد، اندازه. یک مطالعه بزرگ به سفارش WHO و بانک جهانی توسط دانشکده عمومی هاروارد انجام شد سلامتی، که در آن مرگ و میر (تعداد مرگ و میر در یک دوره مشخص ، نسبت به تعداد جمعیت مورد نظر) و ناتوانی مرتبط با بیماری ، و همچنین عوامل خطر، در سال 1990 در سطح جهانی ثبت شد و سپس تا سال 2020 پیش بینی شد. بر این اساس ، کرونر قلب بیماری و افسردگی بالاترین بار بیماری را در سراسر جهان در سال 2020 نشان می دهد. روانشناسی مدرن به تأکید بر "سلام زایی" (آنتونوفسکی 1987) در زمینه تحقیقات استرس مربوط است. تأکید بر حفظ و مرمت سلامت به جای بیماری طبق تعریف WHO ، سلامتی "وضعیتی کامل از نظر جسمی ، روحی و اجتماعی است و صرفاً عدم وجود بیماری یا ناتوانی است." بنابراین ، سلامتی نباید فقط به عنوان عدم وجود علائم تعریف شود. بنابراین ، در چارچوب سیاست های اخیر پزشکی ، به طور منطقی ، پزشکی پیشگیرانه (مترادف: پزشکی پیشگیرانه) نقش ویژه ای پیدا می کند. بر این اساس ، برای جلوگیری از بیماری های مهم ، باید در تمرینات پزشکی روزمره عامل استرس در بیماران نیز شناسایی و در صورت لزوم کاهش یابد. یک گام مهم در این فرآیند "تشخیص استرس" است. با استفاده از یک لیست دقیق از سوالات ، می توان میزان استرس و میزان آن را اندازه گیری کرد عواقب استرس روی بیمار بیمار به طور مستقل به س questionsالات موجود در برنامه رایانه پاسخ می دهد ، که به طور مشابه محاسبه می شوند و به او و شما بینشی در مورد تحلیل استرس او می دهند. مهمترین نتایج در هر مورد در یک امتیاز خلاصه می شود. آنها در نهایت به صورت جداگانه ارزیابی می شوند و می توانند چاپ شوند. در چارچوب "تشخیص استرس" ، مدیریت استرس استراتژی ها موقعیت خاصی پیدا می کنند. استراتژیهای پردازش مثبت و منفی در حالتهای استرس - به اصطلاح رفتار مقابله ای - در زیر به تفصیل شرح داده شده است. با آگاهی از درجه فشار - استرس - ، امکان پردازش استرس و میزان عواقب فشار بر بیمار ، پزشک اساس مناسبی برای شروع اقدامات پیشگیرانه دارد کاهش استرس. اگر نتایج پیامدهای استرس مشخصی را نشان دهد ، مشاوره روان درمانی فوراً نشان داده می شود. اقدامات بعدی ، مانند ویژه مدیریت استرس آموزش ، همچنین می تواند توصیه و پیگیری شود.
