تشخیص
تشخیص یک سفت گردن عمدتا توسط علائم معمول ایجاد می شود. معمولاً پزشک خانواده یا ارتوپدی فرد تماس مناسب است. ممکن است مشاوره با پزشکان از سایر تخصص ها (به عنوان مثال مغز و اعصاب ، متخصص داخلی ، روماتولوژیست) امکان پذیر باشد.
A معاینهی جسمی در رابطه با بیمار تاریخچه پزشکی (anamnesis) معمولاً اطلاعاتی در مورد میزان علائم ارائه می دهد. به طور خاص ، فیزیکی، تحرک از سر، قدرت عضلانی و درد در شانه و گردن منطقه مورد بررسی قرار می گیرد. علت سفتی گردن برای شروع درمان مناسب باید تعیین شود.
در بعضی موارد ، به عنوان مثال بعد از تصادف ، در مورد مزمن درد که در شب افزایش می یابد یا هنگامی که در مورد بی خطر بودن شکایات شک دارید ، روش های تصویربرداری مانند اشعه ایکس یا تصویربرداری با تشدید مغناطیسی می تواند تشخیص را تسهیل کند. با این حال ، همیشه علائم سایش و پارگی ستون فقرات که احتمالاً قابل مشاهده است ، نیستند گردن درد. احتمالاً ، معاینات عروق در گردن (سونوگرافی دوبلکس) ، خون آزمایشات یا معاینات توسط متخصص مغز و اعصاب یا روانپزشک همچنین ممکن است در نظر گرفته شود.
La کمک های اولیه برای گرفتگی گردن همیشه گرماست. چه با بطری آب گرم ، چراغ قرمز نرم یا یک بالش دانه ای گرم ، دردناک و گرفتگی گردن ابتدا باید به درستی گرم شود. گرما باعث افزایش خون گردش خون در عضلات دردناک و در نتیجه روند بهبود آسیب های کوچکتر را تقویت می کند.
همچنین باعث تسکین درد، که برای جلوگیری از وضعیت تسکین دهنده درد ناشی از درد بسیار مهم است ، که معمولاً بدتر از آن است که ناراحتی ناشی از درد را بهبود بخشد گرفتگی گردن. یک حمام گرم و دلپذیر همچنین می تواند به شل شدن عضلات کمک کند و اغلب تأثیر مثبت اضافی در کاهش استرس دارد که دلیل عمده سفت شدن گردن نیز می باشد. اصولاً سفتی گردن باید فقط با احتیاط و نه تند حرکت کند.
تمرینات حرکت سبک به معنای چرخش سر و کشش جانبی عضلات گردن نیز توصیه می شود. از طرف دیگر ، استراحت در تختخواب توصیه نمی شود. بلکه مدت زمان درد را طولانی می کند. تا آنجا که ممکن است حرکت مهم باشد ، زندگی روزمره باید حتی الامکان ادامه یابد ، فقط باید از انجام کارهای سنگین جسمی و حرکات تند جلوگیری کرد.
همچنین نباید تلاشی برای "استراحت دادن به خود" یا جابجایی شما انجام شود سر به عقب و جلو در محافل این اغلب علائم را بدتر می کند. ماساژهای ملایم همچنین می توانند عضلات را شل کرده و باعث تقویت شوند خون جریان.
یک ماساژور یا فیزیوتراپیست حرفه ای معمولاً می تواند به تسکین درد شدید کمک کند. در موارد مداوم ، اگر علائم به خودی خود ظرف چند روز از بین نرود ، داروهای آرامش بخش و ضد التهابی برای گردن سفت ، و همچنین فیزیوتراپی و درمان های حرارتی می توانند تجویز شوند. داروها همچنین می توانند به عضله تزریق شوند و یا تحریک شوند مفاصل.بعد از یک ساده شلاق زدن آسیب دیدگی یا بی حرکتی انواع خاصی از بی ثباتی در ستون فقرات گردنی (به عنوان مثال التهاب مهره ها) ، بستن دهانه رحم (پشتیبانی از دهانه رحم) می تواند برای بی حرکتی و تثبیت مفید باشد. روشهای دیگر مانند طب سوزنی همچنین می تواند در برخی موارد تسکین دهد. از کایروپراکتیک یا درمان دستی به ندرت در ستون فقرات گردنی استفاده می شود ، زیرا می تواند منجر به عوارض جدی از جمله شود ضربه.
