در پایین حفره لگن عضله قرار دارد کف لگن ساخته شده از بافت همبند. کف لگن به دلیل ضعف کف لگن که اغلب در زنان رخ می دهد شناخته شده است.
کف لگن چیست؟
La کف لگن کف حفره لگن در انسان است که شامل بافت همبند و عضله از جمله موارد دیگر ، کف لگن توسط اصطلاحاً "Musculus levator ani" (بالابرنده مقعد) در پستانداران چهار دست و پا ، اصطلاح کف لگن به ناحیه سطح شکمی تشکیل شده بین عانه و ایسکال گفته می شود استخوان ها در لگن استخوانی ، به دلیل وضعیت و موقعیت لگن. در انسان ، ختم خلفی مربوطه حفره لگن به اصطلاح به قسمت خلف حفره لگن گفته می شود.
آناتومی و ساختار
کف لگن به سه قسمت تقسیم می شود: لگن دیافراگم، دیافراگم دستگاه ادراری تناسلی ، و اسفنکتر و اجسام غارنوزایی. لگن دیافراگما قسمت خلفی کف لگن است ، دیافراگم urogenitale قسمت قدامی کف لگن است. اینها صفحات عضلانی هستند ، مرکز مکانیکی کف لگن تاندینوم سانتروم است که یک اتصال تاندونی است. لگن دیافراگم لایه عضلانی داخلی کف لگن است که در خدمت بستن یا بلند کردن قسمت لگن است مقعد. دستگاه ادراری دیافراگم صفحه ای به ضخامت حدود 1 سانتی متر است که از عضلات تشکیل شده و بافت همبند، واقع در بین شاخه های تحتانی os pubis (استخوان pubic) و tuber ischiadicum (tuberosity ischial).
عملکرد و وظایف
سه عملکرد اصلی کف لگن کشش ، تمدد اعصاب، و ضد انعطاف پذیری (تنش به عنوان پاسخ احتمالی به افزایش فشار موجود در شکم). هم در زنان و هم در مردان تنش برای اطمینان از تداوم است. عضلات کف لگن از قسمت تحتانی حفره پشتیبانی می کنند مجرای ادرار و اسفنجرهای مثانه و مقعد. تمدد اعصاب از کف لگن ، از جمله ، هنگام دفع مدفوع ، دفع ادرار و در مردان و زنان ، در هنگام مقاربت جنسی. در هنگام ارگاسم ، تپش کف لگن باعث ایجاد تنش بین و تمدد اعصاب. جلوگیری از انعکاس در کف لگن معمولاً در هنگام عطسه و سرفه ، خنده ، تندرست و حمل بارهای سنگین اتفاق می افتد. اگر جلوگیری از نگهداری رفلکس امکان پذیر نباشد ، معمولاً از دست دادن ادرار اتفاق می افتد.
بیماری ها ، شکایات و اختلالات
کف لگن - صرف نظر از جنسیت - معمولاً توسط آن ضعیف می شود چاقی، با اضافه بار جسمی مزمن ، با وضعیت بد بدن ، با جراحی در لگن یا در بعضی موارد با مصرف برخی از داروها. عضلات کف لگن در خانمها نیز توسط ضعیف می شوند بارداری و زایمان به عنوان یک قاعده ، این منجر به عدم کنترل اعضای دفع می شود ، و در بدترین حالت حتی مثانه افتادگی ، افتادگی واژن یا حتی پرولاپس رحم. با این حال ، با آموزش مناسب رگرسیون می توان این نقاط ضعف را برطرف کرد. تمرینات خاصی وجود دارد که به رشد و کنترل عضلات کف لگن در زنان کمک می کند و همچنین به زنان در کنترل بهتر ارگاسم کمک می کند. زنانی که عضلات کف لگن یا حتی واژن خود را به طور انعکاسی یا حتی به طور دائم تنش می دهند به اصطلاح اسپاسم واژن یا واژینیسموس این زنان معمولاً قادر به شل کردن عضلات مربوطه در طول a نیستند معاینه زنان یا در حین رابطه جنسی به گونه ای که درد- نفوذ رایگان اسپکولوم یا آلت تناسلی مرد امکان پذیر است. در حوزه پزشکی ، به اصطلاح فتق (فتق که در آن احشا از حفره شکم از طریق شکاف مادرزادی یا اکتسابی خارج می شود) در ناحیه کف لگن با بیرون زدگی احتمالی پرینه ، فتق پرینه است. این شرط به ندرت در انسان اتفاق می افتد ، اما در سگهای خانگی نر که عقیم نشده اند شایع است. در فتق پرینه معمولاً بین عضله اسفنکتر ani externus (دهانه خروجی روده) و عضله levator ani (سیفون مقعد) یا بین عضله levator ani و عضله coccygeus (عضله حفره) فتق وجود دارد. کوکسیکس) به عنوان یک اقدام پیشگیرانه در برابر اختلال در عضلات کف لگن ، باید مراقبت برای حفظ وزن بدن سالم انجام شود. علاوه بر این ، تلاش برای وضعیت خوب بدن و همچنین جلوگیری از بار سنگین جسمی مفید است. بعد از بارداری و زایمان ، زنان قطعاً باید در یک دوره ژیمناستیک بعد از زایمان شرکت کنند تا آنجا که ممکن است از عواقب بعدی جلوگیری کنند.
