اقدامات کلی
- یادگیری تکنیک های خاص سرفه
- غیرمولد سرفه (سرفه تحریک پذیر) به عنوان یک سرفه خشک و آزار دهنده تجربه می شود. دنبال چه چیزی میگردی:
- غیرمولد سرفه، یعنی تحریک سرفه با ضد سرفه درمان می شود (مهار کننده سرفه).
- به آزادی عمل نکنید سرفه، اما آن را با یک سرفه حساس مواجه کنید. این کار به این صورت است: بیمار با دست چپ خود مشت تشکیل می دهد و در آن به آرامی سرفه می کند. اگر او غیرقابل کنترل (نه آرام) سرفه کند ، غشاهای مخاطی با هم برخورد می کنند و پارگی غشای مخاطی ایجاد می شود ، که در آن ویروس ها و باکتری می تواند به راحتی نفوذ کند.
- اجتناب از سرد هوا و / یا دود ، این باعث تحریک سرفه می شود.
- مفید می تواند باشد:
- سرفه مولد ترشحات / مخاط را شل می کند (این مطلوب است). پس از آن فرد احساس آرامش می کند. دنبال چه چیزی میگردی:
- سرفه تولیدی نباید توسط داروی ضد سرفه (سرکوب کننده سرفه) درمان شود!
- تأمین مایعات فراوان به مایعات کمک می کند و خلط ترشحات را تسهیل می کند.
- استنشاق با محلول نمکی یا گیاهی مفید است عصاره هااحتیاط! هنگام استنشاق با روغنهای اساسی در کودکان خردسال احتیاط لازم است. اینها می توانند مجاری تنفسی حساس را بیشتر تحریک کنند.
- برای حل کردن مو زدن ضربه آرام به پشت در وضعیت مستعد توصیه می شود (از باسن در جهت سر؛ چهار بار از پایین به بالا ، یک بار در سمت راست ، یک بار در سمت چپ).
- لب ترمز (همچنین ترمز لب با دوز) - تنفس تکنیکی که به آرامش عضلات تنفسی کمک می کند. این اجازه می دهد تا از بین بردن مخاط بیشتر شود و همچنین می تواند در صورت تنگی نفس ، علاوه بر دارو ، به عنوان یک اقدام اضطراری مورد استفاده قرار گیرد. لب باید کمی بیرون زده باشد باید آن را تا آنجا که ممکن است در برابر تنها شکاف لب های باز یا لب های آزاد ، شل کرد. این باعث می شود گونه ها کمی باد شوند. هوا باید آهسته و یکنواخت فرار کند. هوا نباید فشرده شود. در صورت انجام صحیح ، بازدم بیشتر از دم می کند.
- از هوای خشک اتاق (رطوبت کم) به دلیل گرم شدن بیش از حد اتاق ، گرمایش از کف و تهویه هوا خودداری کنید.
- استراحت جسمی در صورت ناراحتی شدید یا خستگی.
- رعایت اقدامات بهداشت عمومی!
- برای پیشگیری از عفونت ، باید به جای کف دست ، در خم بازو سرفه شود!
- نیکوتین محدودیت (خودداری از تنباکو استفاده) از جمله منفعل استعمال دخانیات - A سرفه سیگاری تحت بهبود می یابد نیکوتین پس از چهار تا شش هفته چشم پوشی کنید (اما در موارد پیشرفته کاملاً از بین نمی رود).
- جلوگیری از آلودگی محیط زیست:
واکسیناسیون
واکسیناسیون های زیر توصیه می شود ، زیرا عفونت اغلب می تواند منجر به بدتر شدن بیماری فعلی شود:
- واکسیناسیون آنفولانزا
- واکسیناسیون پنوموکوک
داروی تغذیه ای
- مشاوره تغذیه ای مبتنی بر تجزیه و تحلیل تغذیه ای
- توصیه های تغذیه ای مطابق با مخلوط رژیم غذایی با در نظر گرفتن بیماری موجود. این به معنی سایر موارد است:
- در کل 5 وعده سبزیجات و میوه های تازه (400 گرم g 3 وعده سبزیجات و 2 وعده میوه).
- یک یا دو بار در هفته ماهی دریایی تازه ، یعنی ماهی دریایی چرب (امگا 3) اسیدهای چرب) مانند ماهی آزاد ، شاه ماهی ، ماهی خال مخالی.
- فیبر بالا رژیم غذایی (محصولات غلات کامل).
- از آبرسانی کافی اطمینان حاصل کنید. مصرف بیش از حد مایعات توصیه نمی شود (خطر هیپوناترمی / سدیم در صورت لزوم کمبود)
- انتخاب غذای مناسب بر اساس تجزیه و تحلیل تغذیه ای
- همچنین به بخش "درمان با ریز مغذی ها (مواد حیاتی) ”- در صورت لزوم ، گرفتن رژیم غذایی مناسب مکمل.
- اطلاعات دقیق در داروی تغذیه ای از ما دریافت خواهید کرد
فیزیوتراپی (از جمله فیزیوتراپی)
- کاربرد ویژه تن درمانی تجهیزات برای بهبود ریه تابع.
- تخلیه موضعی - برای بهبود خروج مخاط.
- استنشاق درمانی با سرم نمکی - در بیماران مبتلا به برونشیولیت ویروسی حاد (التهاب مربوط به ویروس در شاخه های کوچک درخت برونش ، به اصطلاح برونشیول) 2 ساله یا کمتر ، استنشاق با 0.9 sal سالین ("نرمال سالین نبول زده" ، NNS) در یک پیشرفت کوچک اما قابل توجه
آموزش
- ترک سیگار
