علائم هشدار دهنده بدن

بدن یک شخص به وضوح نحوه کار را نشان می دهد سلامت، رفاه و خوشبختی در زندگی. بنابراین ، حتی از اهمیت بیشتری برخوردار است گوش دادن به صدای داخلی بدن و جدی گرفتن سیگنال های هشدار دهنده. ما سیگنال های هشدار دهنده بدن را در اینجا ارائه می دهیم.

اولین نشانه ها این است که مشکلی پیش آمده است

بسیاری از افراد قبلاً با آن سیگنالهای کوچک و در ابتدا غیر دیدنی بدن که می خواهند به ما هشدار دهند ، آشنا شده اند.

برای مثال ، پایدار وجود دارد معده درد هایی که هر روز صبح از زمان ارتقا to به بخش ظاهر می شوند سر، یا مکرر سردرد حملاتی که به طور محسوسی اختلال ایجاد می کنند غلظت و بهزیستی حتی بسیاری بثورات پوستی، مداوم سرفه یا برگشت درد می خواهد نشان دهد که چیزی اشتباه است.

هشدار دهنده سیگنالهای تعادل بر هم خورده

خوشبختانه ، مراجعه به پزشک اغلب نشان می دهد که هیچ بیماری جدی در پشت علائمی از جمله وجود ندارد سردرد, بیخوابی, معده گرفتگی عضلات، یا ثابت بو کشیدن.

بلکه این شکایات غالباً عبارتی است که جسم ، روان و روح در آن نیستند تعادل. به عبارت دیگر ، مداوم فشار، فشار روانی ، تقاضای بیش از حد مداوم یا کمبود آن تمدد اعصاب بهزیستی ما را تحت الشعاع قرار دهیم.

زبان تشخیص: این به معنی لکه ها ، پوشش ها و شرکت است.

استرس بر سلامتی تأثیر می گذارد

اکنون مشخص شده است که ارتباطی بین وجود دارد فشار و سلامت. در حالی که اکثر مردم می توانند مقداری از فعالیت پرتحرک و هرج و مرج روزمره ، مداوم یا شدید روانی را کنار بیاورند فشار می تواند مردم را کاملا بیمار کند.

در این زمینه ، بحث دائمی با همسایگان می تواند مورد اصابت قرار گیرد سلامت درست به همان اندازه که جدا شدن از شریک زندگی یا حتی احساس اینکه دیگر قادر به کنار آمدن با خواسته های زندگی روزمره نیستید.

استرس و بیمار دائمی

همچنین نشان داده شده است که استرس جسمی یا روانی بیش از حد باعث ضعف این بیماری می شود سیستم ایمنی بدن و سپس منجر به عفونتهای مکرر تنفسی می شود. در حالی که بزرگسالان به طور معمول گرفتار a می شوند سرد حدود دو بار در سال ، بسیاری از معاصران استرس احساس می کنند که دیگر اصلاً در زمستان مناسب نیستند.

وقتی یکی سرد بعدی را دنبال می کند ، وقت آن است که به دکتر مراجعه کنید و مطمئناً زمان آن فرا رسیده است که - سرانجام - علائم بدن را جدی بگیرید. بسیاری از مبتلایان نمی توانند برای تغییر عملکرد عادی عملکرد دفاعی بدن از تغییر چند عادت در زندگی جلوگیری کنند.

پوست به عنوان آینه روح

همچنین کاملاً محتمل است که پوست جلب توجه به استرس یا غم و اندوه. عباراتی مانند "این تحت نظر من قرار می گیرد پوست"یا" I can go off the deep end "نشانگر میزان ارتباط پوست و روح است. غیر معمول نیست که استرس روانی دلیل آن باشد پوست لکه ها

همچنین بین برخی بیماری های پوستی و عاطفی ارتباط وجود دارد تعادل. یک نمونه معمول این است نورودرماتیت، که می تواند با استرس عاطفی تشدید شود. اگزما هنگامی که روح رنج می برد ، تشکیل و خارش می تواند افزایش یابد.

بیماری های پوستی از نظر روانشناختی استرس زا هستند

عکس این مسئله نیز صادق است: بیماری های پوستی قابل مشاهده و دردناک می توانند تا حد زیادی بر روان تأثیر بگذارند. به همین دلیل ، بسیاری از بیماری های پوستی اکنون به طور کلی درمان می شوند.

مفاهیم مربوط به درمان ، از جمله موارد دیگر ، فرض می کنند که نه تنها پوست بیمار به دارو نیاز دارد ، بلکه روح ترک خورده نیز به کمک نیاز دارد.

پوستی سالم با تعادل

خوشبختانه ، پوست نه تنها استرس روحی ، بلکه لذت زندگی و رضایت درونی را منعکس می کند. اگر شخصی "از خوشبختی بدرخشد" یا "در پوست خود کاملاً راحت باشد" ، همه چیز حکایت از نظم دنیای او دارد.