اقدامات کلی
- "توالت برونش" (روزانه) - برونش ها مجدداً بهتر تهویه می شوند و از عفونت جلوگیری می شود (ممکن است یک ساعت طول بکشد):
- مایع سازی مخاط برونش توسط استنشاق با سکرتولیتیک (موکولیتیک) سرفه سرکوبگرها)
- شل شدن مخاط با ضربه زدن به پشت و سینه ()قفسه سینه).
- سرفه کردن ترشحات ؛ وضعیت خاص می تواند سرفه را تسهیل کند:
- موقعیت آرنج و زانو (حالت چهار ضلعی): فرد مبتلا با آرنج و زانوها خود را روی زمین نگه می دارد. با بالا و پایین آوردن کمر می توان به سرفه کمک کرد.
- وضعیت آویزان کوینکه: فرد مبتلا روی یک توپ ورزشی در حالی که صورت رو به زمین است دراز کشیده و با کف دست روی زمین خود را پشتیبانی می کند. پا و در صورت لزوم ، زانوها زمین را لمس می کنند و پشتیبانی می کنند. قسمت فوقانی بدن پایین تر است ، ترشح می تواند توسط گرانش در جهت جریان یابد دهان و راحت تر سرفه شوید
- ارتعاش ماساژ - برای این منظور ، ویژه تن درمانی دستگاه ها ("Cornet" ، "Flutter") در دسترس هستند. منفجر شدن در چنین وسیله ای باعث ایجاد ارتعاشاتی می شود که باعث می شود مخاط سخت برونش از سطح مجاری تنفسی جدا شود ، مایع و قابل جدا شدن باشد.
- روزانه استنشاق با محلول نمکی فیزیولوژیکی باعث خلط می شود. غشاهای مخاطی مرطوب نگه داشته می شوند و مخاط برونش مایع می شود.
- بیشتر اوقات وضعیت خواب را تغییر دهید. بنابراین می توان مخاط برونش را بهتر منتقل کرد.
- نیکوتین محدودیت (خودداری از تنباکو استفاده کنید).
واکسیناسیون
واکسیناسیون های زیر توصیه می شود ، زیرا عفونت اغلب می تواند منجر به بدتر شدن بیماری فعلی شود:
- واکسیناسیون آنفولانزا
- واکسیناسیون پنوموکوک
معاینات منظم
- معاینات پزشکی منظم
داروی تغذیه ای
- مشاوره تغذیه ای مبتنی بر تجزیه و تحلیل تغذیه ای
- توصیه های تغذیه ای مطابق با مخلوط رژیم غذایی با در نظر گرفتن بیماری موجود. این به معنی سایر موارد است:
- روزانه در کل 5 وعده سبزیجات و میوه تازه (400 گرم ≥ 3 وعده سبزیجات و 2 وعده میوه).
- یک یا دو بار در هفته ماهی دریایی تازه ، یعنی ماهی دریایی چرب (امگا 3) اسیدهای چرب) مانند ماهی آزاد ، شاه ماهی ، ماهی خال مخالی.
- فیبر بالا رژیم غذایی (غلات سبوس دار ، سبزیجات).
- رعایت توصیه های ویژه غذایی زیر:
- مصرف مایعات کافی برای مایع شدن ترشحات برونش.
- انتخاب غذاهای مناسب بر اساس تجزیه و تحلیل تغذیه ای.
- همچنین به بخش "درمان با ریز مغذی ها (مواد حیاتی) ”- در صورت لزوم ، گرفتن رژیم غذایی مناسب مکمل.
- اطلاعات دقیق در داروی تغذیه ای از ما دریافت خواهید کرد
فیزیوتراپی (از جمله فیزیوتراپی)
- برای بهبود تخلیه ترشح و مدیریت ناراحتی تنفسی:
- برای یادگیری فیزیوتراپی تنفس تکنیک ها (ژیمناستیک تنفسی).
- کاهش محرک سرفه:
- ارتقا of سرفه کردن:
- رفع ناراحتی تنفسی:
- ترمز لب (نگاه کنید به بالا)
- صندلی مربی: قسمت بالاتنه را در حالت نشسته به جلو خم کرده و بازوها را روی زانوها قرار دهید. این وضعیت باعث تحریک عضلات پشتیبانی کننده تنفس می شود.
- برای یادگیری فیزیوتراپی تنفس تکنیک ها (ژیمناستیک تنفسی).
توانبخشی
- توانبخشی ریوی