تمرینات | فیزیوتراپی برای شکستگی سر شعاعی

تمرینات

بسیج - حرکت چرخشی: محل را قرار دهید ساعد روی یک میز. کف دستانتان رو به میز است. اکنون مچ دستان خود را به سمت سقف بچرخانید.

این جنبش از آنجا ناشی می شود مفصل آرنج. 10 تکرار تحرک - انعطاف پذیری و کشش: روی صندلی صاف و مستقیم بنشینید.

بازوها به آرامی در کنار بدن آویزان هستند. اکنون با حرکت دادن آرنج خود را خم کنید شست به سمت شانه ات سپس به پسوند برگردید.

3 بار 10 بار تکرار. بسیج - چرخش خارجی: بازوی آسیب دیده را در زاویه 90 درجه نگه دارید قفسه سینه سطح جلوی بدن. حالا برگردان ساعد به بالا ، به خارج از مفصل آرنج و سپس به موقعیت اولیه برگردید.

3 بار 10 بار تکرار. تمرینات بیشتری را می توان در زیر مشاهده کرد: ورزش برای درد آرنج

• بسیج - حرکت چرخشی: محل را قرار دهید ساعد روی یک میز. کف دستانتان رو به میز است.

  اکنون مچ دستان خود را به سمت سقف بچرخانید. این جنبش از آنجا ناشی می شود مفصل آرنج. 10 تکرار

• تحرک - انعطاف پذیری و کشش: صاف و ایستاده روی صندلی بنشینید.

  بازوها به آرامی در کنار بدن آویزان هستند. اکنون با حرکت دادن آرنج خود را خم کنید شست به سمت شانه ات سپس به پسوند برگردید.

  3 بار 10 بار تکرار.

• بسیج - چرخش خارجی: بازوی آسیب دیده را در زاویه 90 درجه نگه دارید قفسه سینه سطح جلوی بدن. حالا بازو را از بالا و از مفصل آرنج به سمت بالا بچرخانید و به حالت اولیه برگردانید. 3 بار 10 بار تکرار.

طبقه بندی طبق میسون

برای طبقه بندی شدت شعاع مدلهای مختلف طبقه بندی وجود دارد سر شکستگی. یکی از اینها طبقه بندی میسون است. در اینجا شکستگی شعاعی سر به 4 کلاس تقسیم می شود: Mason Type I: این نوع شکستگی های خط مو (شکاف) سر شعاعی و شکستگی های صاف و بدون جابجایی را توصیف می کند Mason Type II: این نوع شکستگی جابجا شده Mason Type III را توصیف می کند: این نوع شکستگی مختل شده سر شعاعی متشکل از چندین قطعه Mason Type IV را توصیف می کند: این نوع شکستگی سر شعاعی با دررفتگی همزمان مفصل آرنج را توصیف می کند

1. Mason Type I: این نوع ترک های مویی (شکاف) را در سر شعاع و شکستگی های صاف و بدون جابجایی توصیف می کند
2. Mason Type II: این نوع شکستگی جابجا شده را توصیف می کند
3. Mason Type III: این نوع شکستگی تغییر یافته شعاع را تشکیل می دهد که از چندین قطعه تشکیل شده است
4. Mason Type IV: این نوع شکستگی سر شعاعی همراه با دررفتگی همزمان مفصل آرنج را توصیف می کند