اقدامات کلی
- رعایت اقدامات بهداشت عمومی!
- جلوگیری:
- در تابستان ساعتها حمام نکنید. کانال گوش پوست نرم می کند ، و میکروب ها - عملاً همیشه در استخر وجود دارد - می تواند به بافت های عمیق نفوذ کند.
- پنبه های پنبه ای کاملاً ممنوع است. بنابراین موم گوش را بیشتر در عمق کانال گوش فشار می دهید!
- نیکوتین محدودیت (خودداری از تنباکو استفاده کنید).
- محدودیت الکل (خودداری از الکل)
روش های درمانی غیر جراحی مرسوم
- اوتیت خارجی بدخیم: اکسیژن رسانی بیش از حد (HBO ؛ مترادف: اکسیژن درمانی هیپرباریک ، HBO درمانی ؛ اکسیژن درمانی هیپرباریک ؛ HBO2 ، HBOT) ؛ درمانی که در آن اکسیژن خالص پزشکی تحت فشار محیط بالا اعمال می شود - استفاده از آن بحث برانگیز تلقی می شود
واکسیناسیون
واکسیناسیون های زیر توصیه می شود:
- واکسیناسیون آنفولانزا
- واکسیناسیون پنوموکوک
معاینات منظم
- معاینات پزشکی منظم
داروی تغذیه ای
- مشاوره تغذیه ای مبتنی بر تجزیه و تحلیل تغذیه ای
- توصیه های تغذیه ای مطابق با مخلوط رژیم غذایی با در نظر گرفتن بیماری موجود. این به معنی سایر موارد است:
- روزانه در کل 5 وعده سبزیجات و میوه تازه (400 گرم ≥ 3 وعده سبزیجات و 2 وعده میوه).
- یک یا دو بار در هفته ماهی دریایی تازه ، یعنی ماهی دریایی چرب (امگا 3) اسیدهای چرب) مانند ماهی آزاد ، شاه ماهی ، ماهی خال مخالی.
- فیبر بالا رژیم غذایی (غلات سبوس دار ، سبزیجات).
- رعایت توصیه های ویژه غذایی زیر:
- رژیم غذایی غنی از:
- عناصر کمیاب (روی)
- امگا 3 اسیدهای چرب - اسید آلفا-لینولنیک (روغن های گیاهی ، سبزیجات برگ سبز) ، اسید ایکوزاپنتانوئیک و اسید داکوزاگزازنئیک (ماهی دریایی).
- پروبیوتیک ها (فرهنگ های پروبیوتیک)
- رژیم غذایی غنی از:
- انتخاب غذای مناسب بر اساس تجزیه و تحلیل تغذیه ای
- همچنین به بخش "درمان با ریز مغذی ها (مواد حیاتی) ”- در صورت لزوم ، گرفتن رژیم غذایی مناسب مکمل.
- اطلاعات دقیق در داروی تغذیه ای از ما دریافت خواهید کرد