اختلالات خواب (بی خوابی): علائم ، شکایات ، علائم

علائم و شکایات زیر ممکن است نشانگر بی خوابی (اختلال خواب) باشد:

علائم پیشرو

  • مشکل خوابیدن - وقتی خوابیدن بیش از 30 دقیقه طول می کشد.
  • مشکل خوابیدن - بیدار شدن زودرس بترتیب ، وقتی که کمتر از چهار ساعت می خوابید

در صورت لزوم ، همچنین پدیده های حرکتی مرتبط با خواب (به بخش زیر نیز مراجعه کنید) سندرم پاهای بی قرار، RLS).

انواع مختلفی از وجود دارد بیخوابی (اختلالات خواب) ، علائم یا شکایات آن در زیر برای برخی از اشکال بر اساس ICD-10 ارائه شده است.

پارازومنیای غیرارگانیک اپیزودهای غیرطبیعی است که در هنگام خواب اتفاق می افتد (اختلالات بیداری (تحریک) ، بیداری جزئی یا تغییر مرحله خواب):

  • پیاده روی در خواب (Moonstruck ، Somnambulism):
    • در طی یک دوره خواب شبح ، فرد از تختخواب خارج می شود ، اغلب در اولین سوم خواب شب ، دور می زند ، کاهش هوشیاری ، واکنش و مهارت را کاهش می دهد.
    • پس از بیدار شدن ، معمولاً هیچ وجود ندارد حافظه of راه رفتن در خواب.
  • وحشت شبانه (وحشت شبانه ؛ Pavor nocturnus):
    • شب های شدید ترس و وحشت شدید با گریه های شدید ، حرکات و تحریک شدید خودمختار.
    • فرد مبتلا ، معمولاً در یک سوم خواب شبانه می نشیند یا با گریه وحشت از جای خود می ایستد. او اغلب انگار برای فرار به سمت در می شتابد ، اما معمولاً بدون خارج شدن از اتاق.
    • پس از بیدار شدن ، حافظه آنچه اتفاق افتاده غایب است یا محدود به یک یا دو ایده مجزایی است.
    • تلاش دیگران برای تأثیرگذاری بر فرد مبتلا در طول این قسمت ناموفق است یا منجر به گمراهی و حرکات مداوم (اصرار) می شود.
    • یک قسمت تا 10 دقیقه طول می کشد.
  • کابوس ها (خواب های اضطرابی):
    • تجربه رویایی پر از اضطراب یا ترس ، با جزئیات بسیار زیاد حافظه از محتوای رویا. این تجربه رویایی بسیار واضح است ، مضامین شامل تهدید به زندگی ، ایمنی یا عزت نفس است.
    • اغلب تکرار مضامین کابوس ترسناک مشابه یا مشابه وجود دارد.
    • در طی یک دوره معمول ، تحریک اتونوم وجود دارد اما هیچ گونه گریه یا حرکات بدن محسوس نیست.
    • با بیدار شدن ، بیمار به سرعت متحرک و گرا می شود.

اختلالات خواب ناشی از ارگانیک (بی خوابی یا هیپوسومنی) شامل موارد زیر است:

  • سختی خوابیدن
  • مشکل در خوابیدن

شکایاتی که ممکن است نتیجه اختلالات خواب باشد:

  • خواب آلودگی روزانه / افزایش خواب آلودگی روزانه احتمالاً خواب رفتن ناگهانی در طول روز.
  • ضعف در عملکرد و تمرکز
  • انجماد
  • سفالژی (سردرد)
  • نوسانات خلقی، مانند تحریک پذیری.
  • افزایش حساسیت به درد (درد مزمن ، در صورت لزوم)

علائم هشدار دهنده (پرچم های قرمز)