آیا می توان از طریق ورزش سرماخوردگی را "عرق کرد"؟
اغلب این جمله را می شنوید که می توان به سادگی سرماخوردگی را "عرق کرد". بسیاری از افراد خودشان با دوره های مختلف احتمالاً آن را امتحان کرده اند. اول از همه ، شما باید در اینجا تشخیص دهید که این نوع بیماری است.
اگر سرماخوردگی ملایمی دارید ، یک برنامه ورزشی سبک با تعریق متوسط نمی تواند بیماری را درمان کند. با این حال ، افزایش یافته است خون گردش غشای مخاطی از روند بهبودی پشتیبانی می کند. اگر این بیماری یک سرماخوردگی شدید همراه با تب شدید باشد ، قطعاً باید از ورزش پرهیز کرد و بیماری را به طور کامل درمان کرد. بعد از آن باید اجازه دهید بدن شما برای چند روز بهبود یابد تا اینکه بتوانید به آرامی به برنامه ورزشی خود ادامه دهید.
التهاب عضله قلب به عنوان یک عارضه
التهاب قلب ماهیچه (میوکاردیت) می تواند خطری ایجاد کند ، به عنوان مثال ، ویروس ها از آنفولانزامانند عفونت در اثر ورزش یا سایر تلاشها از طریق بدن پخش می شود. از نظر تئوری ، ویروس ها با هر سرماخوردگی می تواند در بدن گسترش یابد ، اما ورزش احتمال تبدیل شدن یک سرماخوردگی ساده به یک تهدید کننده زندگی را افزایش می دهد. میوکاردیت. به ویژه افراد جوان و ورزشکار ، که پس از یک سرماخوردگی ظاهراً پیش پا افتاده ، به درستی بهبود نمی یابند ، اغلب تحت تأثیر این بیماری قرار می گیرند قلب التهاب عضلات.
وقتی پاتوژن های سرماخوردگی در بدن پخش می شود ، آنها می توانند علاوه بر غشاهای مخاطی موجود در بدن ، به اندام های دیگر نیز حمله کنند. دهان و ناحیه گلو. این امر به ویژه هنگام التهاب معده خطرناک است قلب عضلات رخ می دهد ، زیرا می تواند کشنده باشد. در بیشتر موارد ، التهاب عضله قلب بی خطر عقب می رود و شناسایی نمی شود. با این حال، آریتمی قلبی یا حتی نارسایی عضو با نتیجه کشنده ، به ویژه با افزایش استرس در قلب ناشی از ورزش ، می تواند ایجاد شود.
در بعضی موارد ، توصیه می شود که در مورد اینکه آیا آموزش می تواند به شکل ضعیف تری ادامه یابد ، به دنبال مشاوره پزشکی باشید. با کمک یک الکتروکاردیوگرام (ECG) ، دیس ریتمی قلبی احتمالی را می توان در اوایل تشخیص داد. آ خون تجزیه و تحلیل همچنین می تواند اطلاعاتی در مورد افزایش تعداد عوامل بیماری زا در خون فراهم کند.
استراحت در ورزش کاملاً ضروری است تا به بدن زمان داده شود تا با عوامل بیماری زا مبارزه کند. التهاب عضله قلب فقط توسط مشخص نمی شود آریتمی قلبی یا نارسایی عضو. علائم دیگر مانند خستگی، از دست دادن عملکرد ، تب، تنگی نفس ، ضعف ، احتباس آب در پاها (ورم) یا طولانی مدت درد قفسه سینه همچنین می تواند التهاب عضله قلب را نشان دهد.
در صورت بروز این علائم غیر مشخص ، باید سریعاً با پزشک مشورت شود. به عنوان یک قاعده ، این بیماری با دارو درمان می شود (به عنوان مثال آنتی بیوتیک ها) علاوه بر دارودرمانی ، بسیار راحت است که بدن را برای مدت طولانی تری تحمل کنید ، در غیر این صورت خطر عودهای جدی وجود دارد. در بیشتر موارد ، به درستی درمان می شود التهاب عضله قلب بدون آسیب دائمی مذاکره خواهد کرد
