آزاد کردن محاصره IGS در دوران بارداری
بارداری یک تغییر بزرگ برای کل بدن است. به ویژه ستون فقرات تحتانی ، دقیقاً کمر ، با افزایش وزن دچار فشار می شود ، زیرا این ناحیه باید بیشترین بار را تحمل کند. در نتیجه ، بار زیاد می تواند منجر به تنش عضلانی و وضعیت بد بدن با انسداد ISG شود.
علاوه بر این، بارداری منجر به تغییر هورمون می شود تعادل. در این زمینه ، به اصطلاح هورمون رلاکسین به میزان زیاد ترشح می شود تا رباط ها در ناحیه لگن شل شوند تا روند زایمان تسهیل شود. با این حال ، این با از دست دادن ثبات در ناحیه لگن و ISG همراه است.
بدن با تنش و وضعیت بد عکس العمل نشان می دهد ، به طوری که مفصل ISG ، که در نزدیکی لگن واقع شده است ، اغلب مسدود می شود. به این دلایل ، درمان برای رفع انسداد ISG در طول بارداری بسیار سرنوشت ساز است از آنجا که مصرف دارو بسیار محدود است ، روشهای درمان دستی پیشرو هستند.
بنابراین ، تمرینات مطابق با Dornmethod در دوران بارداری برای حل انسداد ISG امکان پذیر است. این فرض که بارداری منع مصرف بسیاری از تمرینات است اشتباه است. در اکثر موارد ، تمرینات مطابق با دورن می تواند برای رفع انسداد ISG در دوران بارداری مفید باشد و منجر به تسکین سریع علائم شود.
با این حال ، مهم است که درمانگران همیشه رضایت زن باردار را حفظ کنند ، زیرا خطر باقی مانده خاصی برای عوارض احتمالی ناشی از مکانیک در حین تمرینات باقی می ماند. روشهای درمانی جایگزین ، که لزوماً نباید در دوران بارداری مورد استفاده قرار گیرند ، هستند طب سوزنی or شوک موج درمانی با این حال ، تمرینات مکانیکی و غیر تهاجمی کافی برای از بین بردن انسداد در دوران بارداری وجود دارد.
تمام تمرینات را می توان توسط زنان باردار به همان اندازه ایمن انجام داد که توسط سایر بیماران مبتلا به انسداد ISG انجام می شود. در صورت لزوم فقط شدت و مدت درمان باید کاهش یابد و تا آنجا که ممکن است ملایم نگه داشته شود. این تمرینات نه تنها در دوران بارداری مفید هستند ، بلکه می توانند برای پیشگیری و تثبیت عضلات نیز استفاده شوند. علاوه بر تمرینات ، عملیات حرارتی برای حل شدن انجام می شود محاصره ISG همچنین یک گزینه درمانی است. گرما می تواند ماهیچه های کشیده را شل کرده و در نتیجه علائم را به طرز دلپذیری کاهش دهد.
