بیومکانیک برای رهایی انسداد از اهمیت ویژه ای برخوردار است. چرخش تیغه های لگن به جلو با بیرون زدن تیغه ها و چرخش داخلی مفاصل ران همراه است. چرخش تیغه های لگن به عقب با مهاجرت تیغه های لگن به داخل و چرخش لگن به خارج ترکیب می شود. … تمرینات ISG-Blockade
اقدامات درمانی بیشتر علاوه بر بسیج ، تقویت تمرینات و ماساژها ، بیمار می تواند با انسداد ISG شکایات خود را با گرما بهبود بخشد. گرما متابولیسم را تحریک می کند ، حذف مواد زائد را افزایش می دهد و در نتیجه تنش در بافت را کاهش می دهد. می توان از گچ های حرارتی ، کوسن های دانه ای یا رادیاتورهای هوای گرم استفاده کرد. سونا… اقدامات درمانی بیشتر | تمرینات ISG-Blockade
کمردرد در دوران بارداری اغلب اتفاق می افتد - حتی بیشتر در ترکیب با انسداد ISG. بنابراین تقریباً همه زنان باردار مبتلا به شکایات ISG از کمر درد نیز رنج می برند. زیرا وقتی رباط های تثبیت کننده مفصل ساکروایلیاک شل می شوند ، ماهیچه های پشت سعی می کنند بی ثباتی را جبران کنند. اما از آنجا که آنها در واقع نیستند… کمر درد | فیزیوتراپی در شکایات ISG در دوران بارداری
اقدامات درمانی جایگزین علاوه بر اقدامات درمانی که در بالا توضیح داده شد ، ژیمناستیک بارداری ، یوگا بارداری و طب سوزنی نیز برای شکایات ISG مسکن آور است. حرکت در آب گرم همچنین می تواند تنش را از بین ببرد و تحرک را بهبود بخشد. به نظر بسیاری از زنان باردار بستن کمربند شکمی برای توزیع بهتر افزایش ... اقدامات درمانی جایگزین | فیزیوتراپی در شکایات ISG در دوران بارداری
مفصل فعال بدون حرکت ستون فقرات را با لگن متصل می کند و توسط یک دستگاه رباط قوی محکم می شود. این نقش تعیین کننده ای در وضعیت بدن ما ایفا می کند ، زیرا وزن بالاتنه را هنگام ایستادن به مفاصل و پاهای ران منتقل می کند. در حالت نشسته ، وزن را به غده ایسکیال و… فیزیوتراپی در شکایات ISG در دوران بارداری
تمرینات در فیزیوتراپی ، زنان باردار تمرینات خاصی را برای شل شدن ماهیچه های کشیده پشت و رفع انسداد ISG می آموزند. تمرینات زیر باید با مشورت درمانگر انجام شود. در صورت افزایش علائم ، تمرینات باید قطع شوند. شل شدن مفصل ISG: زن باردار به پشت دراز می کشد و او را ... تمرینات | فیزیوتراپی در شکایات ISG در دوران بارداری
ISG Blockade One هنگامی که بازی مشترک محدود یا حتی حذف می شود ، از انسداد ISG صحبت می کند. 60-80 of مردم یک بار در زندگی از این محاصره رنج می برند-بیشتر زنان در دوران بارداری. این به این دلیل است که از حدود هفته ششم بارداری بدن هورمون رلاکسین را ترشح می کند. باعث ایجاد رباط های… محاصره ISG | فیزیوتراپی در شکایات ISG در دوران بارداری
بیومکانیک برای از بین بردن انسداد بسیار مهم است. چرخش تیغه های لگن به جلو با شعله ور شدن تیغه های لگن (برافروخته) و IR (چرخش داخلی) مفاصل ران همراه است. چرخش اسکوپ لگن به عقب با مهاجرت اسکوپ لگن به داخل و چرخش به خارج ترکیب می شود ... فیزیوتراپی برای انسداد ISG
تمرینات علاوه بر تمرینات تقویتی که در بالا ذکر شد ، بیمار باید تمرینات حرکتی و کششی را نیز انجام دهد. وضعیت خوابیده به پشت: به طور متناوب پاها را به سمت بیرون فشار دهید تا حرکت در لگن احساس شود. روی پله ها بایستید: پای آسیب دیده را به مرحله زیرین فشار دهید تا حرکت در لگن احساس شود… تمرینات | فیزیوتراپی برای انسداد ISG
علل علل انسداد ISG می تواند متفاوت باشد. اغلب ISG هنگام مشرف شدن به پله یا دویدن روی زمین ناهموار ، یک قدم به خلا خالی می شود. به همین ترتیب ، ورزشکاران می توانند ISG را با فشار فشاری قوی هنگام پرش در هنگام پرش از ارتفاع یا پرش طول به دلیل فقدان… علل | فیزیوتراپی برای انسداد ISG
بارداری در دوران بارداری ، درمان/درمان ممکن است فقط با مشورت پزشک انجام شود. در 3 ماه اول بارداری ، درمان به دلیل خطر سقط ممنوع است. تا پایان بارداری ، ممکن است با مشورت پزشک از درمان ملایم استفاده شود. با این حال ، درمانگر فقط با بسیج و با دقت کار می کند… بارداری | فیزیوتراپی برای انسداد ISG
انسداد ISG یک "دررفتگی" ناخوشایند در قسمت پایین کمر است. برای درک بهتر توضیح کوتاهی از این اصطلاح: مفصل ساکروایلیاک ISG نامیده می شود. این مفصل از Os Ilium و Os Sacrum تشکیل شده است که اصطلاحات لاتین ایلیوم و ساکروم هستند. ایلیوم مسطح است… علائم انسداد ISG
